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食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)熟面(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋炒熟面的做法步驟1、胡蘿蔔切細絲。2、雞蛋炒熟後盛出備用。3、鍋中再次放油,放入胡蘿蔔翻炒。4、胡蘿蔔變軟後...
食材明細主料掛麪(適量)胡蘿蔔絲(適量)雞蛋(1個)輔料食鹽(半勺)生抽(1勺)豬油(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雞蛋麪的做法步驟1、起鍋燒水,待水微熱,將掛麪放入鍋中,用筷子攪散。2、將麪條煮至八分熟,可以...
“簡單、美味、營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(4個)輔料鹽(半匙)蠔油(1匙)食用油(1勺)料酒(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋去殼打入碗中,放入料酒;胡蘿蔔擦絲備用。2、雞蛋用筷子打...
“麪條的吃法有很多,湯麪、炒麪、燜面、燴麪等,今天早上給自己做了炒麪,不需要太多的配料,就用應季的食材,做最簡單的、美味的又營養多多的炒麪。”食材明細主料胡蘿蔔(50克)雞蛋(2個)金龍魚活性發酵空心掛麪(60克)輔料食用油(4克...
食材明細主料麪粉(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切絲,越細越好,蔥切末。2、麪粉加雞蛋、蔥、胡蘿蔔、胡椒粉和鹽。3、加...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)大蒜(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,切薄片,大蒜切小塊2、雞蛋打散3、鍋中放稍多點油燒熱,倒入雞蛋,雞蛋定型後撈出備用4、底油爆香蒜,倒...
“胡蘿蔔的食用功效1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。2、利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。3、促進發育:維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,對促進...
“中醫認爲胡蘿蔔性溫味甘,性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效!雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞...
“素菜也能登上大雅之堂。隨着生活水平的提高,由於營養過剩而產生的各種疾病令人擔憂,因此,大魚大肉已不再是大家追求的目標,人們更傾向於清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋,色、香、味俱全,堪稱營養健康美食。”食材明...
“一種營養豐富又好吃的炒雞蛋做法,而且做起來超級簡單~”食材明細主料雞蛋(2個)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)木耳(適量)輔料蔥(少量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、把胡蘿蔔和黃瓜洗淨,胡蘿...
食材明細主料雞蛋(兩個)胡蘿蔔(一個)輔料蔥姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔丁炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔香蔥切碎。2、炒鍋燒熱,加油,放蔥爆香,放胡蘿蔔翻炒。3、再把切好的香蔥放進去。4、磕入兩個雞蛋,加入鹽...
“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要,也提高了不愛...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)熟雞肉(適量)米飯(一碗)調料玉米油(6毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)老抽(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔熟雞肉炒飯的做法步驟1、準備要用到的食材。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,炒胡蘿蔔和熟...
“榆錢和雞蛋搭配,做上一碗熱熱的湯麪,正適合下雨的春天”食材明細主料榆錢(適量)雞蛋(一個)胡蘿蔔面(適量)蔥(適量)輔料鹽(少許)調和油(適量)芝麻油(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)榆錢雞蛋胡蘿蔔面的做法步驟1、榆錢摘瓣淘...
“過節聚會是不可避免的,大家在一起吃吃喝喝,談天說地真開心,大魚大肉吃多了,也得來點清淡的小菜吃吃吧,現在就來教你們做一道清淡的小菜,特別適合早餐或是晚餐。”食材明細主料鹹胡蘿蔔(400克)雞蛋(2個)輔料蔥花(少許)食用油(適量...
“豇豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白,能夠參與消化系統的調理,也可防治急性腸胃炎以及嘔吐腹瀉症狀,還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的作用。豇豆給人提供了易於消化吸收的蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素...
“一個星期一次手擀麪,老公和兒子說就喜歡我做的手擀麪。”食材明細主料麪粉(200g)胡蘿蔔(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(2g)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋手擀麪的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切小塊放入料理杯榨成汁。...
“這個菜是我年前剛跟鄰居大姐學的,鄰居大姐常說雞蛋炒胡蘿蔔,他家大哥在部隊的時候常吃這個菜,可我一直不信雞蛋炒胡蘿蔔好吃,所以一直沒炒過,直到年前大姐說又要炒這個菜,我也好奇到底有多好吃,於是回家來趕忙一試,晚上全家...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)輔料雞蛋(兩個)調料食鹽(適量)白糖(適量(可以加,可以不加))酒(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、需要的材料。2、把雞蛋打碎,加點水攪拌。3、放點鹽攪拌。4、放點酒攪拌。5...
食材明細主料雞蛋(2個)胡蘿蔔(2個)輔料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋,用水燙熟胡蘿蔔,再放少許鹽。...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料西紅柿(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切片西紅柿1個切成較小的塊2、雞蛋:同做西紅柿炒雞蛋一樣將雞蛋用油烹炒熟備用3、開炒:鍋中放少許...
“對於新良麪粉我一直都很認可的,家裏的麪包、蛋糕、饅頭都是用新良的,這次嘗試了一下芯面道麥芯粉,口感和手感都不錯,做出的麪條筋道爽滑。咱自家吃,食品安全才是重要的。新良芯面道家庭多用途麥芯粉純正麥源,無添加。濃濃...
“這道菜不僅色澤豔麗,口感也好,營養豐富,喜歡的朋友可以試試哦!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)香蔥(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、備好食材:如圖2、胡...
食材明細主料剩米飯(適量)輔料雞蛋(一個)胡蘿蔔(半根)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋炒米的做法步驟1、胡蘿蔔和蔥花切碎備用。2、雞蛋備用,一個就OK了。3、剩米飯備...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)米飯(適量)輔料蔥(適量)生抽(適量)荊芥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切碎。2、蔥花。3、米飯。4、雞蛋打散。5、鍋子燒熱放入蛋液。6、放入胡蘿蔔...
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