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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料冬筍:番茄:雞蛋清:豬油(煉製):鹽:克胡椒粉:克料酒:克味精:克澱粉(蠶豆):5g具體步驟1.鮮蝦仁挑選去雜質,洗滌乾淨。水髮香菌、冬筍、番茄分別切成約1釐米大的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的玉子豆腐燴蝦仁,這是一道十分美味的家常菜。玉子豆腐就是日本豆腐,吃起來口感十分的嫩滑細膩,而且味道更加濃郁。蝦仁是具有非常高的營養價值的,吃...
“每天的湯湯水水不能少,既補充身體中流失的營養,還能多補充水份。在飲食上儘量做到少油膩,但是卻不是全素才健康。因此攝入優質的蛋白質是首當其衝的,比如魚、蝦、雞肉、牛肉,油脂又少,營養物質又全面,吃了還不用擔心多長肉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:200蝦仁:80白蘑菇:100輔料橄欖油:適量蒜:適量姜:適量紅辣椒:適量白胡椒粉:適量鹽:適量高湯或水:適量水澱粉:適量料酒:適量糖:適量具體步驟1.主要材料;西...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:隨意蝦仁:2兩輔料蠔油:1-2湯匙具體步驟1.姜蒜適量拍碎,冬瓜切丁,蝦剝殼去蝦線。2.鍋熱倒油,放姜蒜爆香,倒入冬瓜和蝦仁兒翻炒,儘量先不放水,煸炒一會兒冬...
“寶貝矯正牙齒拔了2顆牙,下週還得再拔2顆。這下吃東西不大方便了。硬的不能吃了,營養還得跟上。腫麼辦?哈哈,這難不到MM,冰箱裏有蝦仁,有蘿蔔,還有香菇,梅林午餐肉,ok,美味做起來!成品非常鮮香味美,此菜所用調料不多,更不需雞精...
食材明細主料冬瓜(適量)蝦仁(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)配料鹽(適量)味精(適量)料酒(適量)醬油(適量)醬香(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜燴蝦仁的做法步驟1、冬瓜切塊;2、熱鍋熱油,加入薑絲爆香,加入蔥段和蒜片炒香;3、加入冬瓜...
“這是一道看着就很有食慾的菜品,色彩鮮豔,口感脆爽,蝦仁Q彈,味道也非常不錯哦!”食材明細主料基圍蝦(適量)西芹(適量)紅椒(適量)黃椒(適量)青椒(適量)輔料油(適量)料酒(適量)生粉(適量)雞精(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蝦仁的營養價值非常高,而且做法也是多種多樣,什麼油燜大蝦,幹鍋蝦之類的味道都是特別棒,但是這兩種做法口味偏辣,不適合老年人和小朋友食用,當然了白水蝦味...
“偶爾翻翻自己的貼蝦仁冬瓜,挺入味的,於是想倒了豆腐,冬瓜有常有,但豆腐即是很容易找到的,豆腐又吸味吸汁,可以按相似的辦法去做。”食材明細主料蝦仁(12只)豆腐(1/2磅)輔料姜(1小塊)香蔥(1棵)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)水澱粉(適...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦:150長絲瓜:280輔料紅椒:0.2個蒜:1-2個鹽:適量味精:適量水澱粉:適量具體步驟1.把鮮剝殼去除腰線取出蝦仁,用生粉、鹽、米酒醃10分鐘,絲瓜切滾刀塊,紅椒、蒜...
食材明細主料絲瓜(500克)蝦仁(200克)輔料姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)十三香(適量)生抽(適量)清淡(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜燴蝦仁的做法步驟1、絲瓜削皮洗淨備用。2、蝦仁解凍洗淨瀝乾水份。3、削好的絲瓜...
準備時間:無    烹飪時間:15分鐘主料蘆筍:適量蝦:500輔料醬油:適量花生油:適量薑片:適量胡蘿蔔:適量具體步驟1.蝦500克,剝殼放適量醬油、白糖、花生油、薑片醃製好備用。2.蘆筍、胡蘿蔔適量,切好...
“這是我在美食天下發布的第一個菜譜哈哈!瀏覽這個網站這麼久才第一次發帖,不過之前在新浪微博發佈過這個啦!”食材明細主料方便麪(適量)雞翅(適量)蝦仁(適量)油(適量)番茄醬(適量)輔料白糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蝦仁:250土豆:—個輔料具體步驟1.蝦仁冼淨去蝦線,調味上漿用油炒變色.起鍋備用.2.土豆去皮切丁,用油炸成金黃色.瀝出多餘油放入蝦仁.加醬油,糖鹽和水...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:12分鐘主料紅番茄:150絲瓜:一根蝦仁:適量輔料大蒜:適量姜:適量鹽:適量胡椒粉:適量生抽:適量具體步驟1.準備好食材2.鍋裏放油,將準備的姜蒜放進去3.放進番茄炒,可加適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘西葫蘆燴蝦仁,一道色彩和口味偏清淡的菜餚,因爲食材本身自帶清香,西葫蘆爽口,蝦仁鮮嫩Q,入口嚼起來津津有味,而且營養價值非常高,西葫蘆潤膚,含鈣,提高免疫力,...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘彩椒龍眼燴蝦仁,選用了新鮮的青辣椒,紅辣椒,黃色燈籠椒和龍眼肉,蝦仁等新鮮食材一起製作而成的。這道菜美味可口,還具有治療感冒,止咳化痰,清熱解毒的功效,最...
食材明細主料山藥(2根)大蝦(18只)胡蘿蔔(1根)青線椒(1個)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)蔥(適量)生抽(1勺)老抽(1勺)蠔油(1勺)姜(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥燴蝦仁的做法步驟1、大蝦去頭用刀在脊背處劃一刀挑出蝦線,清洗...
食材明細主料蝦(250克)火龍果(半個)輔料雞蛋清(一個)蔥(適量)生薑(適量)澱粉(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)火龍果燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蝦去外殼、腥線流水沖洗乾淨。3、將蝦仁加入鹽、澱粉、生薑、雞蛋清...
“白蘿蔔是很常見的家常菜,富含維生素C和微量元素鋅,有助增強機體的免疫功能,提高抗病能力;還能促進消化,增強食慾,防癌抗癌。與含豐富蛋白質和鈣的蝦肉搭配在一起,烹製一道秋冬進補菜餚咯——白蘿蔔燴蝦仁。”食材明細主料...
“鮮到心裏鮮至極致的一道簡單家常菜,值得親們去嘗試,極力推薦!”食材明細主料生蠔(適量)龍蝦(適量)草菇(適量)輔料生薑(適量)大蒜(適量)香蔥(適量)蠔油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草菇燴蝦仁生蠔的做法步驟1、1草菇洗淨...
“田園什錦燴蝦仁,植物多肉類少,清清爽爽,吃它就不用吃飯了,權作減肥餐吧”食材明細主料瘦肉(適量)蝦仁(適量)芥蘭(適量)玉米(適量)百合(適量)輔料淮鹽花生(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜頭(適量)配料鹽(適量)糖(適量)醬油(適量)雞粉(適量)日本味之素(適量...
“秋冬養生菜,冬瓜燴蝦仁”食材明細主料上霜冬瓜(200克)食用油(少許)香菜(少許)豆瓣醬(少許)輔料鹽(少許)蔥(少許)帶皮豬肉(適量)姜(少許)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜燴蝦仁的做法步驟1、取十幾粒蝦仁用熱水浸泡2-5分鐘,濾去...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料香菇:6朵蝦仁:半斤輔料蔥:1支薑片:1茶匙醬油:1/4茶匙鹽:1/4茶匙糖:1/4茶匙水:1又1/2杯香油:1茶匙太白粉:1大匙具體步驟1.蔥切菱形段;姜切菱形片備用。2.香菇泡軟...
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