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食材明細主料黑芝麻(350g)黑豆(150g)黑米(150g)桑葚幹(100g)核桃仁(100g)輔料蜂蜜(350g)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)進階(難度)五寶丸的做法步驟1、所有材料烘焙磨細粉,混合在一起。2、放入350g蜂蜜。3、搓成10-12g一個團。4、裝盒即...
“爲什麼叫五寶菜呢因爲它搭配了黑木耳、銀耳、胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋,既有五種顏色又有五種口味,營養豐富”食材明細主料黑木耳(幾朵)銀耳(半朵)胡蘿蔔(半根)洋蔥(半個)雞蛋(一個)輔料醬油(適量)鹽(適量)甜醋(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗...
食材明細主料豬瘦肉(適量)輔料醬油(微量)鹽(少量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)嬰兒寶寶輔食肉丸的做法步驟1、瘦肉洗淨、切塊、放入歐貝爾絞切杯裏;絞成肉泥2、將蔥姜洗淨切段,放入絞切杯中;使用料理棒把蔥姜絞碎3、在蔥...
“視頻菜譜地址:很多人反映寶寶嚼不動蝦肉,可是蝦好有營養啊,怎麼讓寶寶吃呢?如果只是將蝦煮一煮,即使打成蝦泥,也還是比較柴,小寶寶確實難嚼。一個個超人媽媽們爲了寶寶吃下各種美食,都使出渾身解數,想出各種辦法,今天的Q彈蝦...
食材明細主料蝦(3個)輔料玉米粉(5克)蔥(1段)蝦皮粉(1克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)寶寶蝦球丸子的做法步驟1、蝦若干,玉米粉少量,蝦皮粉少量,蔥一段2、蝦洗淨去皮去筋3、蝦和蔥切細,然後一起剁成泥4、剁成泥後加入玉米粉攪...
“寶寶最愛的魚肉小丸子,軟綿綿,一口一個!”食材明細主料大黃魚(1/4)胡蘿蔔(半根)洋蔥(一片)輔料白糖(少量)鹽(少量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)寶寶魚肉丸的做法步驟1、選用的是大黃魚,將魚肉與魚皮魚刺分離,僅剩下鮮嫩的魚肉...
食材明細主料豆腐(適量)鱈魚(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小丸子的做法步驟1、把胡蘿蔔打成泥2、鱈魚打成泥3、豆腐打成泥4、放在一起放少量鹽攪拌均勻。5、用勺子舀成小丸子的形狀,上鍋蒸2...
“犯懶時就來一鍋燜飯吧,有菜有飯一鍋出,煮一點湯或泡一壺茶,簡簡單單輕鬆搞掂一頓飯~”食材明細主料大米(1、5杯)排骨(100克)土豆(1個)番茄(1個)臘腸(1根)蒜苗(2根)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(少許)排骨醬(少許)雞粉(少許)澱粉(少許)黑胡椒粒(少許...
“這是我家春節的必備菜之一”食材明細主料五彩豆(80g)糯米(150g)輔料豬油(25g)糖(15g)食用油(少許)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五彩八寶飯的做法步驟1、將浸泡了四個小時的糯米放在墊有蒸籠布的籠屜內,電飯鍋加入三分之一...
“正宗的手打牛肉丸配上五彩的辣椒~看起來就讓人非常的嘴饞,製作方法也很簡單,很適合三五好友聚會時烤上幾串。”食材明細主料青辣椒(一個)紅辣椒(一個)黃辣椒(一個)孜然粉(適量)鹽(適量)辣椒粉(適量)輔料洋蔥(一個)牛肉丸(15個)醬油(適...
“總是想按照膳食寶塔的原則,科學的給孩子搭配食物,想盡可能的讓孩子吃的食物多樣,營養均衡。今天用西紅柿富含維生素,香菜健脾胃,土豆補充能量,豬瘦肉補鐵,茄子保護心臟,用心❤的搭一下,寶寶吃的那叫個~(@^_^@)~”食材明細主...
“茼蒿含有多種氨基酸,尤以胡蘿蔔素含量值得重視。此外,茼蒿還含有一種揮發性的精油以及膽鹼等物質,因此具有開胃健脾、降壓補腦等效能。這道菜很適合孩子、老人,食材豐富,營養很高。鹹鮮口味。還可以根據自己喜好變換食材...
“五彩丸子(12+)準備食材:肉沫適量,五彩顆粒面適量漂亮的五彩丸子做法很簡單。寶媽們總是說寶貝不愛飯,那我們經常的給寶貝們換着花樣做,也會提起孩子們對吃飯的興趣哦~ ”食材明細主料肉餡(適量)五彩面(適量)輔料雞蛋(1顆)醬油(適...
“此湯味道鮮美,大家可以試試。”食材明細主料大頭寶(500克)輔料雞蛋(1條)澱粉(50克)蔥(適量)一品鮮(適量)料酒(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大頭寶魚丸的做法步驟1、將大頭寶洗淨。2、準備好調料。3、將魚...
“過年了,家家戶戶都要做肉丸。今天做的是一道無油的蒸肉丸,蒸好的肉適量。兒配上自己熬製的醬汁兒,特別的美味。”食材明細主料豬肉(一塊)鵪鶉蛋(10個)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)調料蔥薑汁兒(適量)五香粉(半匙)鹽(少許)黃豆醬(半匙)生...
“很多人反映寶寶嚼不動蝦肉,可是蝦好有營養啊,怎麼讓寶寶吃呢?如果只是將蝦煮一煮,即使打成蝦泥,也還是比較柴,小寶寶確實難嚼。一個個超人媽媽們爲了寶寶吃下各種美食,都使出渾身解數,想出各種辦法,今天的Q彈蝦丸還是贏得身...
“我家寶貝現在14個月了,每天三餐我都用心給他搭配,不敢說我做的是最美味的,可以說我是很用心去做的。這款菠菜肉丸後面有個改進版,就是把西紅柿放油裏煸出香味,和肉丸一同放到米飯裏,寶貝就更愛吃了。”食材明細主料菠菜(30...
食材明細主料豬肉餡(適量)木耳(適量)菠菜葉(適量)胡蘿蔔(適量)紅彩椒(適量)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)泰式甜辣醬(l勺)澱粉(少許)蔥末(少許)五香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五色丸子的做法步驟1、肉餡里加1個蛋清,少許澱粉,蔥末,少許胡椒粉...
“圓乎乎的丸子,能讓孩子們沒有抵抗力啊,有木有?不光小孩子們非常喜歡吃,對於很多吃貨盆友來說,胖乎乎的丸子簡直是一生的愛啊~~介紹一款低脂雞肉丸子!讓你的萌娃欲罷不能。”食材明細主料雞大胸(200g)雞蛋(1個)西蘭花(2朵)黃椒(1/...
“所謂的五寶就是;山藥紅薯土豆南瓜胡蘿蔔;冬季,我們的飯桌上儘可能多一些土豆、紅薯、山藥南瓜胡蘿蔔這樣的食物。別看這些食物外表不怎麼好看,但是它們的營養可是其他蔬菜比不了的,更重要的是它們的滋補功效着實讓我們...
“魚丸、冬瓜、南瓜和木耳,燒一份顏值與口味並存的快手湯不知道爲什麼,燒好後的湯有種芋圓甜湯的樣子口感也很棒哦,清香淡雅,與夏天非常般配~”食材明細主料早漁人家荊州魚丸(150g)冬瓜(500g)南瓜(300g)輔料食鹽(適量)白醋(1勺)其他...
食材明細主料豆腐(適量)萵筍(適量)海藻芽(適量)胡蘿蔔(適量)雕魚(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)雞精(適量)醬油(適量)蔥(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五色魚丸的做法步驟1、雕魚剁成泥。2、加入醬油,鹽,麻油,蔥花,雞精調味...
“冬日的下午,您是否有些睏倦了呢?來杯五寶豆漿提提神兒!暖暖的,很滋潤.............”食材明細主料紅豆(適量)核桃(適量)大棗(適量)花生(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五寶豆漿的做法步驟1、準備好適量的黑豆。2、準...
“對付不愛吃米飯或者蔬菜肉的寶寶,那就是把這些蔬菜切成小小丁還有肉丁,加上大米放美的BB煲裏一起裏,最後再撒上一些芝麻,這樣做比白米飯來配蔬菜和肉更好入口,這樣做寶寶更好吃,蔬菜和肉類透過長時間的燜煮非常的軟爛,根本...
食材明細主料雞肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)麪條(適量)青菜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)香油(適量)雞精(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶面之雞丸面的做法步驟1、雞肉剁成雞茸2、胡蘿蔔研磨成泥3、雞肉胡蘿蔔混合4、加...
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