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“永葆青春,大概是每個女人都一直在苦苦追尋並不懈的努力吧!要想青春不老,其實不必非得那些昂貴的化妝品和補品來維護。我們要善於發現身邊的物美價廉的食材,在讓自已的胃得到充分滿足的同時,也能由內而外變得美美的!”食材...
食材明細主料核桃(適量)輔料紅棗(5顆)雞蛋(2只)紅糖(適量)枸杞(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃調蛋的做法步驟1、用水先把核桃煮開,去澀。2、紅棗核桃切碎。3、上鍋蒸煮開,加紅糖,以個人可味加多加少。4、打入2個雞蛋...
食材明細主料裏脊肉(適量)核桃(適量)薑絲(適量)紅糖(適量)黃酒(適量)輔料水(適量)澱粉(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)核桃燉肉酒的做法步驟1、選取新鮮的裏脊肉。2、裏脊肉切薄片,加料酒、水澱粉拌勻,姜切絲。3、核桃洗淨掰...
“這是一道煲湯,很簡單,所以我就大概寫幾句,說明配料就好了……主料是牛尾一根,輔料是白蘿蔔,其他配料我用的花生、核桃、枸杞,蘿蔔順氣、牛尾補腎,壯少陽的,花生補血氣和腎氣,核桃除開補腦也是補血氣和腎的,枸杞也是健腦補腎的...
“自己在宿舍經常會鼓搗一些做法簡單、食材普通的美食,這款核桃牛奶燉蛋就是我經常做的,香甜滑嫩的口感,猶如布丁一般。配上兩片吐司就是我的一頓晚餐啦~有興趣的朋友可以試着自己做一下。”食材明細主料核桃牛奶(200毫升...
“豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃仁中富含蛋白質、脂肪...
“我們這邊一直聽老人講,核桃蒸蛋最補腦,不知其他地方有沒有這種說法,把做法傳上,供大家交流”食材明細主料雞蛋(1個)核桃(7個)輔料白糖(20g)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃蒸蛋的做法步驟1、核桃去殼(裏面的隔膜不要扔了...
食材明細主料牛油(350g)低筋麪粉(450g)輔料白糖(300g)雞蛋(8只)可可粉(50g)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)核桃蛋糕的做法步驟1、稱好食材2、將牛油加糖打至起發,分三次加入雞蛋打勻,慢檔加入麪粉拌勻,最後放入碎核桃3、將蛋糕...
“給自己加點營養。健康功效:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目核桃:平喘、溫肺、補腎。”食材明細主料雞蛋(2個)輔料核桃仁(適量)水(適量)紅糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香濃核桃燉蛋的做法步驟1、備好食材。2、雞...
食材明細主料雞蛋(6只)核桃(適量)輔料黃酒(適量)紅糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋核桃燉酒的做法步驟1、盤裏放紅糖,少放點,不夠甜可以再加2、倒入黃酒3、撒入核桃仁4、打入雞蛋5、上蒸鍋,蒸十五分鐘6、...
食材明細主料青豆(適量)核桃(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青豆炒核桃的做法步驟1、準備好青豆。2、準備好核桃。3、把青豆放入熱水鍋中燙熟,撈出備用。4...
“麻花郎青團是上海奉賢當地擁有600年曆史的非遺食物,麻花郎學名“泥胡菜”,是奉賢莊行鎮當地的一種野菜,有些微微獨特的青草藥香。前陣子跟着當地的非遺傳人胖阿姨學習了製作的技法,忍不住手癢。”食材明細主料糯米粉(200...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道青核桃燉蛋是一道非常不錯的美食,這道美食的製作方法十分簡單,沒有什麼難度,不管你之前會不會做飯,你都能學會。一聽這名字就知道製作這道菜的主要的...
“益氣補血、驅寒暖胃,滋補營養。”食材明細主料核桃(適量)雞蛋(適量)枸杞(適量)輔料紅糖(適量)黃酒(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)核桃黃酒燉蛋的做法步驟1、紅糖適量。2、核桃清洗掰小塊。3、核桃、枸杞放到紅糖中,加...
“薑汁核桃燉蛋,是台州民間非常有名的一道甜品飲食,營養豐富,具有去寒、補氣養血、健脾養胃等諸多功效。燉好的蛋羹有着核桃的醇香、雞蛋的軟嫩、紅糖的香甜,伴隨着薑汁特殊的香味,讓你意猶未盡的感覺••••••我一般都...
“核桃——不單有補氣養血,還有一定的潤燥化痰作用在這個陰冷的冬天愛她(他)就爲她(他)燉上一盅即暖胃又暖心的【核桃燉蛋】吧!”食材明細主料核桃(1把)紅糖(適量)小土雞蛋(5個)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃燉蛋的做法步...
“今天無意中看到了朋友送的新鮮核桃仁了,想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道,核桃仁外形類似人腦部形狀,常吃它能補充大腦的營養,健腦益智;而它堪稱抗氧化之王,同時還有美容、消炎殺菌、保護心臟、防止白髮、防治神經衰弱...
“核桃是大衆喜愛的小食品,味甘、性溫;入腎、肺經。它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效;特別...
“今天在蒸蛋中加入了核桃,不僅口感絲滑軟糯,而且具有活血祛寒、健脾暖胃、健腦益智的功效,很適合當早餐。”食材明細主料雞蛋(1個)核桃(3粒)蝦米(少許)輔料鹽(適量)料酒(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)核桃蒸蛋的...
食材明細主料雞蛋(2只)核桃(適量)輔料紅糖(適量)水(適量)其他(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃燉雞蛋的做法步驟1、準備雞蛋,核桃,紅糖2、半碗開水倒入紅糖3、將雞蛋打散在碗裏,緩緩的倒入紅糖水4、攪拌均勻5、冷水放入電飯煲,按...
食材明細主料核桃(適量)雞蛋(適量)輔料紅棗(兩個)調料鹽(少量)糖(可放或少量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)核桃蒸蛋的做法步驟1、核桃攆碎。2、紅棗切碎可切片用一次性杯子盛過杯底線的水。3、紅棗鋪底建議把雞蛋攪和完再...
食材明細主料核桃仁(60克)青瓜(1根)調料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃仁拌青瓜的做法步驟1、食材:核桃仁、青瓜。2、將核桃仁用剛燒開的開水浸泡10分鐘。3、接着,將青瓜清洗清洗撈出。4、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘現在越來越多的人喜歡吃核桃,畢竟它是屬於堅果類的食品,而且富含營養且十分的健康。而且我們也是講究的吃什麼補什麼。於是這次我們在青核桃身上動起了...
食材明細主料牛奶(1袋)雞蛋(1個)輔料燕麥片(適量)核桃(4個)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散,靜置一會兒,去一下泡沫!2、倒入燕麥片,再倒入牛奶,攪拌均勻!3、放入蒸鍋,開火後調小火,十分鐘就...
“薑汁核桃燉蛋~是家鄉的特色小吃。家鄉在海邊,海風潮溼、海鮮腥味重姜的用途廣。薑汁核桃燉蛋不僅營養豐富暖胃、去寒、補腦。在寒冷的冬天吃上一碗能量滿滿的!”食材明細主料涼開水(適量)核桃(3個)雞蛋(2個)紅糖(20g)薑汁(適量)...
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