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“本次推薦的是玉米葵花餅，濃郁的玉米香，加上漂亮的外形和香酥脆的口感，讓人胃口大開。玉米麪中富含鈣、鐵等元素，同時熱量很低，食用後飽腹感強，是非常好的減肥食品。拒絕高油高糖，這款健康的粗糧麪包很適合你。本次使用機器...
“溫暖有愛~~”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）輔料酵母粉（適量）雞蛋（適量）糖（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米白麪餅的做法步驟1、取適量酵母粉，放入碗中，加溫水。和入面中，打成糊狀。用塑料袋封好，待40分鐘...
“爲了一堆瓜子仁，把前幾年折騰過的君子版葵花籽酥球翻出來再折騰一遍。不過，這一次，不再原封不動地做球，而是做成扁扁的餅狀。做法上也稍許改變，先把瓜子仁和糖一起打成細粉，而不是連蛋奶一起加入打成糊糊。理由麼，乾粉顯然...
食材明細主料玉米麪（100克）白麪（100克）輔料醪糟（適量）牛奶（適量）配料發酵粉（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米餅的做法步驟1、玉米麪100克，白麪粉100克，醪糟150克，牛奶適量。2、將上述食材全部混合，放入2克發酵粉，調成麪糊...
“秋葵是一種很好的綠色蔬菜，玉米、香菇營養豐富，這些材料跟秋葵一起滾湯，湯水甘香可口，營養豐富均衡，有利維持腸道健康。”食材明細主料瘦肉（150克）秋葵（150克）玉米（1根）香菇（5朵）輔料生薑（3片）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（...
食材明細主料麪粉（55克）玉米粉（55克）輔料糖桂花（適量）牛奶（適量）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂花玉米麪煎餅的做法步驟1、食材：麪粉、玉米粉。2、糖桂花。3、牛奶、無鋁泡打粉。4、在麪粉和玉米粉中加入...
“五一是槐花盛開的時候，今年我們一家旅遊回來，到了濮鶴高速路段，開啟車窗，聞着十里槐花清香，忍不住花香，到濮陽服務區停下來，摘了很多的槐花，回來後我們做了槐花餃子、槐花疙瘩湯......我還做了槐花玉米餅，今天把它傳上來，希望...
食材明細主料玉米麪（200克）葵花籽仁（40克）輔料玉米油（120克）零卡糖（50克）小蘇打（4分之1勺）無鋁泡打粉（1小勺）雞蛋（1只）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）進階（難度）葵花籽仁玉米麪桃酥餅的做法步驟1、食材：玉米麪200克、葵花籽仁40克、玉米油...
“平時在吃芹菜的時候往往只取莖而丟掉了葉子，看着嫩嫩的葉子丟棄實在是浪費啊。其實葉子的營養成分優於莖，芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。芹菜葉有平肝降壓的作用，對於原發性...
食材明細主料秋葵（適量）玉米粒（適量）綠甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）小番茄（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵玉米粒沙拉的做法步驟1、成品圖。2、秋葵適量洗乾淨，開水燙煮斷生撈出，過冷水，控幹水分備用。3、玉米粒炒熟備...
“今年在鄉下種的玉米豐收了，磨了玉米麪，早晨花幾分鐘給家人攤幾個小軟餅，吃完很暖暖的。”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）雞蛋（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香軟玉米餅的做法步驟1、做這個很簡單...
食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）十三香（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香脆玉米蔥花油餅的做法步驟1、白麪和玉米麪1:1加水揉成稍柔軟的麪糰。2、蔥切碎。3、麪糰分成幾個小劑子。4、擀開，均勻...
食材明細主料槐花（適量）玉米粉（適量）輔料雞蛋（一個）調料油（適量）鹽（適量）熟黑芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）槐花玉米雞蛋餅的做法步驟1、槐花處理乾淨備用。2、洗淨的槐花攥幹水分放入碗中。3、加入適量玉米粉。4、...
“這個餅子作爲早餐很適合，整個時間不到15分鐘就可以完成，熟練的話還用不了這麼久哦！”食材明細主料玉米麪（25g）麪粉（40g）水（適量）輔料鹽（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蔥花餅的做法步驟1、盆裏放入麪粉和...
“蔥花餅是一種很家常、很好吃、很好做的一道主食，在我們家早餐出鏡率非常高，用它來搭配些牛奶、豆漿、稀飯，非常不錯喲。我們都知道，早餐是一天中最重要的一餐，營養健康的早餐應該包括三大類：第一類，碳水化合物含量豐富的糧...
“發現我家這個小小的吃貨現在已經越來越難伺候了，比如說，早餐，我都得頭天問好：“妞，我們明天早餐吃什麼呀？”小丫頭就會積極開動大腦，做出各種各樣的回答來，而且保管一天跟一天都不重複。其實早餐對於小胖妞來說，有一點是不變...
食材明細主料西蘭花（適量）牛肉（適量）玉米麪（適量）輔料雞蛋（適量）植物油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花牛肉玉米餅的做法步驟1、準備食材2、西蘭花焯水切碎備用。3、牛肉、雞蛋一同用料理機打成泥。4、牛肉雞蛋...
“我們那兒一年種兩季作物，冬天種小麥，夏天就種些玉米呀高粱等雜糧。記得小時候掰棒子，大人們在一人深的玉米田裏邊說邊聊，小孩們便在田裏鑽來鑽去捉迷藏。偶爾碰到幾根還很嫩的棒子杆兒，便會像吃甘蔗一樣嚼一嚼，甜甜的，帶着...
“酷暑難耐，不想下廚，也沒有胃口，總想找個消暑的菜。秋葵不光是熱門暢銷的保健蔬菜，去疲勞；而且還可以降暑養胃，抗氧化，抗衰老！培根炒香，秋葵的粘液也就不那麼難吃了！”食材明細主料秋葵（150克）玉米（100克）培根（80克）輔料醬油（適量）蒜（2...
“熟悉柚媽的人應該瞭解，我做餅乾真的很少，對高油高糖的食物無感，他們該以最少的姿態出現在娃輔食中，我的餅乾庫裏，要麼是磨牙棒、要麼是蔬菜/水果餅乾、要麼是粗糧餅乾，單純的麪粉油糖餅乾，幾乎沒有。在烘焙書上看到這款餅...
“零脂肪健康食品”食材明細主料秋葵（9個）玉米粒（250g）輔料聖女果（3顆）小青檸（3顆）拌菜汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌汁玉米秋葵的做法步驟1、準備食材：秋葵、玉米粒、聖女果、小青檸、拌菜汁2、玉米粒放入鍋中煮...
現在人們的日常飲食也越來越注重健康養生，就是想要自己的身體素質越來越好。日常飲食方面也是會進行精挑細選。很多家庭炒菜的時候對食用油的選擇也是煞費苦心，有朋友會問到底葵花籽油和玉米油哪個好？今天小編就帶大家一...
食材明細主料玉米粉（140克）麪粉（70克）糖桂花（2包）輔料無鋁泡打粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花玉米粉蒸餅的做法步驟1、材料：玉米粉、麪粉、糖桂花、無鋁泡打粉2、將玉米粉和麪粉倒入大盆中。3、隨後，擱入糖桂花...
“雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。 ”食材明細主料玉米粉（50g）麪粉（50g）雞蛋（1個）酵母（1g）輔料糖（1...
“這款玉米麪餅的口感有點小筋道，不是太軟，也不硬，微鹹中夾着蔥香，特別是那個蔥香味道特別能挑起食慾，連不太愛吃粗糧的都吃了好幾個。這個粗糧玉米麪餅，寶媽沒有加入麪粉，直接玉米麪加點鹽、小蘇打、蔥花拌勻，和加麪粉的完全...
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