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“黃心菜，葉肥厚細嫩，纖維少，營養豐富，富含多種人體必需的微量元素。”食材明細主料黃心菜（1棵約200克）輔料蒜頭（2粒）豬油渣（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黃心菜的做法步驟1、美得像朵花的黃心菜2、摘洗乾淨3...
“我們買一把空心菜的時候總會把老杆扔掉，就去了差不多一半，這樣多划不來啊～這道菜就充分利用了丟掉的老杆。而且炒出來很香，我朋友都說好吃，大家可以試試～這道菜還是一道養生的菜譜哦～謝謝我們的陳允斌老師～”食材明細主料空...
“小時候經常吃的，好久沒吃了突然想吃，剛好有材料，想找找做法，卻沒有發現，只好打電話問媽媽~黃豆鑽進空心菜梗裏，就像黃狗鑽進了洞裏~這是第一次自己做，也是第一次上傳~”食材明細主料空心菜梗（適量）黃豆（適量）輔料幹辣椒（三個）配...
食材明細主料黃心菜（1株）蘑菇（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒黃心菜的做法步驟1、食材：黃心菜、蘑菇（已洗淨切成片）。2、將黃心菜掰開清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的...
食材明細主料黃心菜（1株）北豆腐（135克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒黃心菜的做法步驟1、食材：黃心菜、北豆腐。2、將黃心菜掰開清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、將北豆腐放在案板上切開...
食材明細主料雞腎（適量）菜心（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）白酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腎炒菜心的做法步驟1、切好雞腎，放入少量的酒，醬油醃2-3分鐘。2、青菜洗好，大的用刀分兩半，容易成熟。3...
“頭一次做黃心菜，以前沒吃過。今兒看見市場有賣的，挺好看，問老闆才知道，這叫黃心菜。”食材明細主料黃心菜（適量）臘腸（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒黃心菜的做法步驟1、主...
“捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。生捲心菜富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，烹製後的捲心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸……所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。卷...
食材明細主料紅椒（110克）黃心菜（300克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒黃心菜的做法步驟1、食材：紅椒（已去蒂去籽清洗切開）、黃心菜（已清洗切開）。2、起鍋倒油燒熱，下入黃心菜翻炒翻炒。3、接着，合入...
隨着人們的物質生活的提高，人們早已吃慣了大魚大肉的生活。下面小編爲大家推薦一樣家常小菜——黃心菜的家常菜做法，說到黃心菜，營養價值高，便宜。黃心菜的做法多種多樣，小編說一天也說不完，所以就只能介紹幾種我最愛的做法...
“鱔魚大家都知道它的營養價值相當的高，在汕頭“鱔魚應”汕頭話（鱔魚炒空心菜）也是列有名氣的一道菜。這道菜很容易做，製作時間也很短”食材明細主料空心菜（500g）黃鱔（250g）輔料生薑粉（1小勺）芹菜（少許）雞粉（1小勺）澱粉（適量）辣椒（適量...
食材明細主料黃瓜（2根）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜切片，蒜切沫。2、炒鍋燒油，油7成熱放黃瓜，翻炒均勻。3、翻炒幾下後放鹽，醬油，翻炒均勻。4、放蒜末翻炒均勻出鍋，...
食材明細主料黃心菜（1棵）香乾（110克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒黃心菜的做法步驟1、食材：黃心菜、香乾。2、將黃心菜掰開清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、將香乾放在案板上切開。5、起鍋倒...
“微辣，黃心菜入味兒，年糕軟糯，好吃😋”食材明細主料黃心菜（一棵）年糕片（適量）青紅椒（適量）輔料花生油（適量）姜蔥蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（可選）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃心菜炒年糕的做法步驟1、黃心菜一...
黃心菜是我們日常生活中比較常見的蔬菜之一，黃心菜有豐富的維生素和礦物質，能夠及時的幫我們補充我們身體的水分和營養。黃心菜很容易購買到，並且價格低廉，幾乎是我們日常餐桌上經常吃的菜餚。不過一般家庭中，黃心菜的家常...
食材明細主料捲心菜（適量）輔料肉丁（適量）蒜片（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常捲心菜的做法步驟1、準備材料2、材料改刀備用3、熱油鍋先煸肉丁4、變色爲止5、加入蒜片爆香6...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃心菜：500輔料糖：少許鹽：適量油：適量具體步驟1.將黃心菜洗淨備用2.炒鍋上火燒熱3.倒入少許油燒熱4.倒入黃心菜5.翻炒二分鐘6.加入少許白糖翻炒均勻...
“秋天的捲心菜價格便宜，營養價值非常高，別錯過。”食材明細主料豬肉（一塊）捲心菜（小半個）輔料小米辣（一根）大蒜（2瓣）大蔥（適量）調料鹽（適量）生抽（半勺）蠔油（小半勺）胡椒粉（少許）玉米澱粉（2g）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）家...
食材明細主料黃心白菜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃心白菜的做法步驟1、黃心白菜清洗乾淨。2、鍋內熱油下蒜末爆香。3、下黃心白菜翻炒。4、炒軟後加鹽。5、加入清水。6、...
“簡單美味，下飯菜。”食材明細主料黃心菜（三棵）臘腸（兩根）輔料蒜（少許）姜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃心菜炒臘腸的做法步驟1、自家種的黃心菜，摘好。2、掰開，洗淨，控幹水分，備用。3、臘腸用溫...
空心菜是一種比較常見的菜，在菜市場上，隨處可見。而且，空心菜的藥用價值十分高，對清熱解毒、通便防癌等這些症狀很有效，建議大家多吃，但經常用同一種方法去做空心菜的話，在不久後，就會變得厭倦，甚至厭吃，所以，小編提供幾種空心菜...
食材明細主料雞心（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）糖（適量）蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒雞心的做法步驟1、主料雞心，洗淨去掉多餘的脂肪2、入電壓力鍋加花椒粉、...
食材明細主料菜心（適量）臘腸（適量）輔料蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心炒臘腸的做法步驟1、原料：菜心，臘腸，蔥。2、熱鍋加上油，爆香蔥和臘腸。（加入臘腸沒拍到照片）3、加入洗淨的菜心，快速翻炒。4、加入適量的雞精粉...
食材明細主料黃心菜（3個）調料鹽（2勺）蔬菜鮮（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃心菜的做法步驟1、黃心菜，大蒜準備。2、黃心菜去除根部掰開泡洗乾淨。3、蔥薑蒜花椒油準備。4、鍋中放油，炒大蒜片，出香味，然後放入洗好...
食材明細主料黃芯菜（2根）雞蛋（2個）小米椒（2個）黃豆渣（適量）輔料花生油（50克）芝麻油（3克）鹽（適量）味精（3克）清湯（20克）胡椒粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃心菜炒豆渣的做法步驟1、備食材。2、黃豆渣入蒸鍋加蓋蒸熟。3、黃心菜...
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