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食材明細主料西芹(適量)百合(適量)草莓(適量)大杏仁(適量)輔料橄欖油(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)莓杏拌百合的做法步驟1、西芹2、百合3、草莓4、大杏仁5、橄欖油6、白糖、鹽、雞精7、西芹洗...
“收到一份肉質肥厚的百合,用它做了娃爸爸喜歡的拌時蔬百合,取材簡單口感超好。”食材明細主料百合(1個)胡蘿蔔(半段)輔料四季豆(1份)蔥油(半茶匙)醬油(半茶匙)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌時蔬百合的做法步驟1、備好所用...
“我剛買的冰激凌機,就嘗試着做了。都說很好吃。”食材明細主料杏仁(10克)草莓(100克)白砂糖(20克)淡奶油(150克)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)杏仁草莓奶拌的做法步驟1、將淡奶油倒入冰激凌機中,加入白糖,打至全發。2、杏...
“杏仁百合粥,滋補粥,本菜譜非常適合老年人。因爲要把百合跟杏仁打成末”食材明細主料杏仁(200g)輔料百合(200g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏仁百合粥的做法步驟1、將百合洗乾淨,在攪拌機中稍微攪一下,也可以不攪,切碎...
“這粥用到的主要食材是糯米、綠豆、百合、杏仁,糯米是滋補佳品,含鈣量高,有着補骨健齒功效,加入它增加粥品的粘性;綠豆清熱解毒降血脂;百合滋陰潤肺安神養顏;杏仁潤腸通便降糖降脂還美容。將它們混合子在一起,放入適量的水,頭...
“一道百合拌核桃清脆爽口,核桃不油膩、百合清香、營養兼備。”食材明細主料去皮核桃(適量)輔料鮮百合(適量)調料醬油(適量)檸檬醋(適量)辣椒油(適量)香油(適量)花椒油(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)百合拌核桃的做...
食材明細主料西芹(適量)百合(適量)草莓(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)大蒜(適量)水澱粉(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹百合炒草莓的做法步驟1、材料:西芹、百合、草莓調味:鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量2、將西芹洗淨...
“最近咳嗽的厲害,家裏就備了一些百合,今天用百合來做了一份快手涼拌菜,用來配拌麪真的很不錯呢,朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)百合(1個)輔料豆角(適量)玉米油(少許)蔥油(1茶匙)醬油(半茶匙)清淡(口味)氽(工藝)十...
“我很喜歡香芹的味道,吃起來特別的香脆爽口。所以,我家的餐桌上經常少不了它的身影。芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,也是高血壓患者的首選蔬菜。百合含秋水鹼,常食有潤肺清心調中之效,有助於增強體質、抑制腫瘤細...
“銀杏,補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、斂肺平喘。百合,潤肺止咳、清心安神、補中益氣、健脾和胃。紅棗特點就是維生素含量極高,其含有蛋白質、維生素C、B族維生素、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分,是補氣養血的聖品...
“此湯有潤燥滋陰的功效,同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用。”食材明細主料豬骨(適量)菜乾(適量)南杏仁(適量)北杏仁(適量)百合(適量)輔料蜜棗(1粒)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)杏仁百合菜乾湯的做法步驟1、菜乾提...
“有一點肉絲,有一個鮮百合,炒了吧,感覺配菜有點少,對於我這種熱衷於吃配菜的人來說,還是再加點吧,於是切了個杏鮑菇。”食材明細主料肉絲(適量)鮮百合(一顆)杏鮑菇(一顆)輔料姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老抽(適...
“草莓這水果,先說它那可人的小樣,就討人喜歡到家了,外帶着人家還兼具酸甜爽口,富含大量的維生素C,西醫認爲上火就應該補充維生素C,咱中國人打小就被教育成是藥三分毒,見藥就躲的習慣,如今這維生素的需求量這麼大,是合成的還是...
“蘭州百合是清甜的口感很有名氣,是百合中的上品。蘭州百合我們經常吃,但是要知道蘭州百合的百合花兒也是很好吃的喲。不知道你吃過沒有,就讓我來分享一道蘭州百合花的做法吧。”食材明細主料幹百合花(100g)蘆筍(50g)輔料鹽(1...
食材明細主料黃瓜(一個)輔料百香果(一個)百合(適量)酸鹹(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌百合的做法步驟1、所有的材料。2、把百合剝成一片,一片洗乾淨。3、百香果切開把裏面的果汁挖出來。4、百香果汁把百合醃一下。5...
“因爲家裏有寶寶,辣椒在餐桌上幾近消失。想弄點顏色點綴一下,枸杞子也沒有了,本用來做蛋糕的一小碟蔓越莓乾沒用上,放在竈邊,順勢拿來一用,味道出其不意的好。本來是很清甜的一道菜,加入酸酸甜甜的蔓越莓幹,不經意間嚐到這一...
“百合:具有養陰清熱,滋補精血的功效,是天然的食療佳品。玉竹:養陰潤燥,生津止渴。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分,經常服用,可以提高人體的免疫力,增強心臟功能,降低血脂和血糖,延緩衰老。另外,玉竹中所含的維生素A,還能改善老年...
“蓮子百合粥不僅具有滋補元氣,止瀉功效,生津液,暢胃氣的功效。而且還有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果,所以營養價值還是蠻高的。當然,粥裏如果您再加一些營養滋補的水果一起吃,營養和口感就更佳了。今天的粥,我加了一...
食材明細主料西芹(一根)銀杏(十顆)百合(半個)木耳(適量)紅椒(適量)大蒜(一瓣)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)銀杏西芹炒百合的做法步驟1、百合洗淨,木耳泡好,西芹去筋切丁,銀杏去皮洗淨,紅椒切丁,大蒜拍碎2...
“天氣熱啦,多吃點涼拌菜,及方便快捷,又營養爽口。夏天易養心,今天就做一個養心安神的百合花拌蘆筍。”食材明細主料幹百合花(30g)蘆筍(120g)輔料鹽(適量)白醋(15g)生抽(5g)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合花拌蘆筍的...
“南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩和性潤肺止咳之物。因爲含脂肪油較豐富(約50%以上),所以潤燥之功較好。百合潤肺止咳,清心安神。薏米利...
“赤小豆性平味甘酸,具清熱毒,除煩滿,健脾胃,止瀉痢,利小便等功效。即可清熱解毒,活血排膿,又能利水消腫。赤小豆粥內服消水腫,利小便,對於患心臟性,腎臟性水腫及肝硬化腹水的患者,常食赤小豆粥,很有益處。”食材明細主料赤豆(60克...
“陌上草離離,古人歸不歸,這句話來自吳越王錢鏐給夫人的一封信中,人上年紀的時候會越發珍惜身邊的人和事;百合寓意百年和好,這款豆漿具有潤肺、美容、益心的作用”食材明細主料甜杏仁(20克)幹百合(10克)黃豆(50克)雪梨(30克)輔料清...
“百合甘平,可潤膚止咳,益胃而清熱寧心。杏仁甘溫,止咳逆氣。白米甘涼,和胃生津。此粥適合於肺胃津傷液燥之於咳者,潤肺止咳,清心安神。適用於病後虛弱、乾咳勞嗽。風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強身去皺美膚消...
“一道非常養生的菜。但銀杏有微毒,每人每天食用10顆左右爲宜。”食材明細主料銀杏(適量)百合(適量)輔料青豆(適量)調料鹽(適量)味精(少許)水澱粉(少許)蔥油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)銀杏百合炒青豆的做法步驟1、銀杏...
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