有關拌五彩花菜的精選大全

2024-02-24 “花菜的營養價值，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。花椰採富含維生素B羣、C。這些成分屬於水溶性，易受熱溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高溫烹調，也不適合水煮，是一種粗纖維含量少，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物...

五彩拌藕的做法營養爽口——五彩拌藕五彩拌藕怎麼做

2024-02-25 “今天做的是一道清淡養生又爽口的五彩拌藕藕絕對是個好東西藕性味甘溫能健脾開胃益血補心故主補五臟有消食止渴生肌的功效在配上花青素含量很多的紫甘藍胡蘿蔔素維生素A很多的胡蘿蔔可促進消化的白蘿蔔哇要不要這麼...

五花肉拌彩絲的做法 - 五花肉拌彩絲怎麼做

2024-02-10 “這道菜我就不多說了，素中帶葷，爽口而不膩，無論過節，還是平時，都是不錯的好涼菜，喝酒，吃餃子，都非常之爽口，我家每週都要吃上1-2次，大家可以試試哦。”食材明細主料五花肉（100克）幹黃醬（20克）紅尖椒（半個）綠尖椒（半個）黃彩椒（1/4個）輔料...

榨菜五彩福包的做法花開富貴—榨菜五彩福包榨菜五彩福包怎麼做

2024-02-10 “中國人過年總少不了紅色。紅春聯，紅福字，紅包，紅衣裳，紅紅火火，喜氣洋洋。吃的食物當然也不能另外，澄粉＋紅莧菜汁做的外皮，紅的晶瑩透亮。內餡精心搭配了五種材料，相對健康的雞腿肉，清爽漂亮的玉米，青豆和胡蘿蔔丁，還有口感清脆...

五彩拌飯的做法 - 五彩拌飯怎麼做

2024-02-26 食材明細主料米飯（適量）洋蔥（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）青筍（適量）青椒（適量）西紅柿（適量）杏鮑菇（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩拌飯的做法步驟1、所有菜洗淨，切丁。【本來...

五彩蔬菜拌拉皮的做法蔬菜拌涼皮五彩蔬菜拌拉皮怎麼做

2024-02-05 食材明細主料拉皮（適量）苦菊（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）油豆皮（適量）香菜（適量）蔥（適量）蒜（適量）木耳（適量）輔料辣椒油（適量）白糖（適量）醋（適量）味精（適量）芝麻醬（適量）醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜拌拉皮的做法步驟1、拉...

五彩涼拌菜的做法 - 五彩涼拌菜怎麼做

2024-01-08 “簡單，爽口開胃。”食材明細主料黃豆芽（200克）胡蘿蔔（30克）粉絲（100克）五香豆腐乾（50克）菠菜（3棵）輔料鹽（3克）味精（3克）香油（1勺）蔥油（2勺）海鮮醬油（1勺）醋（半勺）辣椒油（半勺）蒜末（少許）蠔油（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩涼拌菜的做...

五彩拌麪的做法 - 五彩拌麪怎麼做

2024-03-01 “很簡單的一款拌麪，這次附上西紅柿花的做法，大家一起交流學習。”食材明細主料手擀麪（適量）輔料生菜（適量）胡蘿蔔（適量）臘肉（適量）西紅柿（適量）蒜苗（適量）配料小蔥（適量）鹽（適量）香油（適量）番茄醬（適量）醋（適量）辣椒醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小...

五彩拌涼粉的做法 - 五彩拌涼粉怎麼做

2024-01-05 “夏天最愛吃涼粉，來個五彩拌涼粉心情不要太美麗。”食材明細主料涼粉（100g）胡蘿蔔（100g）黃瓜（100g）輔料鹽（2g）生抽（5g）調和油（10g）蒜汁（10g）蔥白（28g）香油（2g）油炸花生米（1匙）蔥花（1勺）老乾媽辣醬（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩拌...

五彩菜花的做法美味的五彩菜花五彩菜花怎麼做

2024-02-26 “今天晚上的菜有點油膩，做了一道炒老鴨，這道蔬菜正好配合一下，超級解膩。這道菜是餐座上的彩虹。超級棒，推薦一下，適合大家口味，如果放上辣椒會更好，但是小孩子不能吃，所以只好放棄了，遺憾！”食材明細主料菜花（250g）輔料胡蘿蔔（30...

快手五彩蔬菜拌麪的做法快手五彩蔬菜拌麪~大人小孩都愛吃的面快手五彩蔬菜拌麪怎麼做

2024-01-13 “＊我是一名全職媽媽~每天的工作就是：帶娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午飯，就我和娃兩個人吃~最常做的就是麪條了，因爲這個最省事兒~湯麪、炒麪、拌麪…各種面…寶貝都愛吃~~~＊今天發個蔬菜拌麪~簡單又好吃~所有蔬菜都...

五彩食蔬拌菜的做法 - 五彩食蔬拌菜怎麼做

2024-01-01 “今來一款節後清腸菜品，低脂素菜而且還超爽口解膩。”食材明細主料白菜（適量）黃瓜（1根）紅椒（適量）胡蘿蔔（適量）綠椒（適量）輔料乾紅辣椒（適量）蒜末香菜沫（適量）糖和醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）熟油（適量）生抽（一點）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

五彩雞絲拌麪的做法主食——五彩雞絲拌麪五彩雞絲拌麪怎麼做

2024-03-01 “夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）...

五彩福袋的做法【花樣包菜】五彩福袋五彩福袋怎麼做

2024-02-29 “包菜的葉子是一片包裹一片，緊密包在一起的，只要我們也能緊緊的抱在一起，還有什麼困難解決不了呢？做個福袋，裝滿金銀，祝福菜農們，支援他們！”食材明細主料米飯（2碗）菠蘿粒（150克）輔料臘腸（2根）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）包菜（200克）酸甜（口味）炒...

涼拌五彩絲的做法【夏日小涼菜】--涼拌五彩絲涼拌五彩絲怎麼做

2024-02-29 食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）粉絲（適量）幹豆腐（適量）紫甘藍（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）涼拌醋（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五彩絲的做法步驟1、黃瓜、幹豆腐、紫甘藍切成細絲。2、木耳...

涼拌五彩的做法 - 涼拌五彩怎麼做

2024-03-01 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）黑木耳（適量）輔料香蔥（適量）配料醋（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（（依個人口味)）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌五彩的做法步驟1、金針菇切去老根，拆成小份。黑木耳...

五彩繽紛拌雜菜的做法 - 五彩繽紛拌雜菜怎麼做

2024-02-27 “這個天已經開始大汗淋漓了！清涼的拌菜最適合這個季節了，這麼多的品種拌在一起也是偶然去上海進貨時發現路邊有賣的，品種超多哇！我的神18元一斤，我稱了一點點就六元多了，可DIY的成本滿打滿算才15元一鍋啊！！！哈哈哈！簡單，清爽，人...

五彩涼拌的做法 - 五彩涼拌怎麼做

2024-01-02 “炎炎夏日，來上一盤大涼拌菜，清爽可口，安撫一下燥熱和煩躁。”食材明細主料黃瓜（一隻）胡蘿蔔（一隻）木耳（適量）輔料大蒜（兩瓣）生抽（三勺）醋（兩勺）蠔油（一勺）鹽（適量）糖（半勺）香油（一勺）香菜（一條）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩涼拌的做...

五彩繽紛涼拌菜的做法東北人餐桌必不可少的一道菜--【五彩繽紛涼拌菜】五彩繽紛涼拌菜怎麼做

2024-02-29 “畢業之後就很少回家鄉了雖然平時都是自己燒菜吃但菜裏似乎還是少了一些家鄉的泥土氣息.......”食材明細主料黃瓜（適量）豆腐乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）銀耳（適量）生蒜（適量）配料陳醋（適量）白糖（適量）鹽（少量）生抽（適量）芝麻油（...

五彩拌麪的做法教你泡麪的“健康吃法”——五彩拌麪五彩拌麪怎麼做

2024-01-13 “掌握泡麪的“健康吃法”，不負美食與美貌有時一人在家懶得下廚，隨手拎起方便麪就可以搞掂一餐了，可是它總給人一種對身體不好的印象，那麼我們該怎麼吃得更健康一些呢？首先我們需要在煮麪之前把蠟層去掉；煮麪的時候應該用開...

五彩太陽花的做法憶童年-----五彩太陽花五彩太陽花怎麼做

2024-02-24 “黏牙糖，在80後的記憶裏並不陌生，伴隨着無花果，跳跳糖……前幾天老公拿回這些感到很吃驚，而老闆店名起的也很有特色【賣回憶】的確，回憶買了回來！！！！還是當年的味道……一點點小改變，一點點小創意，收穫的是大大的驚喜……”食材...

五彩大拌菜的做法 - 五彩大拌菜怎麼做

2024-02-28 食材明細主料黑木耳（適量）幹豆腐（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料蒜末（適量）配料芝麻醬（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）芥末油（適量）花椒油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩大拌菜的做法步驟1、泡好洗淨的木耳和幹豆腐分...

大拌菜的做法五彩繽紛大拌菜大拌菜怎麼做

2024-01-07 “夏天來了做上一道大拌菜，漂亮又爽口哦！食材可以根據季節和自己的喜好來調整。”食材明細主料苦菊（100g）木耳（5朵）聖女果（5個）黃瓜（半條）紫甘藍（2塊）香菜（1顆）洋蔥（2片）大蒜（2粒）紅辣椒（2個）西蘭花（20g）輔料植物油（5g）鹽（2g）生抽（10g）香醋（10g）鮮貝...

五彩蔬菜拌飯的做法 - 五彩蔬菜拌飯怎麼做

2024-02-25 “與其在餐館等待要半小時才能出來的石鍋拌飯，不如花十分鐘在家裏做出一道簡單又好吃得要命的蔬菜拌飯。將米飯與招牌拌飯醬拌好做好底，鋪上炒制入味的菜餚，葷素搭配，放入微波爐加熱之後就出來了，絕對好吃又省時又省心！”食...

五彩繽紛涼拌菜的做法 - 五彩繽紛涼拌菜怎麼做

2024-01-01 食材明細主料胡蘿蔔（1根）紫甘藍（1/2個）黃瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2張）東北拉皮（1小包）輔料香油（適量）大蒜（4瓣）白砂糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）味精（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛涼拌菜的做法步驟1...

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