熱菜 五彩繽紛西藍花的做法 - 五彩繽紛西藍花怎麼做 來源:飄香吧 6.9K “紅紅火火過大年,做一道五彩繽紛西藍花,色澤豔麗,口感清爽。” 食材明細主料西藍花 (1棵)甜玉米 (適量)青豆 (適量)胡蘿蔔 (半根)洋蔥 (適量)輔料鹽 (適量)雞精 (適量)香油 (適量)菜籽油 (適量)花椒 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)五彩繽紛西藍花的做法步驟1、準備材料。2、西藍花去皮切小朵,胡蘿蔔切片用磨具刻花,洋蔥切塊。3、鍋中加水燒開加少許鹽,把除洋蔥以外的食材依次焯水,拔涼。4、熱鍋涼油,加入花椒爆出香味撈出不要。放入洋蔥炒透明。5、再放入西藍花、胡蘿蔔翻炒幾下加入玉米、青豆,加鹽、雞精翻炒均勻,淋香油即可出鍋。6、上桌了,色澤豔麗,清爽可口。 五彩繽紛西藍花的家常做法 五彩繽紛西藍花的做法步驟 五彩繽紛西藍花的做法 五彩繽紛 五彩繽紛西藍花怎麼做 藍花 五彩繽紛西藍花怎麼做好吃 五彩繽紛西藍花 五彩繽紛西藍花的最正宗做法