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“美食，不但要講求“精與細”，更要講求“養與疏”。養乃“養生”，疏乃通經絡“疏臟腑”，只有這樣，纔不枉美食爲人們帶來的好處。假如，光顧的胡吃海塞，美美嘴，那就離死不遠了，呵呵！所以說，吃，要撿好的吃，對人身體有益的吃。飲食要科...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麪白麪雞蛋：適量輔料白糖發酵粉：適量具體步驟1.將玉米麪、白麪、雞蛋倒入盆內，用溫水和成糊狀，放入發酵粉、白糖攪勻即可。2.當餅撐達到一定溫度...
食材明細主料恐龍面（20g）輔料紫菜（適量）白菜葉（一片）魚腸（一根）蝦粉（一匙）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食之恐龍面系列的做法步驟1、清水燒開2、入恐龍面ps:不容易熟，包裝上寫的5分鐘，但是我覺得至少8分鐘左右3...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：適量大米：一小把輔料芹菜：1小段姜：2片冬菜：適量鹽：適量魚露：2、3滴雞精：適量澱粉：適量具體步驟1.準備好材料，大米提前半小時浸水，期間牛肉垛碎，覺得自己...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料菠菜麪粉：適量輔料鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨，加少許水放料理機攪打成糊。加適量溫水和少量食鹽攪拌均勻2.菠菜汁緩慢倒入麪粉中，邊倒邊用筷子攪拌，直...
隨着社會進步水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更多和更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成爲了人們關注的熱點。爲了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，雞肝富含豐富的營養，具有多種人體...
“過年了，好不容易放假，每天在家悠閒的喝個小酒，來個小菜，豈不美哉。”食材明細主料醃鬆根（適量）醃胡蘿蔔（適量）甘露（適量）臘八蒜（適量）尖椒（適量）花生米（適量）香芹（適量）泡椒（適量）輔料老陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）魚露（適量）白酒（適量...
“甜品由香蕉奶昔加入奧利奧餅乾屑製成，非常簡單。蔬菜沙拉可以自由選擇，視家裏的蔬菜水果決定。”食材明細主料土司片（適量）海苔（適量）蔬菜沙拉（適量）輔料雞蛋（適量）甜品（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）童趣早餐之海綿...
“想讓寶寶健康，吃得有營養，看看我的蒸蛋”食材明細主料雞蛋（2個約60克）輔料涼開水（2湯匙約180克）配料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶蒸蛋的做法步驟1、雞蛋液打散，直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起，不要有大塊的...
隨着社會經濟水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成爲了人們關注的熱點。爲了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，一些比較小的毛病也多數選擇食療，在飲食...
準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.現殺的老母雞雞肝一個，用鹽水泡半小時後，清洗乾淨。2.雞肝上鍋蒸十五分鐘後，用手輕輕剃除像筋一樣的血管，圖片上方的那個就是我剃出來的，3....
珍之寶咖啡是國內很著名的一家咖啡店品牌，這家咖啡店憑藉着很優秀的管理在衆多的咖啡店品牌裏面獲得很高的地位，這家咖啡店的氛圍是非常的輕鬆愉快的，在這家店裏面喝上一杯咖啡是很愜意的一件事情，每天來這家咖啡店的人也...
“6個月寶寶輔食之蛋黃粥,給寶寶補充更多營養讓寶寶健康成長.”食材明細主料大米（適量）雞蛋（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食蛋黃粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨,放入慢燉鍋高火燒開轉低火煮3個小時左右2、...
“寶寶吃膩了清淡的，來點肉食吧…”食材明細主料瘦肉（500g）輔料姜（4片）蔥段（適量）色拉油（少許）糖（少許）醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食之肉鬆的做法步驟1、純瘦肉，不要有筋，肥肉。切塊！2、放鍋裏煮，加薑片，蔥段，大...
“這次粒粒面搭配了三種不同蔬菜，用顏色來刺激寶貝視覺的同時，還會開心的吃進去不少蔬菜呢！一個漏勺就可以搞定，比麪條省事多啦。煮好的粒粒面還可以撈出來分裝，冷凍儲存起來，隨吃隨取，也能節省很多時間哦！”食材明細主料麪粉...
“#麪食#，自己動手做的，原汁原味的，沒有想到還很受歡迎的。春節了，討個彩頭，試做了兩款不同造型的元寶花饃。”食材明細主料南瓜發酵面（適量）麪粉（適量）輔料紅小豆（300克）紅棗（15粒）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）金元寶之二的...
“#麪食#，每年的春節，總要做幾個不同樣式的花饃，自己吃、送朋友都很高興。”食材明細主料南瓜發酵面（適量）麪粉（適量）輔料紅小豆（300克）紅棗（15顆）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）金元寶之一的做法步驟1、經過二次發酵好的南瓜...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料排酸豬絞肉：適量活蝦：兩隻金針菇：適量蟹味菇：適量雞腿菇：適量濃湯寶豬骨濃湯口味：適量輔料蔥：少量具體步驟1.將除濃湯寶之外的所有材料剁碎2.將所有材料...
“聚元寶，寓意聚寶盆。😍造型簡單易做。”食材明細主料白麪團（適量）紅曲麪糰（適量）輔料南瓜麪糰（適量）紅棗（一個）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）二十八蒸棗花之聚寶盆的做法步驟1、發好的白麪團，500g，排氣揉圓。2、擀成直徑25...
“夏日來臨，食物最容易壞，不敢亂給寶寶吃；困擾的請看這裏，維持寶寶腸道健康的呦”食材明細主料純牛奶（1000g）輔料酸奶發酵劑（1g）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制好酸奶之寶寶篇的做法步驟1、準備好所需的材料，一個酸奶...
食材明細主料雞肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）麪條（適量）青菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶面之雞丸面的做法步驟1、雞肉剁成雞茸2、胡蘿蔔研磨成泥3、雞肉胡蘿蔔混合4、加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料低筋麪粉：200輔料雞蛋液：50黃油：50糖粉：60泡打粉：2巧克力：適量鹽：2糖針：少許具體步驟1.原材料2.將黃油和糖粉充分混合3.用打蛋器將混合的黃油打疏鬆4.分次...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料大米：適量南瓜：適量輔料具體步驟1.新鮮南瓜去皮去瓤，切成丁，和洗好的大米加水一起放進高壓鍋，（我是個急性子，BB煲三四個小時覺得太慢）還是高壓鍋快大火三...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天小編要教大家一個夏天都非常喜愛的甜點，那就是蛋餃了。蛋餃外表黃嫩嫩的，看起來十分的清爽清涼，一口咬下去，甜而不膩，小編可是能一口氣吃好多個的呀。...
“美味肉鬆卷製作原料：A：高粉169克、低粉40克、糖35克、鹽半茶匙、雞蛋1/2個、溫牛奶90ML、黃油20克。B：雞蛋液、白芝麻。”食材明細主料高粉（169克）低粉（40克）輔料雞蛋液（適量）白芝麻（適量）配料糖（35克）鹽（半茶匙）雞蛋（1/2茶匙）奶香（口...
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