有關素食沙拉怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料西藍花(適量)雞蛋(一個)豆芽(適量)南瓜(適量)調料沙拉醬(一袋)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)素食沙拉的做法步驟1、南瓜準備一些。2、切塊,洗乾淨煮熟備用。3、西藍花準備。4、雞蛋煮熟備用。5、西藍花切塊入鍋...
蔬菜沙拉對於現代人來說,是一種很健康的食物,做起來也很方便,現在夏天到了,來一份冰涼的沙拉一定會非常美味的,而且沙拉呢一般都是以新鮮的蔬菜和果爲主,它富含豐富的維生素,現在就與大家一起分享好吃又簡單的素菜沙拉做法把...
“最近天氣非常的熱,都沒什麼胃口,做點清爽的沙拉,紅的聖女果,黃的玉米,綠的西蘭花,看的就有胃口。”食材明細主料西藍花(100g)聖女果(6個)玉米(半個)調料六月鮮12g輕鹽牡蠣醬油(3勺)芝麻油(1勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日...
“如何做好一道減脂餐?藜麥輕食沙拉,輕奢主義,健康塑形好美食。如何吃好晚餐?推薦這道《藜麥輕食沙拉》,美味營養,而且減脂哦。”食材明細主料稼祺藜麥(40g)聖女果(6個)煮雞蛋(2個)蝦(8只)手指胡蘿蔔(5根)輔料玉米粒(適量)苦菊(適量)紫甘...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料香蕉:半根聖女果:一小把胡蘿蔔:半根土豆(熟):半個黃瓜:半根輔料千島色拉醬:適量具體步驟1.土豆煮熟去皮切方塊2.黃瓜去皮切小丁3.聖女果切片胡蘿蔔切方塊後飛...
“一天從書上看到了這個奶油白醬,很好奇它的味道。於是,就試着自己動手做了一份。我已經按照書上的量做了減半,結果,還是做了一大碗。味道和沙拉相似呢~但做起來還真不麻煩,至少比用雞蛋來做的沙拉醬要簡單許多。前幾天上的...
食材明細主料紫甘藍(5克)苦菊(10克)小番茄(5個)蘋果(1個)輔料沙拉醬(15克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素沙拉的做法步驟1、苦菊和紫甘藍。2、小番茄和蘋果。3、所有材料,洗淨,改刀,放一起。4、取沙拉醬。5、攪拌均勻。6、裝...
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.準備材料:香蕉、荔枝、白砂糖、發酵乳2.我用的酸奶屬於發酵乳,含乳酸菌有益大腸的。不是那種稀狀的喔。3.香蕉剝皮切成小段,荔枝去殼去核...
“一般我們家的早餐餅都是放鹹味的,或是海鮮醬調味的。這次把磨豆漿得來的豆渣做成的餅,配上沙拉醬,很不錯哦。”食材明細主料豆渣(160夫)麪粉(110克)輔料油麥菜(50克)清水(100克)配料丘比沙拉醬(適量)奶香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:28分鐘主料土豆:400黃瓜片:150胡蘿蔔粒:100輔料沙拉醬:適量鹽:3糖:15白醋:5ml~約一茶匙油:10ml具體步驟1.每個土豆洗淨入保鮮袋微波爐高叮4分鐘,大土豆要叮更久點(死心...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料香蕉:適量蘋果:適量火龍果:適量紫番茄:適量花生:適量椰粉:適量輔料沙拉醬:適量具體步驟1.材料備好。2.花生放入炒鍋裏炒香。3.去衣後裝入保鮮袋中,用擀麪杖壓...
“輕食沙拉簡單又好做,減脂又好吃。”食材明細主料蝦仁(5只(50g))西蘭花(35g)荷蘭豆(10個)黃甜椒(1/5(30g))紫甘藍(1片(25g))球生菜(1片(25g))櫻桃蘿蔔(5個)苦菊(25g)輔料芝麻醬(5g)橄欖油(5g)高洛黃芥末(7g)果醋(10g)味醂(10g)低鹽生抽(5g)鹽(適量)麻香(口味)...
“春天來了,來一盤酸甜爽口的沙拉菜吧~此次沙拉菜汁水是獨家配方,不好吃你儘管來找我😉”食材明細主料芝麻菜(適量)輔料牛油果(適量)芒果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉菜的做法步驟1、沙拉菜汁水分爲兩步:第一步...
“最近輕食這個詞很流行,哈哈細想多半是薩拉菜,今天也再做下薩拉菜吧。今天加入新元素藜麥,健康食品呦。”食材明細主料生菜(適量)小洋蔥(3個)小土豆(2個)金槍魚(適量)藜麥(2小把)輔料日式芝麻醬(3勺)鹽(少許)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料罐裝鷹嘴豆:400罐裝雲豆:400罐裝青豆:400香蔥:4根西芹:1根輔料蘋果醋:100毫升橄欖油:4湯匙蜂蜜:1湯匙蒜頭:1個芥末粉:半茶匙現磨黑胡椒:1/4茶匙辣粉:1/4茶匙(可選...
“吃晚飯後總覺得肚子撐撐的難受,休息一會,又覺得還想吃點什麼,這時候來一杯酸奶水果沙拉是最美好的選擇,即能增加情趣,又能滿足口感~超級享受。”食材明細主料酸奶(100g)香蕉(1根)新鮮大棗(2顆)山楂(兩顆)砂糖桔(1個)輔料小番茄(4顆)...
“蔬菜和水果每樣都剩一點,那我就它們的邊角料都拼湊到一起,來一個低脂好吃的蔬菜沙拉如何😊。”食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)聖女果(適量)輔料沙拉(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)食蔬沙拉的做法步驟1、所有食...
“母親節送康乃馨,情人節送玫瑰,好像很少有人知道婦女節需要送什麼花。在意大利,男人需要在婦女節前後贈送黃色的Mimosa給女性。Mimosa學名叫金合歡,是一種含羞草科的高大樹木。每到春天來臨時,它就會開出一串串金燦燦的小...
食材明細主料蘿蔔(2只)輔料麪粉(適量)鹽(適量)蔥(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)沙拉醬素丸子的做法步驟1、蘿蔔2、蘿蔔去皮洗淨切小粒3、切好的蘿蔔粒放入盆中,放鹽、蔥和麪粉4、攪拌均勻醒15分鐘5、起油鍋...
食材明細主料蘋果(一個)黃瓜(兩根)烤麪包片(兩片)煎雞蛋(一個)金槍魚罐頭(50ml)生包菜(半個)鹹鴨蛋(一枚)輔料烘培芝麻味千島醬(20ml)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)速食蔬果沙拉的做法步驟1、洗淨食材2、黃瓜、蘋果分別切片,煎雞蛋...
食材明細主料素三文魚(適量)茴香(適量)胡蘿蔔(1000克)菊苣(適量)檸檬(適量)輔料乳酸鈣(適量)初榨橄欖油(適量)蘑菇精(適量)純淨水(1000克)海藻膠(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素三文魚沙拉的做法步驟1、胡蘿蔔汁魚子醬:胡蘿蔔...
生菜、黃瓜、胡蘿蔔、小番茄、西紅柿、西蘭花等。製作素食沙拉使用的醬料,可以選擇蛋黃醬、沙拉醬、千島醬等。製作素食沙拉使用的青菜,需要選擇新鮮的食材製作。做好的素食沙拉,需要儘快食用,以免影響口感和風味。製作素...
“好光景在暖春隨處可見,繽紛燦爛的春景可能在你走在路上的片刻,便突然撞入你眼裏,更是不經意照亮了你整個季節的心情。窗外門外那片春景是花海是暖陽,而家中的春景便是餐桌上琳琅滿目的鮮嫩蔬果,無一不散發着清新的清透感...
食材明細主料芒果(1個)草莓(適量)藍莓(適量)獼猴桃(1個)輔料沙拉醬(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備好食材2、草莓洗淨用涼開水加入少許鹽浸泡15分鐘左右3、芒果去皮去核,切塊,獼猴桃去皮,切塊備...
“我愛吃生菜,可是老公不愛。每次我買生菜他都弱弱地發兩句牢騷。今天我做了這個沙拉,他就沒牢騷,還讚了兩句,真不易啊!吃完了飯,他柔柔肚皮,說今天吃得真舒服。夏天吃涼菜多起來了,老吃菜菜肉食主義者會不滿地。而且夏天補充...
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