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食材明細主料木瓜(1/2個)銀耳(1/2個)輔料百合(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳百合羹的做法步驟1、銀耳半朵用水泡發2、放入冰糖小鍋熬製半小時黏稠狀3、枸杞洗淨4、木瓜去籽5、放...
食材明細主料銀耳(10g)百合(5g)紅棗(5只)玉竹(10g)輔料冰糖(適量)其他(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉竹百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳,百合,紅棗,玉竹,用水泡發。2、洗去雜質後放鍋里加水中火煮開。3、小火燉煮15分鐘後放入冰糖,接着...
“吃完油炸的雞柳太油膩,來碗{木瓜百合銀耳羹}喝,真的很舒服哦,會吃的人就會享受哈!平時我很喜歡煮銀耳羹喝,木瓜銀耳,蓮子銀耳,南瓜銀耳,紫薯銀耳,很多種呢,數不過來了。{木果百合銀耳羹}既滋潤又養顏,還豐胸呢!”食材明細主料木...
食材明細主料銀耳(適量)木瓜(適量)輔料枸杞(適量)金絲小棗(適量)百合片(適量)白果仁(適量)配料老冰糖(適量)桂花蜜(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳羹的做法步驟1、將木瓜買來後去皮切塊在爐上燒煮一下。2、將銀耳、枸...
“秋天美食,多喝噢~”食材明細主料梨(500克)銀耳(10克)百合(10克)冰糖(30克)輔料清水(900克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)秋梨百合銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、銀耳、百合用清水浸泡2小時。3、梨去皮切塊。4、鍋中放入銀...
“百合具有養陰潤肺,清心安神的功效。天氣熱了,煮點銀耳羹喝。”食材明細主料銀耳(2朵)百合(一顆)輔料枸杞(一把)調料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前用清水泡發。2、去掉根部,用剪...
“百合紫薯銀耳羹功效,防癌,潤腸通便,減肥,增強抵抗力,清熱去火,安神美容,保護肝臟。”食材明細主料百合幹(適量)紫薯(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百合紫薯銀耳羹的做法步驟1、先將百合幹...
“每年5到6月間,是一個容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支氣管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季節。此時枇杷正是成熟時候,枇杷被譽爲"果中之皇",是潤肺的好食材,民間常用枇杷來治療潤肺各種咳嗽。《本草綱目》也有記載“枇杷能潤...
“很美味哦”食材明細主料百合幹(適量)銀耳(適量)木瓜(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)百合銀耳燉木瓜的做法步驟1、百合幹泡發待用,銀耳用清水浸泡一小時,洗淨表面的灰塵,切掉黃色·底部,摘成小朵放入鍋中2...
“網購的鮮百合到貨,先打滋潤湯羹來吃。爲了豐富口感,加了把糯米,放了桂花,甜甜糯糯的還滿是花香。”食材明細主料銀耳(半朵)新鮮百合(4個)輔料糯米(80g)純淨水(越1200g)調料冰糖(60g)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合糯米銀...
“溫潤可口,軟滑”食材明細主料銀耳(20g)百合(15g)梨(300g)輔料水(1500ml)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合梨羹的做法步驟1、銀耳、幹百合提前半小時用冷水泡發,銀耳發好後摘成小朵2、砂鍋裏放水,放燃氣竈上燒水,把洗淨...
“銀耳木瓜湯營養豐富,口感十足,可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏,其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳(適量)木瓜(1個)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜百合銀耳糖水的做法步...
“木瓜,是一個很好的食材,既可當菜又可當水果,美容養顏效果也挺好的。我非常喜歡吃木瓜。木瓜有幾種,我所知道的是有一些是煲湯的,有一些是水果木瓜。我買了水果木瓜,用來煲銀耳蓮子百合湯,十分滋潤。家有小女孩,尤其是到了十...
食材明細主料銀耳(1朵)蓮子(20顆)百合(10顆)輔料冰糖(適量)紅棗(3顆)甜味(口味)燉(工藝)一天(耗時)簡單(難度)百合銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備所有原料。2、將所有原料洗淨,銀耳泡軟後撕成小朵倒入紫砂鍋加適量的水。3、蓋上蓋子文火熬...
“木瓜燉百合是夏秋滋補上品。木瓜稱萬壽果,是百益果王,主要價值有清心潤肺、豐胸益乳、淡斑潤膚、呵護秀髮等;百合主要價值是養陰清熱、潤肺止渴、寧心安神、延年益壽等。非常適合女性朋友。”食材明細主料木瓜(半隻)輔料...
“最近一直高溫,不開空調吃不消,老開空調麼,乾燥上火,好麻煩!正好看見菜場有新鮮百合,去火解暑就是他了。”食材明細主料百合(一個)銀耳(一朵)紅棗(數個)蓮子(一把)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳羹...
“銀杏,補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、斂肺平喘。百合,潤肺止咳、清心安神、補中益氣、健脾和胃。紅棗特點就是維生素含量極高,其含有蛋白質、維生素C、B族維生素、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分,是補氣養血的聖品...
“秋季養生飲品。”食材明細主料銀耳(1把)輔料蓮米(1勺)百合(2勺)紅棗(3顆)冰糖(1勺)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳百合羹的做法步驟1、把泡好的銀耳洗淨撕成小朵。2、加入百合和蓮米。3、把紅棗撕成小塊,去掉紅棗核,加入...
“天氣熱的人心火上升,食慾差,懶得動。煲一鍋百合綠豆銀耳羹,清熱、降火、祛暑、排毒很不錯。這次銀耳煲的時間比哪一次都長,綠豆也煲的出沙,口感很好。如果胃腸允許,將百合綠豆銀耳羹放在冰箱冷藏室稍微降溫,食後更覺舒暢。...
“白色入肺,銀耳,百合,雪梨,冰糖,都是潤肺生津的食材,同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥,容易引起嗓子幹癢或乾咳,多吃一些生津潤肺的食物,能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳(1朵)雪梨(一個)冰糖(10克)輔料百合(10克)清...
“別隻喝牛奶,羊奶更營養,給大家推薦一道奶香味十足的銀耳百合羊奶羹,是一道最適合秋冬交替季節食用的滋補粥品,食材都是我們身邊最常見的食材,而且物美價廉,做法也非常簡單。秋天氣候乾燥,燥易傷肺,因此,飲食調理重點在養肺,要...
“春天來了,北方多風乾燥,人容易上火。用幾樣簡單的食材,爲家人準備一碗去火潤燥的甜湯吧!愛心滿滿噠!”食材明細主料木瓜(0.5個)銀耳(1個)枸杞(5克)百合(10克)輔料冰糖(15克)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜百合銀耳湯的做法...
“年夜飯同樣也少不了甜品,今年春節家宴,給家人做了一道南瓜銀耳百合羹。又面又糯的南瓜,百合燉到軟綿,嫩滑的銀耳,湯濃香甜,還是比較適合家人的口味。”食材明細主料南瓜(500克)銀耳(1大朵)百合(1個)輔料冰糖(50克)甜味(口味)燉(工藝)...
食材明細主料免洗銀耳(6g)香梨(2個)冰糖(30g)輔料紫薯(80g)蓮子(8克)調料枸杞(3g)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材,蓮子提前浸泡30分鐘,紫薯去皮切成小塊,梨子清洗乾淨去皮去核,切成小塊,蓋...
“白色的食物入肺經,百合和銀耳搭配,是滋陰潤肺的好東西。孩子發燒以後,老是不時地乾咳,聽着就是傷了津液引起的。多喝水並不能補充津液不足,所以就做了這個。堅持各種材料的百合銀耳羹弄來喝,直到孩子不再幹咳,免得吃煩了。...
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