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“"今夕知何夕?團圓事事同。”正月十五吃元宵,祝家家戶戶團團圓圓!平平安安!”食材明細主料蘋果(適量)紫薯奶黃餡湯圓(適量)輔料糖桂花(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紫薯湯圓的做法步驟1、蘋果去皮去核切小塊。2...
“酸甜適口,清爽不膩。”食材明細主料湯圓(適量)蘋果(一個)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果煮湯圓的做法步驟1、黑芝麻湯圓適量。2、蘋果一個。3、去皮切小塊。4、鍋裏適量水燒開,蘋果,冰糖放入煮開。5、...
“食客喜歡桂花香,紫薯泥里加了桂花醬作湯圓餡,包出的湯圓很好吃。”食材明細主料糯米粉(300g)紫薯(80g)輔料桂花醬(適量)小麥粉(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯桂花湯圓的做法步驟1、容器中放糯米粉,少許小麥粉。2...
食材明細主料蘋果(適量)紫薯(適量)酸奶(適量)輔料葡萄乾(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紫薯酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、紫薯去皮蒸熟壓成泥(太乾可加適量牛奶)。3、蘋果去皮去核切小塊。4、酸奶放到杯子裏。...
“減肥…”食材明細主料紫薯(適量)紅薯(適量)糯米粉(適量)芝麻糊(適量)糖(適量)輔料玫瑰醬(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅薯湯圓的做法步驟1、紅薯紫薯蒸熟2、搗成泥3、加蜂蜜,牛奶揉成團4、芝麻糊,糖,芝麻醬作爲三種...
“紫薯水晶湯圓種草已久,今剛好有蒸好的紫薯,那就開始吧!美美的湯圓顏值有贊哦!”食材明細主料木薯粉(適量)紫薯(適量)糖粉(適量)輔料開水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯水晶湯圓的做法步驟1、紫薯提前蒸熟,木薯粉和...
“湯圓營養豐富,是我國的傳統美食,歷史悠久,元宵節南方人吃湯圓的習俗,北方人則吃元宵的習俗,湯圓和元宵略有不同。我是南方人,從小吃湯圓的。傳統的湯圓有餡很好吃,但是高熱量,含糖高,且難消化。推薦一款紫薯湯圓,含膳食纖維高...
食材明細主料紫薯(一個)蘋果(一個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯蘋果糖水的做法步驟1、準備好需要的原料。2、將蘋果去皮去核,切成丁備用。3、將紫薯去皮,切成丁備用。4、鍋內放一碗水煮沸,放入紫薯。5...
“【紫薯圓子湯】一抹淡紫一抹清新餐桌上很少出現紫色食物,即使有紫色的包菜紫色的茄子,烹熟後變成黑紫色,看起來也不那麼美。嘗試着將紫薯做天然的調色素,做出的食物倒是很漂亮,淡淡的紫淡淡的粉,孩子一看到就歡天喜地的叫...
食材明細主料紫薯(適量)糯米粉(適量)輔料桂花糖(適量)配料米酒(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯小湯圓的做法步驟1、準備的食材。2、紫薯泥和糯米粉用少許水合成光滑的麪糰。3、搓成一個個小湯圓。4、鍋裏水燒開,把...
“我的早餐,我作主~~~~~~~~~~蘋果煮湯圓”食材明細主料湯圓(210克)蘋果(1只)輔料冰片糖(40克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果煮湯圓的做法步驟1、食材:湯圓210克、蘋果1只(已清洗)、冰片糖40克2、將已清洗好的蘋果去皮,放...
“最近氣色不太好,就想熬個粥補下,想了想就去買了個蘋果,又看到煮糖水留下的紫薯,上網查了查發現沒什麼衝突,還挺好的,就和這棗啊枸仔啊`一起熬個粥喝了,結果熬出來的味道清甜清甜的,還滿好喝的~呵呵~~~~我喜歡~~~一個激動就...
“冬天氣候比較乾燥吃銀耳湯可以滋陰潤肺,裏面煮點湯圓是不是會更好吃”食材明細主料銀耳(適量)糯米粉(200克)紫薯粉(適量)黃桃(適量)輔料白芝麻(適量)白糖(適量)黃油(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)銀耳紫薯水果湯...
食材明細主料紫薯(適量)糯米粉(適量)花生粉(適量)糖粉(適量)甜味(口味)氽(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯湯圓的做法步驟1、紫薯去皮切薄片入蒸鍋中蒸熟。2、趁熱壓成泥狀。3、拌入等量的糯米份揉成適當的軟度。4、搓成長條狀,切成適...
“只要你動手,街頭小吃也能成爲家常小點,今天推薦給大家的紫薯蘋果牛奶糊,營養與顏值俱佳,快手早餐很適合”食材明細主料蘋果(適量)紫薯(適量)牛奶(適量)輔料花生(適量)核桃(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫薯蘋果牛奶糊...
“寶寶輔食可以提高免疫力”食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)輔料寶寶油(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果薯圓的做法步驟1、蘋果紅薯洗淨備用。2、蘋果和紅薯去皮切片。3、上鍋蒸熟。4、加寶寶油用擀麪棍壓成泥...
食材明細主料紫薯(適量)蘋果(適量)銀耳(適量)白果(適量)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯蘋果銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發清洗。2、泡發好的銀耳撕成小朵,放入高壓鍋中,加水燒煮,蓋限壓閥上汽後轉小火...
“紫薯含有膳食纖維、維生素、硒、鋅、鉀、花青素等多種營養物質,具有抗氧化、預防高血壓、增強免疫力等作用。番薯含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等多種營養物質,具有補中益氣、養血生津、潤腸通便等作用。你也快試試吧...
“昨天偷了兒子一根香蕉,今天做一個好看的湯圓補償他一下。”食材明細主料紫薯泥(100克)糯米粉(50克)煉乳(15克)白糖(20克)輔料溫水(30克)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制紫薯湯圓的做法步驟1、蒸了3個紫薯,實際用到紫薯泥1...
食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)桂圓(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅薯桂圓茶的做法步驟1、蘋果、紅薯、桂圓。2、蘋果、紅薯去皮切小塊。3、桂圓先放入鍋中燒煮10分鐘,再放入蘋果、紅薯同煮10分...
“紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素(硒、鐵、鈣、鉀等)及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄(甾)酮等多種功能性因子,具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機能障礙、增強機體免疫...
“還從來沒試過紫薯豆漿。等想起它來到時候,紫薯早已變成紫薯泥,躺在冰箱裏冬眠了。不過,這也沒什麼要緊,紫薯泥同樣可以羹豆子蘋果一起變成豆漿。很期待,紫薯的豆漿會上個什麼樣的顏色呢?答案很快揭曉:淡淡的,略帶着點灰的紫...
“元宵圓圓,好運連連,元宵節快樂!”食材明細主料牛奶(500g)紫薯(1個,蒸熟的)輔料黑芝麻元宵(6個)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯牛奶湯湯圓的做法步驟1、蒸熟的紫薯放入鍋中。2、加入牛奶。3、煮至煮開至紫薯...
“經過試驗得出用紫薯做湯圓沒有用南瓜做的漂亮,也許是我糯米粉放少了,顏色偏深了一點,我是喜歡那種淡紫色的,如果再和一個白糯米糰一起做雙色湯圓應該會好很多。又想起昨天一個朋友說根本不可能把你和做飯連在一起,沒想到...
食材明細主料蘋果(適量)紫薯棗泥湯圓(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果煮紫薯棗泥湯圓的做法步驟1、蘋果、紫薯棗泥核桃湯圓、枸杞。2、蘋果去皮去核切小塊。3、蘋果加水放入小鍋中先煮10分鐘。4、...
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