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“小朋友的世界五彩繽紛,總喜歡五顏六色,食物也不例外。於是給把五顏六色的食材準備一起炒,加上火腿,有肉有素,美味健康。寶寶最愛。”食材明細主料玉米粒(200克)火腿(100克)香菇(10克)胡蘿蔔(100克)青瓜(50克)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(1...
食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)精肉(適量)雞蛋(適量)輔料薑末(適量)蔥(適量)花椒(適量)澱粉(適量)花生油(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蔬粒的做法步驟1、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、精肉切粒...
“天氣炎熱吃不下東西,就來個簡單快手的五彩豆腐粒,營養豐富,低脂減肥。”食材明細主料豆腐(1塊)輔料玉米粒(適量)火腿腸(半根)胡蘿蔔(1/3個)香菇(1個)青椒(1個)大蔥(1/4個)調料生抽(1勺)蠔油(1勺)胡椒粉(1勺)水澱粉(適量)花椒粉(適量)鹽(少許)鹹鮮...
食材明細主料米飯(2晚)雞蛋(1個)午餐肉(50g)豆腐乾(2片)大白菜(100g)輔料炒飯素(一小袋)醬油(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋火腿白菜粒炒飯的做法步驟1、隔夜剩米飯拌入醬油拌勻,雞蛋打成蛋液,其餘材料切成小丁2、...
食材明細主料廣式臘腸(2條)西芹(500g)胡蘿蔔(1根)玉米粒(100g)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩色粒粒香的做法步驟1、臘腸切粒2、胡蘿蔔去皮,切粒3、西芹洗淨也切粒4、我用的是現成的玉米粒,也...
食材明細主料甜玉米(1條)紅蘿蔔(1條)鮮黃豆(適量)輔料脆香腸(2條)鮮肉粒(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)洋蔥(適量)蒜粒(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛粒粒丁的做法步驟1、將紅蘿蔔切粒,玉粒用刀削出玉米粒,鮮黃豆洗淨,脆香...
“做完即吃的話就找個漂亮點的盤子,和適合招待朋友;同樣適合帶去春遊,如此簡單、美麗、美味的美食,充斥了最盎然的春意。”食材明細主料雞胸肉(適量)青紅柿子椒(適量)輔料醬料(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩雞粒...
“用來拌飯,小孩子特愛吃。”食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)火腿粒(適量)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米蘿蔔炒火腿粒的做法步驟1、鍋裏燒開水後,放玉米粒下去焯。2、焯一會,再放下切好的胡蘿蔔粒一起再...
“色彩斑斕,滿口回香”食材明細主料玉米粒罐頭(1罐)花生粒(30g)豌豆粒(30g)胡蘿蔔(30g)輔料鹽(5g)白糖(10g)雞精(2g)香油(3g)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩玉米粒的做法步驟1、花生粒小火炒熟2、涼涼,去掉花生粒外皮。用刀斬碎3...
食材明細主料玉米粒(適量)火腿腸(一根)輔料胡蘿蔔(半根)油(適量)蒜末(適量)調料鹽(適量)十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒火腿腸的做法步驟1、準備好上圖食材,玉米粒、火腿腸、胡蘿蔔、大蒜。2、將胡蘿蔔和火腿...
“昨天外面吃中飯,飯多了一盒,於是拿回家炒飯吃了。一如以往的混搭,今天的炒飯里加入了火腿粒,蛋,還的芹菜,豆乾。滿滿的一碗米飯,炒出了二大碗的炒飯來。看着孩子及孩子爸美美的吃着,那種幸福感真是很滿哦。”食材明細主料冷...
食材明細主料玉米粒(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料豬瘦肉(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)味精(適量)豆油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘,過涼水,胡蘿蔔青椒切丁...
“這個玉米粒炒火腿丁是金沙玉米粒的改版,因爲家裏寶寶很愛吃這兩樣,於是滿足她一次要求,將兩者混合炒起來,加上自己做的不是很鹹的鹹雞蛋,那味道是絕對絕對棒的,唯一不足的是:玉米要油炸、火腿腸是否衛生,這些小困擾讓我感覺...
“買了一大塊火腿,夾麪包、做菜和煲湯,解決了幾天吃肉的問題,筆者撿了些邊邊角角不成形的切粒炒菜,色香味都兼而有之。”食材明細主料火腿(約150克)白菜花(約150克)玉米(2/3杯)青豆(2/3杯)紅椒(2條)輔料生薑末(1大勺)蒜末(1大勺)蔥頭末(1...
“春節,是團圓的代名詞,吃,是這個節日的重要方式,親朋好友歡聚一團,家庭主婦可是責任大呢,既要營養豐富,還要講究色香味俱全。春節飲食健康非常重要哦,大魚大肉不要太多,將蔬菜做得極漂亮又好吃才更受歡迎哦,試試這道彩色蔬菜粒...
食材明細主料玉米(1個)火腿(100克)輔料鹽(1克)雞精(1克)蠔油(1勺)青尖椒(1個)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米粒炒火腿的做法步驟1、玉米一個去皮剝出玉米粒。2、火腿、青尖椒分別切丁。3、鍋內熱油,下火腿炒幾下出香味。4、...
“炒飯,炒麪,是咱家經常做的吃的,因爲中午就娘仨在家吃飯,二寶吃嬰兒粥,媽媽和大寶要麼炒麪要麼炒飯,大寶吃習慣了,也愛上各類麪食炒飯,南方人養成北方人的胃。”食材明細主料米飯(1大碗)火腿丁(適量)雞腿菇(適量)熟瘦肉(適量)尖椒(半...
食材明細主料玉米粒(300克)豌豆粒(20克)火腿粒(50克)輔料胡蘿蔔粒(20克)圓蔥粒(20克)青椒粒(20克)蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(20克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米...
“簡單美味,健康營養,老少皆宜,快手小炒下飯菜。”食材明細主料蒜薹(一小把)火腿腸(一根)輔料熟玉米粒(一把)木耳(六朵)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜薹炒火腿腸玉米粒的做法步驟1...
“廣東過年必有炒丁,玉米粒、胡蘿蔔粒等等粒粒炒在一起,這個年菜寓意着人丁興旺,添丁發財等等意思。過年期間,我把這道經典的炒丁作了升級版,用彩椒、玉米粒、鱈魚粒一起炒,成了這道【五彩蝦仁鱈魚粒】”食材明細主料鱈魚(20...
食材明細主料大蒜(65克)火腿粒(60克)雞蛋(1個)米飯(1碗)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿粒大蒜炒飯的做法步驟1、材料:大蒜(已洗淨切碎)、火腿粒、雞蛋、米飯2、將雞蛋打入碗中,加點料酒。3...
食材明細主料米飯(1碗)玉米粒(50克)火腿腸(2根)輔料蔥花(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒火腿腸炒飯的做法步驟1、食材:米飯、玉米粒、火腿腸(已剝去包裝)、蔥花2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切...
食材明細主料長豆角(500g)火腿肉(100g)雞蛋(3個)蒜頭(3瓣)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆角雞蛋火腿粒粒的做法步驟1、火腿肉切粒2、長豆角洗淨,切粒3、蒜頭去衣,剁碎4、雞蛋打散5、鍋中倒入...
“五顏六色的,看着就有食慾,而且營養均衡,清淡可口,下飯好菜!”食材明細主料粘玉米粒(100g)碗豆粒(80g)蒜薹(100g)胡蘿蔔(50g)小香腸(2根)調料精鹽(半匙)白糖(少許)雞精(少許)玉米澱粉(一匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蔬菜粒的做...
“簡單,美味又營養的快手菜,在所有的粗糧中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。而嫩玉米的營養價值更高,鮮嫩的玉米煮熟,鎖住水分、活性物、維生素等各種營養成分,不但健脾開胃,還有降低膽固醇,健腦安神,軟化血管,美容防癌的功...
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