有關白腰豆菠蘑菇色拉的做法的精選大全
“這款色拉品嚐的時候應該是溫熱的，適合在寒冷冬夜裏搭配各類主食。我使用了罐頭的白腰豆，菠菜嫩葉，蘑菇和煮熟的藜麥，只要使用少許鹽和黑胡椒調味即可。非常的方便可口，低脂而且又健康！”食材明細主料橄欖油（1茶勺）洋蔥（半個，...
“炒菜需要心情和時間。繁忙之餘，又不想湊合，想做個漂亮又營養的蔬菜。就亂炒了：）”食材明細主料平菇（250g）西紅柿（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）蔥（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五色炒蘑菇的做法步驟1、將平菇洗淨，撕成小條2...
食材明細主料菠菜（適量）輔料熱水（適量）芝麻色拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜色拉的做法步驟1、菠菜去根、去爛葉、洗淨後瀝水。2、再用小湯鍋倒入開水，菠菜放進去撥幾下就拎出來。3、燙過的菠菜用切熟食的...
“菠菜是春天的主要蔬菜，菠菜柔嫩味美，營養豐富。菠菜和蘑菇一起吃可以減肥，去脂效果也是一流的。菠菜中富含高纖維和礦物質，讓你肌膚緊實有彈性。豬肉類的含有脂肪與蛋白質的物質，菠菜含有維生素、粗纖維與微量元素二者可...
食材明細主料火腿（適量）生菜（幾片）蘑菇（適量）聖女果（幾個）調料丘比沙拉醬（適量）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿蘑菇沙拉的做法步驟1、火腿，蘑菇，聖女果，丘比沙拉醬。2、小火慢慢煎。3、煎至兩面偏黃，熟即可。4、生菜洗...
“前些天出了一趟差，其實也沒走幾天，但好像回來後人也變懶了，不僅沒上菜，而且預備將安徽旅遊照片整理出來，也一直沒做。哎，反正就是打不起精神，準備這周就這樣“磨洋工”，下週再好好做事。昨天出去買菜，只簡單買了幾樣青菜，圖的...
“爲什麼給這個菜起名叫水中仙呢原來吃了好幾年的茭白才知道，原來茭白是水生的再配上菌類的鮮味，所以我給這個平凡的家常菜起了一個不平常的名字“水中鮮””食材明細主料茭白（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）清...
“在電視上看到潘潘貓挑戰全聚德的菠蘿咕咾鴨，很受啓發。我家基本素食，所以我改成了蘑菇，菌類營養豐富，含多種人體不可替代的成分，且提高免疫力。在我看來，菌菇類食物益處多於肉類食品。素食不一定清淡寡味，也不一定要用大豆...
“喜歡一首兒歌採蘑菇的小姑娘。歌詞裏勤勞的小女孩，光着腳丫上山採蘑菇。讓人心疼！這裏黃燦燦的“泥土”不會紮腳丫。更有肥厚的蘑菇採幾朵就會滿一籮筐。孩子們快來採蘑菇咯！一直不知道怎麼拍蘑菇的圖片，用綠葉襯托的不...
食材明細主料蘑菇（適量）白菜（適量）紅椒（適量）輔料鹽（少許）十三香（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇白菜的做法步驟1、蘑菇洗淨，焯水備用2、白菜，紅椒切好備用3、食材準備齊全，切少許毛蔥。4、鍋中放入油，油熱後放入洋蔥翻...
食材明細主料口蘑（適量）輔料雞蛋（適量）麪包糠（適量）生粉（適量）配料蛋黃沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸蘑菇沙拉的做法步驟1、口蘑洗淨，瀝乾；取蛋清加少許鹽打散待用。2、口蘑先裹上一層生粉，再均勻的裹上一...
食材明細主料豬腰（一個）蘑菇（兩三個）輔料小蔥（一根）辣椒（兩三個）地瓜粉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣腰花蘑菇羹的做法步驟1、快回家過年了，今年最後發兩個菜。準備豬腰一個，小蔥一根，...
食材明細主料白蘑菇（適量）西紅柿（一個）中豆腐（一塊）輔料玉米油（適量）鹽（各2克）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白蘑菇豆腐湯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材待用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火煸炒西紅柿...
“今天是西方感恩節，感恩父母！感恩大自然！感恩食之香甜！感恩因美食與你相遇！感恩每一天的平安與健康！當初爲了一個菜而進入了美天，從女兒不愛吃飯，挑食，不愛喝家裏的豆漿，對媽媽做的包子咬了一口不再問津，如此家中餐桌已經常常是...
食材明細主料菠菜（200克）小油豆腐（10只）鮮蘑菇（3只）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蘑菇油豆腐炒菠菜的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨）。2、鮮蘑菇（已清洗）。3、小油豆腐。4、將已清洗好的鮮蘑菇放在案板上切開，待用...
食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料雙胞菇（8個）雞蛋（2個）土司片（2片）胡椒（適量）蛋黃（適量）配料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉蘑菇沙拉的做法步驟1、雞胸肉切丁，加少許鹽，料酒，生粉，抓一抓。2、蘑菇切片焯水，冰鎮，瀝乾水份。...
食材明細主料白菜（適量）蘑菇（幾個）紅椒（半個）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒白蘑菇的做法步驟1、準備好所需的食材。2、油鍋燒熱倒入玉米油，大火煸炒紅椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少...
![蘑菇什錦沙拉的做法 [蘑菇什錦沙拉]－－－ - 讓早餐更營養 蘑菇什錦沙拉怎麼做](https://i3.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/82a7/83a7/81a580193e3099572b0d20dcccc0029051a7ca61c2d86d-s.jpg "蘑菇什錦沙拉的做法 [蘑菇什錦沙拉]－－－ - 讓早餐更營養 蘑菇什錦沙拉怎麼做"){kind=small}
“近年來，一種“生吃”的時尚在我們的餐桌上漸漸流行，生吃，可以原汁原味的保留食物的營養。其中，沙拉是最常見也最容易製作的，製作沙拉一般以蔬菜爲首，蔬菜不僅營養豐富，其中不少品種還有藥用和保健價值，有多種營養素和天冬鹼...
“拌得特別好吃的一款沙拉，食材豐富，沙拉汁味道非常好。家裏的說趕緊的再多做點，這份還不夠。”食材明細主料口蘑（8個）芹菜（1根）胡蘿蔔（1段）紅椒（1片）黃椒（1片）洋蔥（20克）黑橄欖（10個）香菜（1棵）輔料檸檬（1片）丘比焙煎芝麻沙拉汁（50ml）蒜（1瓣）黑...
“超級喜歡一款菜，簡單易學，關鍵好吃😋粉條的細滑，蘑菇的鮮香，完美。”食材明細主料菠菜（200g）蘑菇（150g）粉條（適量）輔料蔥（一段）味極鮮醬油（1勺）鹽（少許）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇菠菜粉條的做法步驟1、準備好食材，...
食材明細主料蘑菇（120克）菠菜（270克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒菠菜的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、菠菜（已洗淨）2、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開，待用。3、將已洗淨的菠菜放在案板上切開，待用。4、...
“菠菜是冬季當季蔬菜，首先，菠菜能夠補充鐵質，幫助女性遠離缺鐵性貧血。其次，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，幫助消化、排除毒素，既抗衰老、增強青春活力，還能消除面部色斑。再次，菠菜中的葉酸對準媽媽非常...
食材明細主料雞蛋（1個）西蘭花（適量）番茄（1個）輔料甜味沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小蘑菇沙拉的做法步驟1、材料準備好2、西蘭花掰成小塊，洗淨，綽水，瀝乾3、雞蛋煮熟，兩頭切掉4、番茄橫切5、要上面那一半，中間...
雙孢菇。雙孢菇體型屬於中等大小，表面光滑，菌柄長度大約由4.5-9釐米。雙孢菇在中國分佈極爲廣泛，一般都用來炒菜或作爲吃火鍋時的涮菜，還可以用鹽漬或制罐頭的方法進行儲存。需要注意的是雙孢菇在食用前最後先焯一下水，因...
“有木有像我一樣特別喜歡吃麪的朋友？其實，在寒冷的冬天，來一碗熱氣騰騰的面，也是很不錯的喲。這款魚丸菠菜蘑菇面，鮮香爽口，簡單易做，做飯手殘黨也很容易上手。”食材明細主料菠菜（150克）魚丸（十個）蘑菇（50克）麪條（適量）輔料蔥（適量）...
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