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食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（1個）配料精鹽（適量）食用油（適量）調味鮮（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔清冼乾淨。2、胡蘿蔔清冼乾淨，切片。3、取模具，用模具刻出花形。4、取模具，用模具...
食材明細主料胡蘿蔔（4根）輔料塔冰（兩塊）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔片的做法步驟1、準備胡蘿蔔4根，去泥洗淨（注：本人80後，記得我們小時候吃的胡蘿蔔放時間再長也只是會蔫，不像現在外表光鮮亮麗的胡蘿蔔，放幾天會爛，...
“孩子愛吃煎餃底部的香脆，所以我做煎餃的時候多。這個是加了菠菜汁和麪，顏色很靚麗。餡加了胡蘿蔔。胡蘿蔔的功效與作用:1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）蔥（適量）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔軟煎餅的做法步驟1、將蔥和胡蘿蔔切成細末。2、與麪粉、雞蛋混合在一起。3、加鹽、與適量的水拌成麪糊。4...
“胡蘿蔔又叫黃蘿蔔、紅蘿蔔，顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜。對人體有多方面的保健功能，被譽爲“小人蔘”。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營養成分也有潤面板、抗衰老的作...
食材明細主料胡蘿蔔（半根）雞蛋（4個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、雞蛋4個打入碗裏備用。2、胡蘿蔔去皮切碎備用。3、胡蘿蔔倒入與雞蛋混合。4、加入一勺鹽。5、快速攪...
食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料蔥花（少許）蒜末（少許）鹽（1匙）十三香（1/3匙）生抽（1勺）蠔油（1勺）食用油（2勺）老抽（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆片的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔切片，鍋中油熱下入蔥花爆香，下入胡蘿蔔炒...
食材明細主料胡蘿蔔（2根）大青椒（1個）輔料大蒜（2瓣）大蔥（1段）鹽（少許）雞精（少許）食用油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔片的做法步驟1、食材如圖。2、大蔥斜切。3、大蒜切片。4、青椒切塊。5、胡蘿蔔切片。6、熱鍋...
食材明細主料藕（1個）輔料胡蘿蔔（一塊）五花肉（1塊）蒜（2瓣）蔥（一塊）調料生抽（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）花椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藕片炒胡蘿蔔的做法步驟1、備好食材，胡蘿蔔去皮。2、蓮藕去皮切片，胡蘿蔔切片，豬肉...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料植物油（適量）椒鹽（適量）蔥末（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、放在烤盤上。3、刷上油。4、放進烤箱烤熟。5、烤好的胡蘿蔔片撒上椒鹽和蔥末即可...
“【胡蘿蔔炒瓜片】是一道簡單的家庭小炒，食材簡單，快捷方便，富含維生素，口味清淡，營養豐富。非常適合上班族，當然家中有什麼食材都可以替換。簡單的方法，不一樣的菜餚。”食材明細主料胡蘿蔔（200克）黃瓜（300克）輔料油（適量）鹽（適量...
食材明細主料藕（一個）胡蘿蔔（一個）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）紅椒絲（適量）糖（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒藕片的做法步驟1、藕和胡蘿蔔去皮。2、改刀切薄片。3、鍋中熱油加入蔥花紅椒爆出香味...
食材明細主料火腿（一半）胡蘿蔔（半個）輔料香蔥（一顆）鹽（適量）生抽（適量）青辣椒（一個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔火腿片的做法步驟1、火腿，香蔥，青辣椒，胡蘿蔔都切好備用。2、炒鍋燒熱加油放蔥姜爆香，然後加胡蘿蔔翻炒均勻...
“胡蘿蔔含有豐富的糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、花青素、鈣、鐵等營養成分。因此常吃胡蘿蔔可以:保護視力、降血壓、降糖降脂、防癌抗癌、延年益壽、通便減肥、抗過敏、美容養顏、預防疾病、促進嬰幼兒生長、改善...
“河南一直都盛產胡蘿蔔，記得我父親年輕時根本不吃胡蘿蔔，原因是他小時候鬧災荒，當時能吃的東西很少，家裏儲存的就是胡蘿蔔多，他是家裏的獨子，每天能有吃的，但也就是以胡蘿蔔爲主煮的湯，注意是湯不是粥哦，稀稀得湯有幾塊胡蘿蔔...
食材明細主料胡蘿蔔（2個）輔料食鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片。2、炒鍋燒熱下油，放胡蘿蔔片翻炒。3、沿着鍋邊倒入半碗開水。4、待胡蘿蔔炒熟，放入食鹽。5、淋上...
“烤胡蘿蔔片，給孩子們準備的日常小零食，經過烤制的胡蘿蔔，口感韌中帶糯，吃起來是又甜又糯，小傢伙們很喜歡。”食材明細主料胡蘿蔔（5根）輔料片糖（1塊）清水（1碗）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔去...
“胡蘿蔔含有多種維生素以及大量胡蘿蔔素，有清肝明目，增強人體抵抗力以及促進代謝的作用，可謂好處多多。所以今天這個餃子就把胡蘿蔔用到極致了。”食材明細主料胡蘿蔔（1大根(約200g)）五花肉（200g）水髮香菇（4朵）輔料油（各適量）胡...
“爲二寶做的零食，原味，純天然胡蘿蔔味，沒放冰糖，脆脆的。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料水（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔乾脆片的做法步驟1、2根胡蘿蔔削皮，切成均勻圓片。2、放適量水(水不用蓋住胡蘿蔔)，煮胡...
“胡蘿蔔家常食材，益肝明目，常吃多受益。（百度）胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱爲“預防...
食材明細主料胡蘿蔔（1/2個）雞蛋（1個）蔥（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲，再橫着切斷2、蔥切碎3、胡蘿蔔，蔥，十三香，鹽，雞蛋，麪粉混合4、放水...
食材明細主料胡蘿蔔片（適量）輔料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔切片，。2、放進熱油鍋裏油煎。3、放點鹽煎片刻。4、翻面。5、將胡蘿蔔片煎熟。6、調入調味鮮即...
“本地胡蘿蔔上市了，早市上淘了一些來，炒肉片吃，補充維生素b羣。”食材明細主料胡蘿蔔（500g）輔料肉（50g）調料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、本地胡蘿蔔賣相不咋地，吃起來很...
“喜歡吃硬些的，可以少放個雞蛋，多放點麪粉。蔬菜可以更換，比如：青菜，白菜，西蘭花等等。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（3個）包菜（適量）火腿腸（適量）香蔥（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煎餅的做法...
“酸辣，帶着蓮藕的天然甜口，藕片潔白脆嫩，過節，佐酒小菜。”食材明細主料蓮藕（2截）紫胡蘿蔔（半截）小米椒（一個）輔料姜（適量）鹽（適量）白醋（適量）雞精（適量）香油（適量）蔥絲（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌藕片的做法步驟1、藕...
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