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“做些清淡的銀耳湯,炎熱的夏天可以改進食慾。”食材明細主料銀耳(少許)輔料大棗(少許)枸杞(少許)調料冰糖(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰鎮銀耳湯的做法步驟1、銀耳浸泡一小時,泡開。2、再次清洗乾淨,撕成小塊。3、...
食材明細主料幹銀耳(5朵)輔料馬蹄(10個)幹蓮子(20顆)枸杞(30顆)清水(1500ml)配料冰糖(20克)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰鎮馬蹄銀耳羹的做法步驟1、將銀耳放入大碗,倒入冷水浸泡1小時。枸杞用冷水浸泡。2、削去馬蹄的外皮,泡...
食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(適量)配料冰糖(適量)連蓮心(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳,銀耳儘量買偏黃的2、涼開水泡開3、泡開後,撕碎,把底下紅色的根去除4、放上一鍋水5...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料銀耳:適量蓮子:適量百合:少許枸杞:少許冰糖:少許輔料具體步驟1.百合幹沏開洗淨,撕成小塊2.蓮子泡發一個多鐘頭左右3.銀耳泡發半個小時左右,撕成小塊,洗淨4...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳用冷水洗淨泡軟,並撕成小塊;薏米用冷水洗淨,泡水2小時左右。2.將準備好的銀耳薏米,以及冰糖放入鍋裏。(我是懶人,用的是燉鍋。晚上睡前...
“滋陰潤燥,口感清甜,來上一碗棒極了!”食材明細主料梨子(一個)銀耳(適量)桃膠(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳梨湯的做法步驟1、桃膠提前泡發好洗淨備用,梨子洗淨切成塊備用。2、銀耳泡...
準備時間:3小時    烹飪時間:30分鐘我們在生活中經常會飲用到銀耳湯,它的口感爽滑,通常情況下,我們會在裏面添加一些紅棗或者是冰糖之類的。那你喝過冰鎮銀耳湯嗎.將銀耳湯冰鎮更好喝哦,它能...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料新鮮枇杷:2-3個銀耳:一朵片糖:適量裝飾用茉莉花:一朵輔料具體步驟1.銀耳用水泡1小時,發後擇淨;2.將擇淨的銀耳、片糖和水放入鍋中煮熟,煮約半小時(具體時間依...
食材明細主料銀耳(一朵)菠蘿(200克)輔料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳菠蘿湯的做法步驟1、銀耳泡發,約30分鐘。2、菠蘿切丁,銀耳去蒂。3、水煮開,放下冰糖,把菠蘿先下,然後下銀耳,等水再煮5分鐘,完成了。...
食材明細主料銀耳(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖枸杞銀耳湯的做法步驟1、材料:銀耳(已泡發)、枸杞、冰糖2、將枸杞用溫水泡一下,待用。3、將已泡發的銀耳清洗一下,待用。4、隨後,將清洗好的銀耳...
“銀耳營養豐富,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,最適合在乾燥的秋季食用。”食材明細主料銀耳(25g)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備食材2...
食材明細主料銀耳(適量)梨(適量)皁角米(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳梨子湯的做法步驟1、銀耳用溫水泡發好去蒂,洗淨用廚房剪剪碎備用。2、皁角米洗淨浸泡好備用。3、梨子洗淨。4、梨...
“銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。可以說是平民版的“燕窩”,另外還具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤...
食材明細主料銀耳(一朵)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)蓮子(適量)桂圓(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰鎮銀耳羹的做法步驟1、銀耳一朵加水泡發至軟。2、準備紅棗枸杞蓮子桂圓。3、放進砂鍋里加水煮至少3小時纔會粘粘的。4...
食材明細主料銀耳(適量)西瓜(1塊)白糖(6勺)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰鎮西瓜銀耳的做法步驟1、材料:銀耳(已泡發)、西瓜、白糖2、將已泡發的銀耳去蒂清洗一下,撈出待用。3、將西瓜放在案板上去皮去籽、切成小塊,待用。4...
食材明細主料銀耳(適量)輔料冰糖(適量)紅棗(4個)枸杞(5-10個)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發,洗乾淨,切碎2、紅棗洗乾淨,冰糖備好3、鍋內盛水,水:銀耳=4:1,加入紅棗和冰糖。4、我用的美的電飯煲,...
“入夏了,天氣一日熱過一日,忍不住就會貪食涼的東西。涼皮,冷麪是近日所愛,不過,控制力還是有的,冰箱中的冷飲是從來不碰的。女人身子嬌弱,不宜食太過寒涼之物,有時難免嘴饞也會買支冰淇淋,但飲品上就只喝常溫或微熱的。炎炎夏...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時冰鎮銀耳蓮子是一道清爽的甜品。它的做法簡單易學,適合在家裏製作。銀耳有潤肺的功效,蓮子清熱解毒。冰鎮後的甜品,夏天來一碗絕對爽。而且對身體有很大...
“在微燥的秋季,來上一碗冰糖銀耳雪梨湯,可以滋陰潤肺,清甜軟糯的口感,在假期的午後,當下午茶也是蠻不錯哦!”食材明細主料雪梨(一個)幹銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳雪梨湯的做法步驟1、備...
“一份四季皆宜的甜品,簡單好做。銀耳和紅棗都是好東西,尤其是紅棗,我喜歡它的棗香,越燉越濃。”食材明細主料紅棗(200克)銀耳(100克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳加水泡發...
“天氣好熱啊,這幾天出了很多的汗,趁着週末,好好補充一下水分啦。冰鎮的銀耳百合蓮子湯,是一道不錯的飲品!”食材明細主料銀耳(一塊)輔料百合(適量)蓮子(適量)枸杞子(10顆)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰鎮糖水銀...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料銀耳:100枸杞:適量冰糖:適量輔料具體步驟1.銀耳熱水發泡兩小時洗淨,砂鍋水裝滿,燒開後放入銀耳,大火20分鐘轉中小火熬製一個半小時,當汁水變粘稠,銀耳透明...
“女人的拿手好菜,太簡單,不用學就會做。成本只要幾元錢,尤其適合冬季,因爲冬季天氣寒冷,氣候乾燥,需要多吃一些清熱生津、養陰潤肺的食物來預防乾燥的氣候對人體的影響,女人經常喝這湯,不但益胃生津,還能排毒養顏,消除贅肉,一身...
“這是一道非常適合夏季的解油膩的甜湯,做法簡單味道卻真的很好哦!”食材明細主料銀耳(一朵)輔料醒目汽水(一瓶)枸杞(適量)冰糖(一塊)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)醒目冰鎮銀耳的做法步驟1、準保一瓶蘋果味的醒目汽水放冰...
“銀耳清甜滑潤,蓮藕粉糯好吃。”食材明細主料鮮銀耳(半朵)蓮藕(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖蓮藕銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂洗淨剪成小朵。3、蓮藕切小塊。4、蓮藕,銀耳放電飯煲裏...
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