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“夏天很熱沒有胃口，做飯一定要開胃又好吃，這道菜非常簡單，辣辣的配碗米飯，開着電扇或空調，香香的吃吧！”食材明細主料洋蔥（適量）豬裏脊（適量）輔料蔥絲（適量）薑絲（適量）配料辣椒片（適量）姜粉（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）蔬之...
食材明細主料洋蔥（175克）甜不辣（105克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜不辣炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗切開）、甜不辣。2、將甜不辣放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入洋蔥和切好的甜不辣...
“洋蔥可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷...
“【尖辣椒炒洋蔥】是一道簡單方便的快手菜餚，因爲洋蔥和辣椒的辛辣味都很重，所以炒制時可以不用蔥薑蒜熗鍋。這道菜餚加了肉片一同炒制，增加了菜餚的香氣，簡單的家常菜，很好吃。”食材明細主料豬肉（150克）尖辣椒（100克）洋蔥（1...
食材明細主料鴨肉（650g）洋蔥（200g）調料油（適量）醬油（適量）米酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉炒洋蔥的做法步驟1、熱油炒鴨肉。2、炒兩分鐘放適量米酒。3、放少量水放醬油蠔油。4、翻勻。5、燜兩分...
食材明細主料洋蔥（適量）鹹肉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒鹹肉的做法步驟1、洋蔥洗淨切粗絲。2、鹹肉肥瘦分開切片。3、鍋燒熱轉小火，放入鹹肥肉煸出油脂。4、放入鹹瘦肉翻炒幾...
“洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。香菇素有山珍之王之...
食材明細主料豬肉（100g）輔料紫洋蔥（1個）鹽（1勺）醬油（適量）味素（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫洋蔥炒肉的做法步驟1、洋蔥切好。2、豬肉切小塊。3、油熱後加入豬肉炒至變色。4、加入洋蔥，加入鹽。5、加入醬油，繼續翻炒...
“每天做飯都要剩一點，這樣那樣的青菜，今天把它們炒在一起，不僅營養豐富，還確實好吃。”食材明細主料紅辣椒（1個）洋蔥（半個）輔料黃瓜（半根）火腿（適量）花椒（少許）薑末（少許）花生油（2勺）蠔油（1勺）醬油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅...
食材明細主料洋蔥（2個）豬肉（1塊）調料生抽（15ml）白糖（5g）料酒（30ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉片的做法步驟1、豬肉洗淨。2、切片放澱粉料酒鹽醃製十分鐘。3、洋蔥去外皮和頭尾，切成絲。4、鍋中放油，先煸炒肥肉至出...
“洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
食材明細主料雞肉（適量）洋蔥（兩個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉炒洋蔥的做法步驟1、熟雞肉準備一些。2、洋蔥切絲備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒洋蔥。4、倒入雞肉一起炒...
“洋蔥，大紅辣椒本來是作爲配菜的，而我們家一週起碼要吃兩三次，別人因爲貴捨不得吃，這樣一碗可以治癒各種沒胃口，大紅辣椒有很多維生素，洋蔥可以防癌，一年四季都可以吃。”食材明細主料大紅辣椒（兩個）洋蔥（一個）肉沫（少許）調料油（少...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬肉（100g）洋蔥（1個）輔料紅辣椒（3個）青辣椒（1個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）洋蔥炒肉的做法步驟1、洋蔥切塊。2、...
食材明細主料洋蔥（半個）雞肉（適量）調料玉米油（6毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥炒雞肉的做法步驟1、雞肉入鍋煮幾分鐘撈出瀝乾水分備用。2、洋蔥切好備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒洋蔥...
食材明細主料羊肉（適量）洋蔥（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒羊肉的做法步驟1、羊肉切片。2、洋蔥切絲。3、薑辣椒切片。4、加入適量生抽生...
“今天下大雨都沒去買菜，冰箱有的找出來炒個菜，也挺配的哈哈哈”食材明細主料牛肉（一塊）洋蔥（1個）辣椒（4個）輔料蒜蓉（適量）薑絲（適量）料酒（適量）生粉（1勺）鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥辣椒炒牛肉的做法...
食材明細主料冰鮮雞（適量）輔料洋蔥（適量）配料薑片（適量）花椒（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒香辣雞的做法步驟1、鍋裏倒入少許橄欖油，把花椒放入慢火炒出香味撈出倒掉。2、把薑片放入炒片刻盛出。3、...
食材明細主料瘦肉（400g）輔料洋蔥（一個）青辣椒（一條）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（一點點）澱粉（一點點）蛋清（一個）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒瘦肉的做法步驟1、把瘦肉先切片再切成條、然後下點料酒、澱粉、蛋清醃一下。2、...
食材明細主料洋蔥（1個）豬肉（1塊）輔料鹽（1勺）油（0.5勺）料酒（1勺）生抽（0.6勺）水（2勺）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮肉片炒洋蔥的做法步驟1、豬肉切片用半勺鹽半勺油一勺料酒醃製2、洋蔥去皮3、把洋蔥切開不需要一片片剝出來因爲...
食材明細主料五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋蔥的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許...
“每天買菜的時候都會特別糾結吃什麼，今天就來炒個豬肉洋蔥”食材明細主料豬肉（三兩豬肉）洋蔥（一個洋蔥）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉炒洋蔥的做法步驟1、豬肉切片。2、洋蔥切片...
食材明細主料鵝肉（適量）洋蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒（適量）姜（適量）蔥段（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵝肉炒洋蔥的做法步驟1、鵝肉，我提前滷了一下。2、配菜切好。3、起鍋放油。下入鵝肉爆香。4、下入一點點...
食材明細主料豬肉（適量）輔料洋蔥（半個）小米辣（適量）生抽（適量）食用油（適量）生粉（適量）蠔油（適量）蒜苗（適量）蒜頭（適量）鹽（適量）雞精（適量）嫩肉粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣椒洋蔥炒肉的做法步驟1、將切好的肉加入適量生粉，醬油，...
“大女兒很喜歡吃的一道菜菜，洋蔥有點甜甜的，肉卷煎過後很香。兩者搭配起來是個不錯的選擇。”食材明細主料洋蔥（一個）肉卷（半條）輔料鹽（2克）水（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉卷的做法步驟1、準備材料，洋...
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