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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：適量雞蛋：適量輔料生粉：適量花雕：適量薑末：適量蒜片：適量香油：適量雞精：適量具體步驟1.油菜洗淨切段姜切末，蒜切片備用。2.雞蛋攤好盛出備用。3.油熱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油菜：100g雞蛋：3個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.油菜去根洗淨2.鍋中放水，水開後倒入油菜焯一下撈出3.把焯好的油菜切成條狀4.雞蛋倒入碗中，打散5.鍋中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：500輔料油：適量雞蛋：2個鹽：適量具體步驟1.雞蛋備好2.油菜切好3.蔥姜切好備用4.雞蛋打散5.下鍋翻炒6.放入油菜翻炒7.最後再跟雞蛋一起翻炒烹飪技...
食材明細主料油菜（1把）雞蛋（2個）輔料小黃瓜（1個）調料蒜（2瓣）蔥（少許）花椒粉（少許）鹽（半勺）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜炒雞蛋的做法步驟1、備好食材:油菜洗淨切段，蔥蒜切碎。2、油熱煎蛋後撈出。3、重新放油，油熱下入...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：3只輔料鹽：少許胡椒粉：少許四季青：200具體步驟1.油菜洗淨、用小蘇打泡一下去除殘餘農藥2.汆水去草酸3.過涼水剁細4.加雞蛋和青菜碎拌勻5.加胡椒...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油菜：250雞蛋：4個輔料蔥：適量蒜：適量油：適量辣醬：適量鹽：適量具體步驟1.小油菜洗乾淨~2.小油菜切成段~3.沸水燙油菜~4.煮好的油菜撈入盤中備用~5.雞蛋打...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個油菜：4顆蔥：少許輔料食用油：適量鹽：2勺醬油：一勺具體步驟1.食材備好2.油菜用開水焯一下3.鍋裏放油，放入打散的雞蛋，炒好盛出備用4.鍋裏重新放入油，放...
食材明細主料雞蛋（二個）油菜（適量）白玉菇（適量）輔料油（適量）白玉菇（適量）蔥（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（一點）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋白玉菇炒油菜的做法步驟1、所有食材準備齊全。2、鍋中熱油倒入油菜快速翻...
“如春季久未下雨會使空氣很乾燥，加上北方的風塵天氣也會使微粒漂浮物及花粉等瀰漫於空氣之中。遇到此季節除注意預防呼吸道的不適等疾病外，飲食也要注意，平時常吃一些對呼吸道有保健作用的食物也是很有好處的，木耳就是其...
食材明細主料油菜（適量）雞蛋（2個）木耳（少許）調料鹽（1勺）澱粉（1勺）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒雞蛋木耳的做法步驟1、油菜洗淨，木耳泡發，雞蛋打散。2、鍋中放油炒雞蛋然後盛出。3、鍋中留油，放油菜木耳煸炒斷生...
食材明細主料雞蛋（2只）油麥菜（265克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒油麥菜的做法步驟1、食材：雞蛋、油麥菜。2、將油麥菜清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、將雞蛋打散。5、起鍋倒油燒熱，下...
食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）木耳（少許）輔料油菜（2棵）調料生抽（10ml）白糖（3g）料酒（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋洋蔥炒油菜的做法步驟1、油菜泡洗乾淨2、洋蔥切塊，木耳泡發，油菜切段，雞蛋打散3、鍋中放油炒雞蛋至八分...
食材明細主料雞蛋（2顆）輔料油菜（2顆）饅頭（1個）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋油菜炒饅頭的做法步驟1、食材圖，饅頭切丁，油菜切碎，雞蛋打散加鹽攪拌均勻。2、炒鍋放油燒熱。3、放入饅頭丁翻炒。4、饅...
“原汁原味的家常小炒，這種簡單做法保留了綠葉蔬菜的營養不流失。”食材明細主料油菜（半斤）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥花（一點）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小油菜炒雞蛋的做法步驟1、油菜洗好備用。2、2個...
“用菠菜汁做了油條，剩下的炒雞蛋了又香又好吃。”食材明細主料菠菜汁油條（3個）輔料雞蛋（2個）蔥（少許）鹽（少許）尖椒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁油條炒雞蛋的做法步驟1、備好食材。2、油條切小段，蔥切碎，尖椒切小...
“就炒了個油菜頭雞蛋，包子是前幾天包的，米粥是在電飯煲裏熬的”食材明細主料嫩油菜頭（適量）雞蛋（5只）蒜苗（2顆）輔料食用油（適量）鹽（適量）調料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）嫩油菜炒雞蛋的做法步驟1、準備好材料，蒜苗可加...
食材明細主料白菜（適量）油渣（適量）雞蛋（一個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣雞蛋炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切成小塊，莖和葉子分開放。2、雞蛋，油渣備用。3、熱鍋入油，油渣放入，打入...
“雞蛋幹是將雞蛋全蛋或蛋清或蛋粉濃縮加工而成，其質地和色澤類似傳統豆腐乾，口感細膩，具有雞蛋香味，開袋即食，食用方便的食品。該產品營養價值高，含有豐富的優質蛋白，口感好。。。”食材明細主料雞蛋幹（200克）油菜蕻（240克）輔料...
“我的午餐，我來做~~~~~~~~~~~~~~油麥菜雞蛋炒飯，在炒的過程中加了點辣椒麪，有點辣辣的、很好吃哦。。。”食材明細主料油麥菜（90克）雞蛋（2只）米飯（1碗）輔料料酒（適量）辣椒麪（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜雞...
食材明細主料蝦米（適量）雞蛋（二個）油菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米雞蛋炒油菜的做法步驟1、所有食材準備齊全。2、鍋中熱油加入蛋液滑散。3、鍋中熱油加入蝦皮爆出香味然後加入油菜。4、斷...
食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）輔料油菜（2棵）調料鹽（6g）蔬菜鮮（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋油菜炒飯的做法步驟1、雞蛋打散，油菜去除根部，清洗乾淨切碎。2、鍋中放油，放入雞蛋炒散。3、放入剩的米飯，大火炒去水分。4...
食材明細主料雞蛋（適量）油菜（適量）油條（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜炒油條的做法步驟1、準備材料.2、油條切成小段.3、油菜摘洗乾淨切成小段,雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.4、...
食材明細主料雞蛋幹（150克）油菜蕻（300克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹炒油菜蕻的做法步驟1、食材：雞蛋幹、油菜蕻（已洗淨）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨好的油菜蕻放...
食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）雞蛋（二個）輔料蒜末（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材，洗淨切好。2、蒜片切好。3、鍋內放油燒熱，雞蛋倒入...
“簡單美味家常菜。”食材明細主料油麥菜（適量）雞蛋（三個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜炒雞蛋的做法步驟1、油麥菜擇好，洗淨，控幹水分。2、雞蛋加少許鹽攪散。3、鍋燒熱放適量油，倒入雞蛋液，...
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