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“一碗棒棒的雞湯賽過甜言蜜語！”食材明細主料黃油雞（半隻）枸杞（一包）蔥（適量）姜（適量）輔料水（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞黃油雞的做法步驟1、雞洗淨待用2、半隻沖洗改刀備用3、焯水，加料酒薑片4、...
“軟嫩滑口，Q彈的枸杞雞蛋羹，有沒有想吃的感覺，自己動手豐衣足食，心動不如行動。”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料純淨水（少許）枸杞（十幾粒）香蔥（一棵）調料鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋敲入碗...
“中醫認爲，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功。適用於熱咳或燥咳、熱病津傷、或酒後煩渴、消渴等。枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效。”食材...
“黃瓜一般的做法都喜歡拌着吃，但用爆炒過的蒜香味裹着黃瓜，也別有一番風味。枸杞具有養肝明目，補血安神的功效，每堅持吃十粒，必然有保健的作用，不妨試試。此菜有美白明目之功效。”食材明細主料黃瓜（1條）枸杞（10粒）輔料獨腳蒜（1...
“枸杞芽到底是什麼呢？“枸杞”我們並不陌生，大多數時候默認是指“枸杞子”，就是植物枸杞的果實，人們食用和藥用的枸杞子大多數都來自於寧夏。但枸杞並非只產於寧夏，植物枸杞全國各地都有。咱們今天吃的枸杞芽，就是植物枸杞...
食材明細主料黃瓜（一根）枸杞（適量）生薑（適量）油（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞黃瓜的做法步驟1、把黃瓜洗乾淨，切兩段，削成一片一片。把黃瓜片捲起來擺盤。2、枸杞和生薑，蒜切成碎末3、用...
食材明細主料枸杞（適量）雞肝（適量）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞雞肝湯的做法步驟1、雞肝洗乾淨切成薄片用料酒、生粉、胡椒粉、芝麻油醃片刻待用。2、鍋裏注入適量清水加上薑絲開始煮沸。3...
“《清水油鹽枸杞藤》（創意菜11月23日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《清水油鹽枸杞藤》便是無油煙烹飪的菜餚，烹...
“枸杞子的功效:枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。雞湯有溫補作用，有炎症的人不能溫補，會不利於炎症的恢復。雖然雞湯不是治療感冒的藥...
“衆所周知，蝦肉具有味道鮮美，營養豐富等特點。所以我的這道養生菜就以蝦仁爲主材料，配上鮮美的涪陵榨菜以及補血安神潤肺止咳的枸杞子，透過“蒸”的比較養生烹調方法來完成。爲了讓這道菜看上去更誘人，底部我用了貧民的人...
“功效：滋陰補腎，防陰虛腎虧等症。”食材明細主料紫金山泉阿膠（40g）老母雞（一隻）輔料枸杞（15g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）阿膠枸杞雞的做法步驟1、先將阿膠搗碎，放入乾淨的器皿中。鍋內燒加入適量的水，小火燒開。2、將老...
“烏雞烹煮後不僅肉質細嫩鮮美，而且湯汁中還含有大量的黑色膠體物質，對人體具有很好的滋補作用。而且烏骨雞還含有20多種氨基酸、豐富的維生素以及鐵、銅、鋅等微量元素，能補充人體需要的各種營養元素，膽固醇含量低，可提高...
食材明細主料黃芪（適量）黨蔘（適量）枸杞（適量）雞骨（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃芪黨蔘枸杞雞骨湯的做法步驟1、藥材如下。2、枸杞。3、雞洗淨。4、取雞骨。5、飛水後放入鍋中。6、放入藥材煮...
“暖冬，暖胃，暖心......”食材明細主料烏雞（適量）輔料幹香菇（適量）黃芪（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）生薑（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃芪枸杞烏雞湯的做法步驟1、準備好所有材料。2、烏雞洗淨砍小塊。...
“色黃、湯濃、味美的土雞湯，看看我都放了啥……”食材明細主料土雞（1只）輔料黃芪（適量）枸杞（適量）薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃芪枸杞滋補土雞湯的做法步驟1、土雞一隻，拆解剁成塊2、冷水入鍋，至燒開，焯...
“豬蹄富含膠原蛋白，對人體骨骼，面板有着非常好的作用，而且不含膽固醇，對於兒童生長髮育，中老年婦女保健都不錯，對於女性不但能增加面板彈性，還有豐胸美乳的功效。冬季是進補的季節不妨多食用。”食材明細主料豬蹄（1個）輔料黃...
“雞肉之所以受到人們的喜愛，不僅因爲是人們佐膳的美味佳餚，而且還是豐富的營養來源，是滋補身體最理想的‘濟世良藥’。雞肉肉質細嫩，味道鮮美，並營養豐富。有滋補養身的作用。最主要的是它適合多種烹調方法，不但適於熱炒，燉...
食材明細主料枸杞（適量）烏雞（適量）輔料姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞烏雞湯的做法步驟1、主要材料。2、烏雞焯水。3、放一點料酒去腥。4、把材料放入電砂鍋中，倒入熱水，燉2個小時。5、烏雞...
“此湯的做法並不複雜，黃芪能夠祛溼，枸杞能夠明目，都有較好的食補效果，再加上香菇木耳一起燉煮的雞湯，很適合在初春時節食用。”食材明細主料琵琶腿（2只）輔料黃芪（2小片）枸杞（20粒）香菇（5個）黑木耳（10個）生薑（2片）料酒（2勺）原味（口味）燉（工...
食材明細主料黃豆（1杯）枸杞子（適量）輔料糖（適量）水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞子黃豆漿的做法步驟1、將先泡好的黃豆放進豆漿機放進枸杞子加入適量的水2、泡過的豆子選溼豆功能3、打好的豆漿4、隔渣，加入白...
食材明細主料黃芪（適量）枸杞（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃芪枸杞茶的做法步驟1、材料如下。2、黃芪洗淨放入壺中。3、枸杞放入。4、加入適量清水煮沸。5、開動啦。...
食材明細主料童子雞（1只）輔料鹽（適量）枸杞（20g）水（適量）生薑（1塊）料酒（5匙）小蔥（適量）魚露（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞雞湯的做法步驟1、將洗淨的雞加入水，料酒，生薑，魚露。2、開鍋，小火煮40分。3、關火，開蓋，加鹽，小蔥即可...
“早餐或飯前來一碗酒釀，暖胃、開胃，一整天精神好，吃飯香！”食材明細主料自制酒釀（適量）枸杞（適量）雞蛋（適量）輔料黃冰糖（適量）糟香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞黃冰糖酒釀的做法步驟1、準備好所有食材。2、煮鍋水燒開。3、...
食材明細主料母雞（半隻）輔料黃芪（10克）牛奶（適量）水發木耳（適量）枸杞葉子（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃芪枸杞葉子雞湯的做法步驟1、把雞剁成塊。2、放入冷水鍋中燒開後，加入料酒再開...
“雞蛋糕作爲早餐來說再好不過了，簡單快捷。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料海米（少許）枸杞（6粒）調料香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞雞蛋糕的做法步驟1、海米洗一下放進準備整雞蛋糕的碗裏備用。2、雞蛋...
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