有關肉蛋菜全面營養的一口香的精選大全
“我家孩子從小就是不愛吃菜,比較喜歡吃肉,爲了能夠讓她吃點菜尤其是胡蘿蔔,絞盡了腦汁,想盡了各種辦法能夠讓她多吃一些菜,我相信你們爲了孩子和家人的健康也會這樣的吧。這道肉蛋菜全面營養的一口香是一道營養全面美味健...
準備時間:無    烹飪時間:15分鐘主料雞蛋:4枚口蘑:200奶酪:30輔料胡椒粉:3鹽:3辣椒粉:3具體步驟1.雞蛋打散成蛋液,加入胡椒粉和鹽拌勻,並將奶酪放入蛋液中,用勺子碾碎。2.口蘑洗淨後切成薄片。3....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘包菜肉末炒麪是北方經常吃的一道家常菜,多種蔬菜和豬肉,營養絕對不會少,只需要炒一炒就能成爲一頓全家愛吃的主食,方便又營養。上班的時候來不及煮飯和炒...
新鮮的雞蛋油炸至兩面金黃,提升了雞蛋的美味還保留了一個完整雞蛋的形狀,特別完整的雞蛋黃,金黃無比感覺十分誘人,還有那經過油炸後濃香爽口的蛋白,不得不說人們真的是太聰明瞭發現了這麼好吃的雞蛋製作方法,如果再在雞蛋上...
“幹筍尖是從江西婆家探親時帶回來的,超讚!雖然我是北方人,對鮮筍的吃法不算太多,但這幹筍跟乾菜沒啥區別,所以我就用乾菜的做法來處理它了。唯一的區別就是幹筍要比干菜泡的時間長一些。如果把它直接放餡裏蒸包子,估計皮子...
香菜是我們生活中一種非常重要的蔬菜,我們平時吃香菜,主要都是以配菜的形式來食用,比如我們在很多食物當中加入香菜以後,食物就會變得非常的美味,這對我們人體是非常好的,那我們就來介紹一下香菜的營養有哪些。香菜的營養現...
一隻蝦相當於全身都是寶,蝦仁不僅肉質鮮美,它的營養成分也是非常的高,還有蝦的蝦青素,更是美容盛品。這也成了蝦越來越受衆人的歡迎了。當然,今天最主要講的還是蝦仁,那麼你知道蝦仁具體的功效與作用嗎?以及它和蔬菜會碰撞出...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘包子人人都喜歡吃,也是家家餐桌上的常客。包子餡料豐富,不同的餡料,製作出不同口味的包子,包菜雞蛋香菇餡包子用包菜、雞蛋和香菇爲主料,製作方法簡單,味道...
食材明細主料高粉(300克)雞蛋(180克左右(小個的4個))牛奶(40克)鹽(4克)糖(55克)輔料酵母(4克)奶粉(10克)黃油(30克)奶香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)全蛋麪包的做法步驟1、依次放入牛奶40克,雞蛋180克,糖55克,鹽4克,高粉300克,奶粉10克,酵...
食材明細主料豬肉(100g)雞蛋(1個)麪條(50g)輔料小白菜(2顆)胡蘿蔔(1顆)調料甜麪醬(30ml)油(5ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養肉醬面的做法步驟1、先豬肉和胡蘿蔔剁碎。2、鍋底放油,把剁好的肉餡和胡蘿蔔放入,炒至變色,加入甜...
吃菌類可以對我們的身體有許多好處,所以許多家庭主婦都喜歡在每餐做一些菌類,這其中最受歡迎的當然要數香菇了,香菇曬成幹還可以延長保質期,受到了廣泛的好評,但如果讓您列舉一些香菇的好處您能說出來嗎,不知道也沒關係,小編...
“在奉行養生的今天,在頓頓大魚大肉的春節,我相信好多人都喜歡這道健康養生,營養全面的涼拌雜蔬。6種食材,寓意六六大順。希望您喜歡!”食材明細主料玉米粒(適量)豌豆(適量)枸杞(適量)湯圓(適量)杏仁(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生粉(適量)橄...
食材明細主料鴨肉(適量)青菜(一根)麪條(適量)輔料蔥花(一根)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鴨肉青菜面的做法步驟1、準備材料,紅燒鴨肉是剩餘的,2、大火燒開下入麪條。3、加入三次水。4、加入鴨肉。5、加入適量青菜...
“寶寶現在11個月了,老早就添加麪條了,一直沒有時間拍照分享哦,今天給寶寶做了她最經常吃的蔬菜雞肉營養麪條,寶寶很愛吃呢~”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞胸肉(一小塊)油菜(兩片葉)紫甘藍(一片葉)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(...
食材明細主料麪條(100克)輔料方便麪(2包)雞蛋(3個)香菇(6朵)菠菜(150克)配料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇菠菜雞蛋麪的做法步驟1、菠菜洗淨從中間斷開,過熱水淖一下,香菇洗淨切成條。2、準備...
現在很多人都知道粗糧是非常有營養的,比如說大餅之類的食品,那麼全麥麪包有營養嗎,或者說全麥麪包有什麼好處呢,這些都是我們所想知道的問題,如果大家每天早上吃全麥麪包的話,可以看看下面這篇文章,看他如何講述的。一、全麥...
香蔥雞蛋餅營養又好吃,搭配牛奶或者是粥,作爲早餐營養又美味。這個餅是有面粉,雞蛋,胡蘿蔔,香蔥調製而成,營養非常均衡,雞蛋的營養是非常豐富的,一個雞蛋的營養幾乎包含人體所需的全部營養物質,如蛋白質,卵黃素,卵磷脂,再加上香蔥...
“這個迷失香雞蛋麪包是我們家附近85度裏的"招牌"麪包,也是我特別喜歡吃的一種麪包.軟軟的麪包坯上面是整整一個雞蛋哦!今天在家裏複製了這款麪包,味道真不錯啊!記得雞蛋一定要選擇非常新鮮的雞蛋!”食材明細主料高...
食材明細主料乾貝(1把)蝦米(1把)掛麪(2兩/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)輔料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋蔥(半個)油豆腐(5個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全營養湯麪的做法步驟1、準備原料,乾料泡發2、其他原料洗淨、切段、切...
“爲了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麪條糊雞蛋”食材明細主料麪條(20條)西紅柿(1個)甜椒(1個)菠菜(5棵)肉(6克)雞蛋(2個)輔料蔥末(3克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養全面麪條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻...
“忙碌的時候不妨做做這款高營養能量麪包,簡單營養,做好的麪包夾上煉乳肉鬆味道也是棒棒的。”食材明細原料A全麥高筋粉(250克)酵母(3克)鹽(1克)細砂糖(30克)奶粉(15克)雞蛋(1個(大約50克))水(125克)黃油(20克)原料B煉乳(適量)肉鬆(適量)鹹甜(...
豆漿是中國老百姓最愛的早餐飲品之一,營養豐富,美容養顏,尤其再配上油條還有豆腐腦,那早餐真是別提都好吃了。大家喜歡豆漿還有一種原因就是豆漿的可塑性很強,加入不同種類的豆子不僅可以讓味道更佳豐富,而且營養價值也會翻...
我們大家都知道,每個食物都有他們獨特的營養,因此我們經常聽到的一句話就是要做到營養均衡,那麼我們每天三頓的食材又應該怎麼做到呢?不僅要包括葷素搭配還有補充適當的維生素。所以我們大家不妨一起看看一下我們提供的這...
今天做的一碗色香味俱全的兒童營養粥,裏面加入了牛肉番茄西蘭花,都是很好消化的食材,可以做早餐也可以給作爲十個月左右小朋友的輔食都非常不錯,很有營養,裏面所有的材料都是細細切成末的,可以放心給小朋友吃。主料大米:30g...
食材明細主料雞蛋(1個)酥肉(1塊)面(適量)輔料薑末(適量)生抽(適量)鹽(適量)十三香(適量)小蔥(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養酥肉面的做法步驟1、雞蛋煎好2、調好料3、因爲在冰箱裏拿出來的燙一下4、水開了下面條...
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