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“花生,有健脾和胃,潤肺止咳,滋養調氣,清咽化痰,消腫止血作用,可提高兒童智力,並防止人的過早衰老。花生中有豐富的卵磷脂和腦磷脂,克延緩腦功能衰退,並有抑制血小板黏聚,阻止血栓形成,保護血管壁,降低膽固醇等作用。炒花生,做月餅...
“現在的人們都注重健康了。不但要吃的好,而且營養價值也要高。以前家裏的早餐幾乎都是買牛奶和豆漿,那時候牛奶也便宜幾毛錢一斤,豆漿就更便宜了。後來發展到自家做豆漿了,流行家家戶戶買豆漿機,做豆漿營養啊,天天喝最後喝...
食材明細主料黃豆(適量)黑花生豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆黑花生豆漿的做法步驟1、準備黃豆和黑花生豆。2、用清水洗乾淨泡兩個小時。3、啓動豆漿功能熟了自動停止。4、成品圖。...
食材明細主料黑玉米(適量)花生(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑玉米花生豆漿的做法步驟1、花生和黃豆提前浸泡,黑玉米剝粒(我這是冷凍着拿出來的,看着還有些冰渣)。2、倒到浸泡的水清洗一遍,盎然...
食材明細主料花生(1杯)黃豆(1杯)小米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆漿的做法步驟1、花生一杯,黃豆一杯,小米半杯,冰糖少許。2、放入豆漿機,調到特濃豆漿。3、成品。小竅門我用的小杯,是豆漿機裏...
“一曲小蘋果火遍大江南北;一堆小蘋果碼在桌上,行銷不暢。氣溫直降,讓一切物品摸上去都是那麼冰涼。不想啃冷冰冰的蘋果,就來喝熱乎乎的的蘋果豆漿。黑花生,近兩年新興的黑色食物,據說富含硒元素,對人體有益。不過,要說味道,還...
食材明細主料花生(適量)黑豆(適量)輔料大米(適量)調料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆、花生洗淨泡好。2、大米洗淨。3、一起倒入破壁機,倒入適量清水。4、按下米糊功能。5、一碗...
食材明細主料花生米(30粒)黑豆(60克)大米(30克)枸杞(15克)冰糖(8克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗乾淨。3、放入豆漿機裏。4、放入適量水。5、洗...
食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)燕麥(適量)蓮子(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生燕麥黑豆漿的做法步驟1、黑豆、花生、蓮子、燕麥。2、黑豆、花生、蓮子提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁機中,...
食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑芝麻花生豆漿的做法步驟1、花生、黃豆提前一晚清洗浸泡,黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啓動五穀豆漿程序。3、程序結束,營...
食材明細主料鷹嘴豆(適量)花生(適量)黑豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鷹嘴豆花生黑豆漿的做法步驟1、鷹嘴豆、花生、黑豆清洗後提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁機中,重新添加適量水,啓動五穀豆漿程...
食材明細主料紅花生(少量)黑豆(適量)輔料水(1000毫升)調料白糖(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆花生準備好。2、洗乾淨加水泡。3、泡發的黑豆,花生。4、加水開始打。5、過濾加適量糖。6、成...
食材明細主料黑芝麻(適量)黑豆(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑芝麻花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆、花生提前一晚浸泡,黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啓動五穀豆漿程序。3、香...
“用原汁機榨取豆漿汁,無渣而且口感香濃,是個不錯的選擇。”食材明細主料黑豆(2把)花生(1把)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生黑豆漿的做法步驟1、準備黑豆和花生。2、清洗乾淨後加入足量的清水浸泡放入冰...
“甜香,口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆(2把)輔料大米(1把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放破壁機內,放一塊冰糖。5、500尾升...
食材明細主料黃豆(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆花生豆漿的做法步驟1、食材備齊洗淨,紅棗去核兒。2、一起放入破壁機裏面,倒入適量清水。3、選擇米糊鍵,自動完成任務。4、濃香...
食材明細主料黑米(兩勺)黑芝麻(兩勺)花生(兩勺)黑豆(一勺)黃豆(一勺)赤豆(半勺)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑米花生豆漿的做法步驟1、花生、黑豆、黃豆、赤豆泡發。2、黑米泡發。3、把泡發好的花生、黑豆、黃豆、赤豆、...
食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)輔料黑芝麻(適量)純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)進階(難度)花生黑豆豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖,黑豆,花生洗淨放冰箱冷藏,浸泡一夜備用。2、把食材放入破壁機內,加入適量純淨水。3、...
“記得高中唸書那會~~~因爲住校,所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早,享受生活,銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條,吃得優哉...
“香甜營養。”食材明細主料黑豆(2把)花生(1把)紅薯(100g)輔料大米(1把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、紅薯100g。5、所有食材洗淨放入破壁...
“早餐不錯的選擇,健康營養。”食材明細主料花生米(一把)黃豆(一把)輔料純淨水(800ml)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆花生米豆漿的做法步驟1、黃豆和花生米用清水泡一夜,淘洗乾淨,備用。2、將黃豆和花生米放入破壁機中,...
食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆豆漿的做法步驟1、花生豆提前泡一個小時沖洗。2、黃豆提前泡一個小時沖洗乾淨。3、一起放入破壁機,加水不要超過水位線。4、啓動豆...
食材明細主料枸杞(適量)黃豆(適量)花生(適量)輔料溫水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞黃豆花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前浸泡2、花生洗淨枸杞備用3、黃豆放入豆漿機中4、依次放入花生和枸杞5、加入1000毫升水6...
“黑芝麻富含生物素,對早衰導致的脫髮,有很好的療效花生補血養血。此豆漿可烏髮養髮,養顏潤膚,補血,適合女性常喝。”食材明細主料黃豆(50克)花生(15克)黑芝麻(10克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻花生豆漿...
食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆花生紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆泡發清洗,紅棗、花生清洗。2、紅棗去核切小塊。3、全部食材放入破壁機中,加適量水啓動五穀豆漿...
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