有關蓮子茨實雪耳膠怎麼做好吃的精選大全

2024-01-13 “蓮子--清心火有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。茨實--別名紅蓮子，有蛋白質、鈣、磷、鐵、碳水化合物、脂肪、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿蔔素等大量對人體有益的營養素，並且容易消化。芡實既能健脾除溼，又收...

桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法 - 桃膠雪蓮子銀耳糖水怎麼做

2024-01-27 食材明細主料雪蓮子（20克）銀耳（適量）桃膠（20克）輔料冰糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法步驟1、桃膠泡一個晚上（12個小時以上）洗乾淨去掉雜質備用2、雪蓮子泡3-5個小時，銀耳泡半個小時3、加入所...

桃膠雪蓮子玫瑰羹的做法桃膠雪蓮子玫瑰羹——養顏纖體靚湯桃膠雪蓮子玫瑰羹怎麼做

2024-02-24 “桃膠又叫桃花淚，桃樹上膠，《本經逢原》說桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。雪蓮子就是皁角米對便祕和糖尿病有一定療效，因富含膠原蛋白，還具有一定的美容功效，口感糯滑香軟，實爲不可多得的滋補、美容、...

銀耳雪蓮子桃膠糖水怎麼做美味好吃

2020-07-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這是一款口感很好的飲品，銀耳，營養價值高，富含人體需要的多種物質，雪蓮子，還有一個名稱叫雪蓮果，產於青藏高原，有降血壓，抗菌活血的作用，是保肝潤肺的一種很好...

桃膠蓮子銀耳羹的做法 - 桃膠蓮子銀耳羹怎麼做

2024-01-09 “桃膠，爲薔薇科植物桃或山桃樹皮中分泌出來的樹脂，在我國多地有分佈。含有碳水化學物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白，可以促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的效果，常食用還能使面板變得有彈性，氣色紅潤有光澤。”食材明細主料桃膠...

牛奶燉桃膠雪蓮子的做法 - 牛奶燉桃膠雪蓮子怎麼做

2024-02-05 “滿滿的膠質配合奶香，養顏又養生哦~”食材明細主料桃膠（5g（幹））雪蓮子（5g（皁角米）幹）輔料牛奶（100m）紅棗（3個）蜂蜜（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶燉桃膠雪蓮子的做法步驟1、桃膠和雪蓮子水發12小時以上。桃膠裏會有雜...

白木耳雪蓮子桃膠枸杞怎麼做美味好吃

2020-07-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘白木耳雪蓮子桃膠枸杞羹是一道十分養身的羹湯，根據本草綱目記載，雪蓮子能調理血液，降低血糖，幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。而桃膠具有清熱、止...

桃膠銀耳雪蓮子的做法 - 桃膠銀耳雪蓮子怎麼做

2024-02-10 “年後養生，從一盅桃膠銀耳雪蓮子開始吧。”食材明細主料桃膠（4-5顆）銀耳（半朵）雪蓮子（20粒）黃片糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳雪蓮子的做法步驟1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚。2、銀耳放入清水中...

桃膠銀耳蓮子羹的做法桃膠銀耳蓮子羹（隔水燉）桃膠銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-01 食材明細主料桃膠（5克）紅棗（1個）冰糖（適量）輔料銀耳（5克）蓮子（5克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好材料，桃膠泡發二十四小時，期間多次換水挑清雜質，銀耳泡發三十分鐘以上，撕成小朵2、把準備好的...

桃膠銀耳蓮子羹的做法 - 桃膠銀耳蓮子羹怎麼做

2023-12-29 “滋陰養肺，清血降脂，美顏嫩膚的效果，口感溫潤綿滑。”食材明細主料桃膠（15g）銀耳（10g）蓮子（20g）輔料純淨水（適量）紅棗（5顆）調料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳蓮子羹的做法步驟1、食材。2、泡發好的蓮子和紅棗...

桃膠銀耳蓮子湯的做法 - 桃膠銀耳蓮子湯怎麼做

2023-12-31 食材明細主料桃膠（適量）輔料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳蓮子湯的做法步驟1、桃膠加入清水泡發。2、泡發好的桃膠清理乾淨。3、銀耳泡發。4、蓮子百...

蓮子銀耳雪梨的做法秋季養生，蓮子銀耳雪梨蓮子銀耳雪梨怎麼做

2024-02-01 “蓮子有養心安祥的功效，中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率。銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清...

蓮子茨實燉花生排骨湯的做法 - 蓮子茨實燉花生排骨湯怎麼做

2023-12-27 “健脾安神的湯品。”食材明細主料排骨（適量）蓮子（適量）茨實（適量）花生（適量）輔料姜（一片）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子茨實燉花生排骨湯的做法步驟1、準備新鮮排骨清洗乾淨。2、焯水。3、撈出來再清洗乾淨，...

銀耳雪蓮子湯的做法 - 銀耳雪蓮子湯怎麼做

2024-02-01 “雪蓮子又名雪蓮果，產自青藏高原雪山一帶。果實粘稠,色澤晶瑩,口味鮮美富含膠原蛋白，蛋白質、藻角質、氨基酸。具本草綱目中記載雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。”食材...

蓮子桃膠銀耳養顏羹的做法雪蓮子桃膠銀耳養顏羹蓮子桃膠銀耳養顏羹怎麼做

2024-02-05 “女人要面若桃花，人見人愛。養顏補充膠質不一定要高大上的燕窩，平民食材也有一樣的效果。雪蓮子又稱皁角米有豐富的膠質煮熟後晶瑩剔透，桃膠桃樹分泌的膠質，銀耳不用說了大家都知道的，這三樣加在一起煮的甜品是養顏的法寶...

雪蓮子銀耳羹的做法 - 雪蓮子銀耳羹怎麼做

2024-02-28 “雪蓮子果實粘稠，色澤晶瑩，口味呢鮮美富含蛋白質及藻角質還有氨基酸。有着素燕窩的美名哦。它也是我家常備的潤補食材，個把月總要燉上一鍋讓家裏人好好喝上一杯。本草綱目中記載雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、...

雪耳蓮子湯的做法 - 雪耳蓮子湯怎麼做

2024-01-09 “銀耳蓮子湯中有兩種主要食材，就是銀耳和蓮子。銀耳，富含天然膠質，它具有滋陰潤膚養顏的作用。能夠有效地去除臉上的黃褐斑和雀斑，同時也有助於減少脂肪吸收，提高肝臟的解毒能力。蓮子，性平、味甘澀，但具有養心安神、益腎固...

蓮子芡實銀耳湯的做法 - 蓮子芡實銀耳湯怎麼做

2023-12-26 食材明細主料蓮子（適量）芡實（適量）輔料銀耳（適量）紅棗（適量）調料水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子芡實銀耳湯的做法步驟1、蓮子和芡實隔夜浸泡，去除蓮子芯。2、銀耳泡發掰成小朵。3、紅棗洗淨去核改刀。4、砂鍋入水...

桃膠雪蓮子糖水的做法 - 桃膠雪蓮子糖水怎麼做

2024-01-04 “平民的燕窩，美容養顏，稱作植物膠原蛋白”食材明細主料雪蓮子（15g）桃膠（3顆）雪燕（1～2顆）輔料冰糖（一塊（或紅糖））枸杞（30顆）銀耳（1/4顆）紅棗（3個）水（1000ml）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪蓮子糖水的做法步驟1、把雪蓮子，桃膠，雪燕...