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食材明細主料手抓餅(兩張)雞蛋(三個)輔料生菜(適量)蟹棒(適量)小蔥(適量)調料黃豆醬(適量)油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蔥香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蟹柳炒蛋卷手抓餅的做法步驟1、三個雞蛋準備就緒。2、蟹棒焯水後撕成條狀。3、...
“煎蛋營養快手餐。”食材明細主料手抓餅(1個)輔料雞蛋(1個)生菜葉(1張)調料油(1勺)鹽(適量)番茄醬(2勺)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋手抓餅的做法步驟1、油下鍋,煎好雞蛋。2、手抓餅煎到兩面黃。3、煎好的手抓餅上抹一點...
“別總吃路邊攤,十分鐘快手早餐,學會了做給娃吃,簡單又營養。”食材明細主料手抓餅(1包)雞胸肉(適量)青椒(半個)輔料油(適量)鹽(適量)洋蔥(適量)生抽(適量)料酒(少許油)澱粉(少許)胡椒粉(適量)香菜(適量)原味(口味)烙(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)手抓...
“娃不愛吃香蕉🍌,只好換個法子讓她下口。”食材明細主料手抓餅(2張)香蕉(1根)調料芝士(適量)熟黑芝麻(適量)黃油(少量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)手抓餅香蕉卷的做法步驟1、準備材料。疫情封控,家裏只有這種薄餅。2、薄餅...
“手抓餅夾醬卷大蔥,得勁😅”食材明細主料手抓餅(一張)輔料大蔥(一截)生菜(2片)西瓜醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅卷大蔥的做法步驟1、鍋內適量油,手抓餅放入,中小火煎制。2、煎至兩面焦黃。3、取出,抹上一層西...
食材明細主料手抓餅(1個)輔料雞柳(2塊)火腿腸(1個)生菜(適量)雞蛋(1個)調料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞柳火腿手抓餅的做法步驟1、雞柳肉下鍋煎至兩面斷生備用。2、火腿腸也稍微煎一下。3、熱鍋放入手抓餅小...
“能量早餐不將就,來一款:手抓餅捲土豆,營養美味兩不誤!”食材明細主料土豆(一個)手抓餅(一張)青瓜(一根)雞蛋(一個)蔥(適量)乾紅椒(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)五香粉(適量)蕃茄醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手...
“給孩子們做的一個小零嘴。”食材明細主料手抓餅(一張)香腸(兩根)輔料雞蛋液(少量)黑芝麻(少量)甜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅香腸卷的做法步驟1、食材準備。2、取一塊手抓餅,切成對半,把香腸捲起來,再切成小段。3、...
食材明細主料雞蛋(兩個)蟹柳(八根)輔料醬油(一小勺)魚露(半小勺)白胡椒粉(適量)雞精(一小勺)椒鹽粉(適量)水澱粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹柳炒蛋的做法步驟1、蟹柳切成小段2、雞蛋兩個3、加入除椒鹽粉以外的所有調味...
食材明細主料手抓餅(4張)小火腿腸(22個)輔料蛋黃液(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅卷火腿腸的做法步驟1、手抓餅皮提前從冰箱拿出來解凍2、撕掉一層紙,將手抓餅皮分切成上寬下窄,一個大概可以分切成5...
“最近抖音裏面手抓餅的不同吃法很火爆,家裏剛好有一些手抓餅,所以我也跟個風,今天做的是手抓餅卷香腸,確實挺好吃的。”食材明細主料手抓餅(2塊)小香腸(8根)輔料雞蛋(1只)黑芝麻(少許)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅卷...
“手抓餅香蕉卷🍌簡單易做的下午茶小點心,香甜酥脆😋孩子們超鍾意,媽咪們快安排上😆”食材明細主料手抓餅(1張)輔料香蕉(1根)調料蜂蜜(1勺)黑芝麻(適量)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)手抓餅香蕉卷的做法步驟1、材料準備好。...
食材明細主料手抓餅(1張)輔料雞蛋(1個)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋手抓餅的做法步驟1、平底鍋燒熱,不用放油,放入冷凍的手抓餅,轉小火烙至上面變色。2、打入雞蛋,用木鏟將蛋黃蛋清刮均勻。3、等蛋液凝固時,翻到另一...
食材明細主料手抓餅(3張)芝士片(3片)口蘑(1個)胡蘿蔔(1小段)雞蛋(2個)蟹柳(2-3根)調料鹽(適量)黑胡椒(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝士蟹柳雞蛋手抓餅的做法步驟1、材料備齊,雞蛋打撒。2、胡蘿蔔,口蘑切碎,蟹柳撕成細條。口蘑...
食材明細主料手抓餅(三塊)火腿腸(三根)輔料雞蛋(一個)黑芝麻(少許)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手抓餅火腿卷的做法步驟1、手抓餅對半切開。2、中間捲入半根火腿腸,卷的越緊越好。3、全部卷好放入烤盤中。4、蛋黃打散,將蛋...
“鬆軟香脆的手抓餅香蕉卷,真香啊,乖乖在家做美食,武漢加油。”食材明細主料手抓餅(1張)香蕉(1根)雞蛋(1個)輔料芝麻(適量)白砂糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手抓餅香蕉卷的做法步驟1、手抓餅1張塗上蛋液。2、香蕉1...
食材明細主料雞蛋(一個)火腿腸(兩根)黃瓜(適量)輔料手抓餅(一張)調料油(適量)芝麻口味沙拉汁(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋餅手抓餅的做法步驟1、鍋預熱抹油放入手抓餅,煎至兩面金黃熟透即可。2、黃瓜,雞蛋和火腿炒備...
“豆沙卷,給孩子們作爲小零食不錯的選擇”食材明細主料手抓餅(一塊)輔料豆沙餡(少量)蛋黃液(少量)黑芝麻(少量)甜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)手抓餅豆沙卷的做法步驟1、食材備用。2、手抓餅解凍變軟,塗上豆沙餡。3、捲起。4...
食材明細主料手抓餅(一張)雞蛋(一個)雞肉香腸(一個)輔料黃瓜(適量)調料油(適量)黑胡椒醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅卷雞肉腸的做法步驟1、手抓餅一張,平底鍋加熱放入。2、黃瓜,雞蛋和雞肉腸備用。3、手抓餅煎至...
食材明細主料蟹柳(200g)雞蛋(1個)輔料蔥花(少許)調料生抽(2勺)蠔油(1勺)辣椒粉(1勺)醋(1勺)鹽(少許)代糖(少許)澱粉(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蟹柳炒蛋的做法步驟1、調個醬汁:2勺生抽➕1勺蠔油➕1勺辣椒粉➕1勺醋➕適量鹽和代...
“簡單美味”食材明細主料手抓餅(1個)雞蛋(1個)輔料生菜(2片)老乾媽(1勺)榨菜(2勺)調料油(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋皮手抓餅的做法步驟1、手抓餅在油熱以後放入平底鍋中,煎到透明。2、生菜洗淨,用吸油紙吸掉水分。3...
食材明細主料手抓餅(1張)烤箱(3根)輔料蛋黃液(適量)黑芝麻(適量)鹹香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)手抓餅卷烤腸的做法步驟1、準備一張手抓餅,三根烤腸。2、把手抓餅劃分成多個上寬下窄的長條。3、烤腸對半切開。4、把手抓餅從...
食材明細主料手抓餅(一個)雞蛋(一個)輔料火腿(適量)蔥末(適量)油麥菜(適量)調料蒜蓉辣醬(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋手抓餅的做法步驟1、雞蛋打入碗裏,放入蔥末。2、手抓餅不用解凍。3、火腿切好。4、油麥菜洗淨。...
“家有小學生,早餐不能湊合,每天都想着把肉蛋奶這些高蛋白食物放在一起做給孩子吃,保證吃飽吃好上學纔有精力。早餐跟其它兩餐不一樣,早餐承載着開啓快樂一天的任務,食物需要能量滿滿,但早餐準備時間較短,孩子的胃口也總是不...
“葷素搭配,簡單快手的早餐~”食材明細主料手抓餅(1片)雞蛋(1個)臺灣烤腸(4根)甜麪醬(適量)輔料生菜葉(3片)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋手抓餅的做法步驟1、準備好食材2、烤腸切片備用3、不粘鍋加熱放上手抓餅中小火慢...
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