有關超級穀物蝦仁飯怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料大蝦(6只)輔料藜麥(20g)秋葵(4只)生抽(1匙)雞精(2匙)食用油(1勺)胡蘿蔔(半隻)花菜(適量)原味(口味)未知(難度)超級穀物蝦仁飯的做法步驟1、1將蔬菜切成丁2大蝦過水抄下3熱鍋涼油翻炒大蝦4再將蔬菜放進去翻炒,放入生抽2、最後放...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘蝦仁的營養價值非常高,而且做法也是多種多樣,既可以用作做粥的輔料還可以當主菜哦,今天我準備做的就是超級美味的私房奶油蝦仁通心粉,這樣子做出來的通心...
“我跟寶寶都屬於不愛吃核桃的那種,爲了娃吃核桃,姐姐拼了,所以做了個簡單的核桃蒸米飯。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能,核桃仁含有...
“我把普通米飯換成了穀物米飯營養更好,給生病的孩子吃也非常好,因爲牛奶煮的奶香味非常的足,好像吃甜品一樣,不知不覺就都吃了,布丁口感很特變,因爲烤了一下蛋皮吃起來也很香。烤的確實特別的香,可以烤出來趁熱吃也可以冷藏...
“這個茄子真的超下飯。而且簡單易做,很容易上手。”食材明細主料茄子(一個)輔料豆瓣醬(1勺)蔥(適量)小米椒(適量)澱粉(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)姜(適量)蒜(適量)蠔油(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)超級下飯油燜茄子的...
“聚划算買了幾大袋燕麥片,各種花樣做燕麥美食,哈哈哈”食材明細主料燕麥(200克)杏仁(100克)葡萄乾(50克)黃油(100克)蜂蜜(5大勺)輔料核桃仁(100克)黑芝麻(50克)蔓越莓(50克)紅糖(80克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)穀物果仁能量棒的...
“此款爲超級簡單的鍋巴蝦仁,不用自己做鍋巴,但是比自己做的鍋巴更具有另一番滋味。姑且稱爲怪味鍋巴蝦仁吧!”食材明細主料鍋巴(1袋)蝦仁(1袋)輔料青豆(適量)配料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)料酒(適量)鹽(適量)糖(適量)番茄(適量)怪味(口味)炒(工...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘說起來炒米飯是一款很簡單的餐品,生活中蛋炒飯、醬油炒飯、老乾媽炒飯是最多的,但是如果給正在長身體的孩子吃的話,營養還是稍顯不足的,這款色香味俱全的...
“雞蛋的營養衆所周知,是我們每一天不可缺少的食物。一年三百六十五天裏,我家的餐桌上幾乎沒有一天會漏掉它,除非我沒做飯哈。我一般早餐的時候做水煮蛋,或者煎各種雞蛋餅,如果早上沒吃,中午吃的話,一般就用來水蒸蛋或者小炒...
“一日三餐,兩餐米飯,剩下米飯是常有的事,剩米飯不香不粘糯,沒人喜歡吃,加入幾種食材二次加工,搖身一變就成了搶手貨。這道炒飯,食材多,營養全,還是不錯的減脂瘦身食譜,大蝦高蛋白,西蘭花低熱補充維生素,雖口味清淡,但是食用的體驗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蛋清:40黃油:15ml糖粉:50低筋麪粉:15杏仁粉:5鹽:4杏仁片:100香草精:1輔料具體步驟1.黃油事先化成液體,將除杏仁片以外的全部材料混合,拌勻後呈麪糊壯,室溫下...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘沒上大學之前,在家的時候,我們家每天晚上的主食都是粥,不是米飯饅頭那些不易消化的東西,因爲感覺晚上喝點粥對胃很好,容易消化晚上睡覺也覺得很舒服的!我今...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料萵筍葉:1蝦仁:1輔料蒜:少許鹽:少許雞精:少許具體步驟1.先將蝦仁用水泡泡,少許油入鍋,放入少許蒜,炒熱2.放入萵筍葉,翻炒3.將用水泡了一會的蝦仁放進鍋裏4....
食材明細主料雞翅(十個)糯米飯(一斤)輔料胡蘿蔔(一個)中辣(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雞翅包飯的做法步驟1、儘量選大個點的雞翅/把骨頭給取出來/2、醃製/我是買了奧爾良烤翅的調料包/方便/裏面都配好了3、胡蘿蔔/洋蔥/香...
“原諒我用普通話不知道怎麼讀這種菜的做法。對這菜的喜愛程度不是一點點,我能說我能吃上兩碗飯嗎,超級好吃。”食材明細主料燙菜(600克)薑絲(3片)輔料辣椒(3個)鹽(3克)醬油(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)超級下...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘一定有人會問,這道菜是不是名字沒有完善?蝦仁瘦肉餡是什麼菜?其實並沒有,今天要說的蝦仁瘦肉就是你平常吃餃子,吃包子可能會吃到的那種,只不過現在是將其作...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:250蝦仁:150雞蛋:1個輔料油:適量生抽:適量鹽:適量蔥花:適量具體步驟1.西蘭花掰成小朵焯一下2.蝦仁剝好3.打個雞蛋4.鍋燒熱倒油,炒蝦仁5.劃散,變色...
超級喜歡吃軟軟的豆腐,所以就想到這一道番茄蝦仁豆腐,這是一道非常美味可口的下飯菜,難度並不大,好吃易做。番茄酸酸的味道,吃起來比較開胃,可以提高對蛋白質的消化,配上軟軟的嫩豆腐,加上新鮮的蝦仁,滑滑的口感讓人慾罷不能,家...
“很隨意但卻足夠營養的一道主食,選擇自己喜歡的、時令的蔬菜和穀物,加上些豬油小火燜煮,香氣四溢。”食材明細主料青筍(20克)豌豆(20克)芋頭(20克)豆角(20克)蘿蔔(20克)高粱米(20克)小米(20克)糙米(50克)輔料姜米(3克)豬油(15克)醬油(10ML(日...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料燕麥片:200果仁:250輔料乾果:100具體步驟烤箱預熱160度,將核桃、杏仁和燕麥片均勻的鋪在烤盤上,入預熱好的烤箱焙烤10分鐘烤好的核桃和杏仁勺晾涼後用...
“補鈣佳品小河蝦,今天逛市場看見了小河蝦,這東西不是每天都有的,就買了點回來,正好給女兒補鈣。”食材明細主料小河蝦(250克)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)超級補鈣小河蝦的做法步驟1、這是今天買回...
朋友推薦的,來的時候人不太多,店面看上去不是很大,吃上的時候驚豔爆了!超級超級超級好吃,而且還很平價,自助小料臺也非常的豐盛。肥牛好好吃,我的愛,一定要燙紅鍋,爽滑。第一次吃這個烏雞卷,味道很不錯誒。紅薯丸子甜甜的。胡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦仁大蒜,一道簡單的熱菜,家常美味,新鮮的蝦仁醃製後風味鮮美,鮮甜爽口,清淡容易消化,配上香料味濃郁的大蔥,入口香濃,被豐富的口感籠罩,鮮蝦擁有豐富的蛋白和...
這一道冬瓜蝦仁湯味道本就不錯,再加上海鮮菇,滋味更加鮮美砍口。清熱解暑的冬瓜蝦仁湯,冬瓜也本就有瘦身的效果,大熱天氣喝冬瓜湯是極好的,再加上鮮美海鮮菇及蛋白質豐富的蝦仁,瘦身的時候還可以補充營養!接下來給大家介紹怎...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:500粉條:一餅大白菜:一小顆輔料鹽:適量雞精:適量桂皮,八角,花椒:適量具體步驟1.五花肉切片,加蔥段,薑片,八角,桂皮,花椒,蓋上鍋蓋,燉十分鐘。2.將粉絲,豆腐...
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釀出
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