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雜豆粥的做法 - 雜豆粥怎麼做
“這些豆豆們各有各的功效,有補血的,有補腎的,有養胃的,有健脾祛溼的,還有清熱解毒的,最適合這種燥熱的天氣了。”食材明細主料黑豆(適量)白豆(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)荷包豆(適量)紅腰豆(適量)紅衣花生(適量)小麥米(適量)小米(適量)薏米(適...
紅豆薏米雜糧粥的做法 - 紅豆薏米雜糧粥怎麼做
“粥作爲早餐是最簡單也是營養很豐富的,那就爲家人煮一鍋粥吧,食材豐富點感覺粥的味道會更好,營養也會更豐富的些。”食材明細主料大米(40克)大黃米(20克)紅小豆(25克)薏仁米(30克)西米(10克)紅扁豆(15克)南瓜籽仁(5克)芸豆(5克)輔料水(13...
雜谷錦豆臘八粥的做法 - 雜谷錦豆臘八粥怎麼做
“臘八粥,來歷傳說多多,從佛祖的成道在臘月初八,到岳飛得到百姓資助糧食在臘月,五花八門的說法數也數不全。按Mcbain最沒EQ的想法,年底了,打掃打掃糧櫃,各種穀物湊着點熬鍋粥,辭舊迎新的意思罷了。無論如何,臘八粥的確是粥中的...
雜豆玉米粥的做法 - 雜豆玉米粥怎麼做
食材明細主料鷹嘴豆(適量)紅芸豆(適量)白扁豆(適量)薏仁(適量)玉米(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雜豆玉米粥的做法步驟1、鷹嘴豆、紅芸豆、白扁豆、薏仁提前用水泡發,甜玉米剝粒、大米適量。2、全部食材淘洗後...
綠豆蓮米雜糧粥的做法 - 綠豆蓮米雜糧粥怎麼做
“夏日炎炎,綠豆和蓮米清熱解暑,百合養陰潤燥、安心養神、補脾健胃,搭配上雜糧,是夏日一道解暑主食。”食材明細主料綠豆(1把)雜糧(50g)輔料蓮米(8顆)百合(2勺)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆蓮米雜糧粥的做法步驟1、午飯...
雜豆糯米粥的做法 - 雜豆糯米粥怎麼做
“這款粥是名副其實的雜豆粥。因爲,數不清這款粥裏有多少種豆子。那天,在市場看到有買雜豆,抓一把看看,五顏六色,大大小小,形狀各異,真是非常雜。毫不猶豫買回家,搭配糯米、紅棗,又加了少許大米煮粥,成品粥很香,很糯,好喝又營養。...
綠豆雜糧粥的做法 - 綠豆雜糧粥怎麼做
“天冷的時候,最適合喝粥養心養胃。”食材明細主料紅豆(適量)綠豆(適量)大米(適量)輔料花生(20顆)紅棗(10多顆)冰糖(5顆)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)綠豆雜糧粥的做法步驟1、紅綠豆提前泡好,不然不容易煮軟乎2、鍋中涼水下入...
五穀雜豆粥的做法 - 五穀雜豆粥怎麼做
“熱騰騰的粥很適合冬天飲食溫熱軟的要求。中醫認爲食粥可健脾溫胃,正好對抗冬季乾燥的特性。而豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品,其營養價值幾乎與肉相當。爲發揮禦寒作用,我在煮粥的食材上可以選用花豆、黃豆、綠豆、...
雜糧花豆粥的做法 - 雜糧花豆粥怎麼做
“我們家三百天查不多都是早餐各種雜糧粥,小米,糙米,大米,大查子,高粱米,薏米,黑米,紅雲豆,白雲豆,紅豆等…………………………非常好吃,小的豆類融入汁裏,自然的清香。”食材明細主料糙米(適量)小米(少量)綠豆(少量)紅花豆(適量)輔料水(適...
淮山雜豆粥的做法 - 淮山雜豆粥怎麼做
食材明細主料淮山(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)燕麥仁(適量)薏米(適量)蓮子(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)淮山雜豆粥的做法步驟1、紅豆綠豆。2、蓮子和已炒好的薏米。3、紅豆綠豆蓮子洗淨放入鍋中。4、放入薏米...
四豆雜糧粥的做法 - 四豆雜糧粥怎麼做
“每天早上來一碗雜糧粥,健康、營養、美味。”食材明細主料黃豆(18克)黑豆(22克)赤紅豆(15克)綠豆(10克)花生(13克)燕麥片(10克)黑芝麻(3克)薏米(13克)枸杞(5克)白芷(1片)大紅棗(1個)鐵棍山藥(15克)黃冰糖(1塊)輔料清水(1000毫升)原味(口味)其他(工藝)...
雜糧粥的做法 夏日養生----雜糧粥 雜糧粥怎麼做
食材明細主料綠豆(約20克)燕麥(適量)小米(適量)黑豆(適量)輔料大米(東北大米)(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把(約20克)2、綠豆一小把(約20克)3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大...
豬雜粥的做法 - 豬雜粥怎麼做
“昨天我無聊在家看舌尖上的中國。看到這個粥。都是用豬內臟做的。視頻下的豬雜粥真的特別誘人。剛好今天不下雨。我早早就是菜市場。我只選擇了三樣。粉腸,豬肝。還有豬肉。特別鮮嫩。”食材明細主料豬肝(適量)粉腸(適量...
雜糧粥的做法 健康早餐----雜糧粥 雜糧粥怎麼做
食材明細主料小米(10克)黑米(10克)大麥米(30克)薏米(30克)輔料綠豆(20克)紅豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(適量)黃豆(適量)紅棗(適量)燕麥(20克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨,在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...
銀耳雜豆粥的做法 - 銀耳雜豆粥怎麼做
食材明細主料芸豆(適量)銀耳(適量)眉豆(適量)赤豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳雜豆粥的做法步驟1、將三種豆子洗淨放入電壓力鍋,銀耳泡發也放入電壓力鍋2、在鍋內放入適量冰糖,可以放多一點3、將時...
雜豆黑米粥的做法 - 雜豆黑米粥怎麼做
食材明細主料黑米(適量)玉米(適量)雜豆(適量)花生(適量)輔料陳皮(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雜豆黑米粥的做法步驟1、玉米。2、雜豆。3、黑米。4、洗淨浸泡過夜。5、泡發後加入洗淨的黑米。6、一起放入電...
薏米紅豆雜糧粥的做法 - 薏米紅豆雜糧粥怎麼做
“溼熱的夏天,薏米紅豆幫我們祛溼。”食材明細主料薏米(1把)紅小豆(1把)鷹嘴豆(2把)輔料花生米(1把)大米(1把)黑豆(1把)大棗(5個)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米紅豆雜糧粥的做法步驟1、鷹嘴豆,花生等大些的豆先泡1小時以上,淘...
雜粥的做法 - 雜粥怎麼做
“老廣州的味道都是講各種粥,生滾粥!”食材明細主料大米(一小半杯)豬腰(一個)豬肝(一小塊)瘦肉(小塊)輔料鹽(適當)雞精(適當)蔥花(適當)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜粥的做法步驟1、各種料切小塊加薑絲,鹽,生粉醃製。2、起鍋倒入...
雜錦粥的做法 - 雜錦粥怎麼做
食材明細主料牛肉丸(4顆)魚板(6塊)魚腐花(3片)鮮蝦(50g)瘦肉(100g)珍珠米(200g)輔料姜(5g)蔥(10g)配料鹽(5g)胡椒粉(1g)雞粉(5g)香麻油(1g)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雜錦粥的做法步驟1、瘦肉切絲、蝦去蝦頭蝦眼、姜切絲、蔥切蔥花。2...
臘八紅豆雜糧粥的做法 紅豆粥 - 臘八紅豆雜糧粥 臘八紅豆雜糧粥怎麼做
“這個粥是臘八前拍的,臘八早上也做了,就用了上次的圖。自已喝的沒那麼講究!方法很簡單!”食材明細主料紅豆(適量)江豆(適量)黑米(適量)糙米(適量)輔料花生(適量)紅蓮子(適量)蕎麥仁(適量)配料糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)臘...
鴨雜粥的做法 - 鴨雜粥怎麼做
食材明細主料鴨腎(3個)鴨心(數個)輔料薑絲(適量)蔥花(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鴨雜粥的做法步驟1、鴨腎,鴨鴨洗乾淨。2、薑絲。3、切好的鴨腎,鴨雜。4、蔥花。5、米淘水,放適量水,煮開,放薑絲兒,米快開的時候放...
紫山藥豌豆雜糧粥的做法 - 紫山藥豌豆雜糧粥怎麼做
“連續一週健脾養胃餐的第5道啦!有沒有跟着一起做的?有沒發現寶寶胃口越來越棒?柚子媽是明顯感覺到了,小柚子之前是一天一次臭臭,連續3天都是一天二次了/(ㄒoㄒ)/~~,而且這樣吃絕對跟便祕絕緣。今天的紫山藥,小米,糙米,豌豆4...
雜糧雜豆粥的做法 - 雜糧雜豆粥怎麼做
“哈哈我家能做20款營養粥,,簡單健康營養豐富。”食材明細主料小米(適量)糙米(適量)大米(適量)藜米(適量)綠豆(適量)糯米(適量)紅豆(適量)花豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雜糧雜豆粥的做法步驟1、哈哈所有的食材...
紅豆雜糧粥的做法 - 紅豆雜糧粥怎麼做
“養顏美容的好粥,雜糧配在一起營養豐富”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)黑米(適量)小米(適量)玉米粒(適量)糯米(適量)輔料蓮子(少許)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆雜糧粥的做法步驟1、把雜糧和蓮子提前浸泡上,泡一夜2、泡...
雜糧粥的做法 雜糧粥#電飯煲版# 雜糧粥怎麼做
“#一碗熱粥#天冷就愛喝粥,早上起來喝一碗粥,暖和一整天;其實用電飯煲煲粥特別地簡單,還省事,不用教,小白都會做~~~”食材明細主料黑豆(15克)紅豆(40克)糯米(50克)大米(150克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雜糧粥的...
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