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食材明細主料火腿腸(適量)西芹(兩根)胡蘿蔔(半根)青椒(一個)輔料玉米油(6毫升)鹽(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)火腿腸炒胡蘿蔔西芹的做法步驟1、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒青椒和火腿腸。2、加入少許生抽...
食材明細主料西芹(適量)胡蘿蔔(適量)百合(適量)輔料鹽(適量)味極鮮醬油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、西芹、胡蘿蔔切片。2、百合洗淨,掰成瓣。3、熱油鍋、下胡蘿蔔片翻炒幾下。4...
“西芹含有芹菜油,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。銀杏具有通暢血管、改善大腦功能、延緩大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等作用。據...
“微辣,鹹香。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)芹菜(適量)臘腸(適量)輔料玉米油(適量)蒜(適量)鹽(一點點)花椒(適量)辣椒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔芹菜炒臘腸的做法步驟1、芹菜吃淨切小段。2、胡蘿蔔用刮刀刮薄片。3、...
食材明細主料西芹(1顆)胡蘿蔔(1根)五香豆腐乾(1包)輔料鹽(3/4茶匙)雞粉(1茶匙)油(1大匙)蒜末(2大匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹胡蘿蔔炒豆乾的做法步驟1、西芹撕去粗絲,切小條。2、胡蘿蔔去皮切絲。3、豆腐乾切粗條。4、...
“魚肉營養豐富,配合清爽的西芹,很適合夏天吃的一道小炒。”食材明細主料西芹(適量)胡蘿蔔(適量)魚片(適量(脆肉鯇))輔料姜(少許)蒜(少許)紅蔥頭(少許)調料油(少許)醬油(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹胡蘿蔔炒魚片的做法步...
食材明細主料香腸(適量)胡蘿蔔(半根)芹菜(適量)米飯(一碗)輔料生抽(2克)玉米油(10毫升)鹽(2克)老乾媽(一勺)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香腸芹菜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備材料備用。2、米飯準備一些。3、油鍋燒至六成熟倒入...
“節後刮油菜”食材明細主料西芹(3根)木耳(適量)胡蘿蔔(1小段)輔料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西芹炒木耳的做法步驟1、西芹中間部分,顏色較少,也比較鮮嫩,洗淨2、斜切成小段3、木耳提前泡發4、...
食材明細主料香腸(適量)芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜胡蘿蔔炒香腸的做法步驟1、芹菜摘去老葉洗淨。2、切成寸段。3、鍋中放水燒開,加點鹽,放入芹菜焯水變色,撈出過涼水。4、香...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)低粉(適量)火腿腸(適量)白糖(適量)調料酵母粉(3克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔火腿腸饅頭的做法步驟1、胡蘿蔔去皮蒸熟,攪拌成胡蘿蔔胡,添加適量酵母粉。2、放入低粉,白糖,攪拌成絮狀。3、揉成...
“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;芹菜不但有大量的粗纖維而且還可以輔助降壓。這道...
食材明細主料西芹心(1顆)胡蘿蔔(1根)洋蔥(1個)鐵棍山藥(1根)輔料油(2大匙)蒜(4瓣)調料鹽(1/2茶匙)雞粉(1茶匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔山藥炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、西芹撕去粗絲,切塊。3、洋蔥切塊。4、山藥...
“非常普通的一道家常菜,做起來也很簡單”食材明細主料西芹(適量)火腿腸(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)配料鹽(適量)五香粉(適量)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒火腿腸的做法步驟1、把西芹洗淨切成斜段,火腿切成片。2...
食材明細主料西芹(500g)胡蘿蔔(2根)輔料蒜(4瓣)油(2大匙)鹽(1/4茶匙)雞粉(1/4茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片。2、西芹撕去粗絲,對半切開,斜刀切小段。3、蒜剁末。4、熱油鍋,把蒜爆...
食材明細主料米飯(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蒜薹(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔火腿腸蛋炒飯的做法步驟1、準備好火腿腸蒜頭,胡蘿蔔。2、切碎。3、熱鍋放油,之後打入雞蛋,稍微翻炒一下。4、加入...
食材明細主料西芹(1顆)胡蘿蔔(半個)輔料花生油(適量)調料蠔油(適量)食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西芹合炒的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,倒入西芹塊翻炒。2、待西芹塊炒至變色後,放入胡蘿蔔絲一起翻炒。3、胡蘿...
“這道菜雖然做法簡單,但是營養和口感絕對不打折扣的。在癌症肆虐的今天,有研究證明,胡蘿蔔,花菜和菇類蔬菜能有效抗癌。所以,親們平時不妨適量食用哦。”食材明細主料胡蘿蔔(兩個)西芹(數根)輔料蔥(適量)鹽(5克)香油(適量)雞精(3克)生...
“寶貝喜歡吃火腿腸,索性自己來做”食材明細主料肉(500g)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料油(適量)澱粉(80g)胡椒粉(適量)蠔油(1勺)雞精(適量)生抽(適量)香菇(1個)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔火腿腸的做法步驟1、新鮮的肉切塊後...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)胡蘿蔔炒火腿片的做法步驟1、材料圖。2、胡蘿蔔和火腿腸切薄片。3、倒入油,放入蔥白炸香。4、倒入胡蘿蔔煸炒5、...
食材明細主料烏賊(485克)西芹(175克)胡蘿蔔(165克)輔料薑片(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西芹炒烏賊的做法步驟1、食材:烏賊(已洗淨)、西芹(已抽去筋清洗切開)、胡蘿蔔(已洗淨去皮切片)。...
食材明細主料西芹(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)蒜末(適量)小米椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜切片。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、熱油鍋、下蒜末、小米椒炒香。4、加...
食材明細主料西芹心(1顆)幹木耳(5克)胡蘿蔔(1個)輔料蒜(4瓣)鹽(1/4茶匙)雞粉(1茶匙)油(1大匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、西芹撕去粗絲,洗淨。2、斜刀切塊。3、胡蘿蔔去皮,對半切開,斜刀切片。4、...
“【胡蘿蔔荸薺炒西芹】也可以叫素炒三色,做法簡單,健康有營養。。。”食材明細主料胡蘿蔔(95克)荸薺(160克)西芹(235克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔荸薺炒西芹的做法步驟1、食材:胡蘿蔔(已清洗...
食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸胡蘿蔔炒玉米的做法步驟1、玉米掰斷成兩半,用刀後尖平着玉米棒削下玉米粒,當心手。2、清洗乾淨。3、火腿腸和胡蘿蔔切丁。4...
食材明細主料米飯(2碗)火腿腸(一根)胡蘿蔔(半根)橄欖菜(一勺)輔料大蒜(2瓣)調料鹽(一勺)南德(2g)生抽(一勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸胡蘿蔔橄欖菜炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、火腿腸切成細絲。準備好橄欖菜、米飯。2、炒...
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