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“農家小炒,清香可口,我家孩子喜歡吃的。”食材明細主料香菜(3棵)花菜(小半盤)輔料豬油(3勺)黃豆醬(2勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香花菜的做法步驟1、香菜,花菜洗淨,切好。2、鍋燒熱倒入豬油,然後放花菜,翻炒幾下加入黃豆...
“香辣脆爽。”食材明細主料花菜(500g)輔料辣椒粉(2勺)調料橄欖油(2勺)鹽(適量)生抽(2勺)香辣(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香辣花菜的做法步驟1、花菜用撕成小朵以後鹽水泡幾分鐘撈出瀝水。2、把花菜放入烤盤。3、選擇高火10分...
“如今生活條件好了,人們的餐桌上,更多的是注重合理搭配,營養均衡,過年也不例外。要過年了,大家都希望討個好彩頭,分享給大家一道素淨可口寓意吉祥營養豐富的素菜,花開富貴一豉香花菜。不僅好看,味道更是超級棒。豆豉炒有機花...
食材明細主料菜花(一個)輔料幹辣椒(一個)郫縣豆瓣醬(一小勺)麻椒(一小把)生抽(一勺)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)麻香菜花的做法步驟1、備好食材。2、食材改刀,菜花掰成小朵,用淡鹽水泡十分鐘,洗淨撈出控幹水分。3、...
食材明細主料菜茶(500克)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)配料水澱粉(適量)油(適量)生抽(適量)料酒(適量)醋(適量)鹽(適量)糖(適量)味精(適量)魚香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)魚香菜花的做法步驟1、材料:菜花500g;蔥、姜、蒜、幹辣椒、...
“簡單的齋菜也能吃出勁兒來。”食材明細主料菜花(半顆)輔料辣椒油(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香辣菜花的做法步驟1、菜花切小,洗乾淨。2、鍋裏燒開水,把菜花焯熟至8分熟撈起控水。3、鍋裏倒...
食材明細主料花菜(150克)香腸(75克)香乾(85克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸香乾花菜的做法步驟1、食材:香腸(已清洗)、香乾、花菜(已掰成小朵清洗)。2、將香乾和香腸放在案板上分別切成片。3、起鍋倒...
食材明細主料鹹肉(50g)花菜(400g)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹香花菜的做法步驟1、花菜和鹹肉分別切好2、鍋內放油放入鹹肉3、放入花菜4、加入適量的鹽5、加點蔥花,翻炒均勻即可出鍋小竅門炒花菜不能加水,這樣煮起來...
食材明細主料花菜(300g)豆豉(2勺)輔料胡蘿蔔(50g)蔥(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豉香花菜的做法步驟1、準備原材料,花菜掰成小塊。2、豬瘦肉切絲,用豆豉、鹽、水澱粉醃漬。3、胡蘿蔔切成菱形塊。4、蔥切丁、蒜...
食材明細主料有機花菜(適量)輔料蒜片(適量)調料鹽(適量)味精(適量)大蔥碎(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香花菜的做法步驟1、熱油爆香蒜片。2、放入炒花菜。3、翻炒片刻。4、加入適量鹽和味精。5、最後放入大蔥碎。6...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花菜:500輔料蠔油:適量油:適量鹽:適量滷汁:適量具體步驟1.買來新鮮的花菜,摘成小塊塊。泡在水裏清洗。建議放上一小勺鹽浸泡清洗更好。2.洗乾淨的花菜...
食材明細主料花菜(一朵)香腸(一根)青椒(少許)輔料鹽(少許)糖(少許)味精(少許)蒸魚豉油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸花菜的做法步驟1、原料:花菜,香腸,青椒。2、花菜,香腸,青椒切塊備用。3、熱鍋冷油。4、倒入香腸煸炒。5...
食材明細主料菜花(400克)香菇(100克)胡蘿蔔(50克)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(25克)精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)味精(3克)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小塊,清洗乾淨,裝入盤中待用。2、將胡...
食材明細主料花菜(600g)大蔥(半截)薑末(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥香花菜的做法步驟1、大蔥切段花菜掰小朵。2、鍋裏油燒熱,倒入姜未蔥段煸炒出味。3、倒入花菜翻炒。4、加入適量的鹽翻炒。...
“菜花含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。菜花含有類黃酮,是最好的血管清理劑,減少心臟病...
“很多人不會做菜花,菜花做好了非常下飯好吃。這款是針對不能吃辣味菜花的人準備的,喜歡的看看:”食材明細主料菜花(350克)豬肉(100克)豆瓣醬(一勺)生抽(15克)輔料料酒(8克)蔥(5克)蒜(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)醬香菜花的...
食材明細主料荷美爾香腸(適量)菜花(適量)輔料大蒜(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸花炒菜花的做法步驟1、大蒜切碎。2、香腸中間切開後,再豎起來切十字,底部不要切斷。3、菜花洗好,瀝乾水分...
“我兒子特別喜歡吃。”食材明細主料有機菜花(半顆)輔料大蒜(四瓣)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香菜花的做法步驟1、菜花焯水一分鐘左右。2、大蒜切碎。3、起鍋燒油。4、小火放蒜末。5...
“一道簡單美味的素食。濃濃的花椒香味包裹着花菜。採用掛糊油炸的方式。特別的美味。”食材明細主料花菜(一顆)輔料花椒(一把)胡蘿蔔(少許)調料鹽(少許)澱粉(二匙)果蔬調料(一匙)菜籽油(一勺)花椒油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
食材明細主料菜花(400克)香菇(100克)輔料胡蘿蔔(1根)配料色拉油(25克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥花(3克)酵母(3克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的...
“麻香的味道來自於花椒,所以這道菜餚沒有使用蔥薑蒜,只是用了花椒爆鍋,然後把菜花、香菇、胡蘿蔔入鍋煸炒調味即可。烹製這道菜餚不宜加醬油。”食材明細主料菜花(600克)香菇(300克)胡蘿蔔(1根)輔料油(20克)花椒(10克)鹽(6克)白糖(2...
黃花菜是我們平時常吃的一種食物,但是由於它富含的熱量較高,所以不宜一次食用過多,如果把黃花菜和低熱量的香菇一起炒食的話,那麼,就可以少攝入一些熱量。香菇黃花菜是一道非常適合夏季食用的珍饈美饌,深受大衆歡迎。那麼,香...
“香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物是抗癌的作物之一。白花菜亦稱花菜或菜花。其食用部分粗纖維少,細嫩可口,營養價值高,每100g鮮食部分含抗壞血酸88毫克,含磷82毫克,此外還有分解亞銷基...
“食材:薰五香米糯肉400克,香芹適量,調料:食用油,魚香粉,調味鮮,孜然粉。方法:1、香芹冼淨段,2、備好薰五香米粉肉,3、鍋裏放油下入五香米粉肉,4、撒上魚香粉,孜然粉,放適量的清水,5、將五香米粉肉燜熟燜香,6、放進香芹,7、調入調味鮮...
“上次做了一個香辣花菜,發現喜歡吃花菜的朋友還挺多,今天換一種做法,不要辣椒能更好的品嚐食物的本味。”食材明細主料花菜(250g)五花肉(200g)輔料玉米油(1湯匙)鹽(適量)大蒜(2瓣)味精(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)幹香花...
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