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食材明細主料高筋麪粉（250g）紫薯（適量）紅薯（適量）輔料牛奶（100g）黃油（30g）雞蛋（30g）蜜紅豆（適量）配料糖（少許）鹽（少許）酵母（2茶匙）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香雙薯吐司的做法步驟1、把各種材料按比例算好，稱量待用。黃油隔水融...
“番薯你還直接蒸着吃?今天小萌教你一招不僅變成顏值高，而且非常美味的甜品哦，一款披着華麗外表的雙薯酸奶慕斯，只看樣子的話會以爲它是慕斯，沒想到它是紫薯和紅薯做成的！紫薯、紅薯、酸奶都屬於養生食物，一起搭配能發揮1+1...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅薯：200豆麪：100糯米粉：280紫薯：200輔料水：適量糖：50具體步驟1.糯米粉放入盆中，邊加水邊攪拌2.邊加水邊攪拌，使水分均勻的被吸收，加水至糯米粉可以捏成團即可...
紅薯和紫薯，紅薯和紫薯外表顏色不同，但都屬於旋花科番薯屬植物。紅薯又名番薯、地瓜、甜薯、紅苕，原產於南美洲，主要分佈在熱帶、亞熱帶地區。南美洲位於地球的西、南半球，東臨大西洋，西臨太平洋，北臨加勒比海。可可即巧克力...
“難得的國慶假期，但各個景點都人山人海。本不喜歡熱鬧，於是我選擇宅在家裏。閒下來動手做做美食，取悅自己，取悅生活。這是首發的甜點，希望大家喜歡。這款雙薯丸子西米露，做起來需要點耐心。搓丸子的時候比較耗時，幸好Janyon...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的養生雙薯沙拉，紫薯的獨特口感賦予了這道美味獨特的口感，爲你帶來不一樣的舌尖體驗。選擇的香甜味沙拉醬，使得這道美食更是層次分明，口感鮮美，其含有...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘製作傳統的月餅通常都特別難，又要做月餅皮，又要做月餅餡，所以這種減了一個步驟的月餅就比較簡單，也比較好操作，撞色雙薯月餅用紫薯和紅薯來製作，過程簡單，吃...
“這款小甜品是南瓜與小麥粉和麪作皮，紫薯、紅薯作餡，包好後沾上白芝麻，用平底鍋煎烤熟，非常好吃。普通的食材，簡單的做法，成就健康的美食。”食材明細主料南瓜（300g）小麥粉（100g）紫薯（200g）紅薯（80g）輔料白砂糖（適量）芝麻（適量）酵母粉（...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞汁雙薯泥，家裏來點小朋友啊，朋友來聚餐的時候做個雞汁雙薯泥當飯後小點心超讚，而且很多小朋友都喜歡吃，而且做起來不費時間，關鍵是營養健康。雙薯泥我們...
“🍭🍭「椰香雙薯糯米餈」如果愛吃糯米又擔心吃多了不消化的夥伴，比如六寶爸，或者不愛吃糯米餈，怕膩，但是又想嘗試的夥伴，比如我[呲牙]，可以試試這款，口味超級讚的，如果提前一晚上放冰箱冷藏一下，一早拿出來吃，這個天是不是爽爆...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：6個紅薯：2個牛奶：一包輔料蜂蜜檸檬水：1杯白砂糖：少許豆沙餡：一勺具體步驟1.將雙薯切成塊狀。2.鍋中加水至翻滾，放入雙薯後煮至有白沫出現。撇去白沫...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘上班午休的時候，同事拿給我一個她在家烤好的香甜雙薯派，當她拿出來的時候我覺得好漂亮啊，麪餅上面是裱好的顏色花型。黃色跟紫色花型圍繞一個圈圈，一個顏...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘此道美味養生雙薯沙拉，使用人，老少皆宜。食物的主要成分是澱粉，此食物可以作爲飯後甜點來進行享用。飯後來一口這美味養生雙薯沙拉的確可以算的上是不錯...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯，紫薯，大家都不陌生吧，有時候嘴饞，想吃東西的時候，可以自己在家動手做這款香煎雙薯糯米餅哦。既方便又健康美味。做法也是極其簡單的呢，把他們蒸熟，加入...
“紅薯和紫薯來做的，作爲年夜飯的話，也可以叫做花開富貴。討個吉祥如意的彩頭。”食材明細主料紫薯（1塊）紅薯（1塊）輔料糯米粉（小許，或無）調料煉乳（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙薯富貴花的做法步驟1、紫薯去皮洗淨，切片...
“紫薯、紅薯不用蒸熟、不用搗泥，直接切成小顆粒，放進面裏。自帶天然的美麗色彩，像一顆顆的寶石鑲嵌在裏面。普通的白饅頭也來次人生大逆襲，“顏值控”的寶寶肯定會愛不釋手。”食材明細主料麪粉（130g）紅薯（30g）紫薯（30g）牛奶（65...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕麥：適量切片吐司：適量紫薯：適量紅薯：適量輔料雞蛋：適量油：適量具體步驟1.紅薯和紫薯去皮，蒸熟，用勺子碾成泥，冷卻待用。2.切片吐司去除麪包的四邊，用勺子均勻...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番薯：1個馬鈴薯：1個輔料蛋黃：1個無鹽黃油：5特級橄欖油/色拉油：5嬰兒奶酪：5具體步驟1.食材2.去皮切小塊3.裝入輔食機4.蒸熟5.奶酪，黃油，室溫軟化6.打蛋盆中...
“山藥、紫薯、南瓜均有很高的營養成份，吃法不同、做法各異、營養價值不變。此款創意多薯泥營養豐富、利於消化吸收、視覺美觀、亦是一道美味宴客佳餚。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）南瓜（適量）輔料熱水（適量）原味（口味）蒸...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘朋友們知道美味的雙薯餅是哪雙薯嗎？其實就是紫薯以及紅薯，我相信很多朋友都吃過紅薯以及紫薯吧，紅薯呢拿來熬稀飯是非常好吃的，紫薯呢我一般會拿來做一些...
“紅薯類的無論什麼顏色的，對是非常健康營養的食材，據科學家研究紅薯有抗癌的功效，尤其是紫薯，富含花青素，有很強的抗氧化功能。這是沙拉是用了白瓤的紅薯和紫薯兩種搭配的，又添加了玉米粒和蔓越莓，口感豐富，營養全面，是名副其...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款撞色雙薯月餅不僅有着十分美麗的外表，紫色和黃色的融合將撞色雙薯月餅襯托地十分漂亮。而且撞色雙薯月餅更是融合了兩種主食的特色，滿滿一口咬下去...
“紫薯和紅薯，一個紫色，一個淡黃色，搭配成經典的雙色卷。色彩是鬼斧神工的自然塗抹的，香甜是淳厚朴實的大地賦予的。簡簡單單的食材造就明亮的色彩，普普通通的外形包涵淡淡的香甜。”食材明細主料紫薯泥（200g）紅薯泥（200g）麪粉...
食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）大米（適量）玉米粉（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯玉米粥的做法步驟1、材料：紫薯，紅薯，大米，玉米粉2、將紫薯和紅薯去皮洗淨，分別切成小塊，同時準備一塊冰糖。3、大米淘幹...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個紫薯：一個聖女果：若干鵪鶉蛋：若干鮮豆苗：一把檸檬：半個輔料乳酪粉：適量鹽：少許胡椒粉：適量橄欖油：適量具體步驟1.土豆、紫薯去皮，切滾刀塊，瀝乾水分；2.煎...
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