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“茼蒿味道鮮美,吃法也多種多樣,今天就用最簡單的方法炒着來吃它。加入點蒜蓉煸炒出香味,旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。無須兩分鐘,這道簡單的快炒菜就能端上我們的餐桌,茼蒿的粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,幫我們的節...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茼蒿:350輔料蒜蓉:適量鹽:適量生抽:適量油:適量具體步驟1.蒜頭去皮跺碎。2.茼蒿洗淨晾乾。3.大火熱油鍋下茼蒿炒。4.炒勻加入適量鹽調味。5.炒至斷青...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茼蒿:500輔料鹽:1.5g蒜蓉:3油:30具體步驟1.茼蒿洗淨備用2.鍋燒熱,倒入油3.放入蒜蓉爆香4.然後倒入茼蒿5.把火調到最大,快速翻炒,讓茼蒿保持綠色6.全部炒...
“色澤碧綠,蒜香味濃郁,口感脆爽,非常的美味!”食材明細主料茼蒿適量(適量)輔料蒜蓉適量(適量)調料稻米油適量(適量)鹽適量(適量)雞精少許(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨瀝乾水份備用。2、...
食材明細主料茼蒿(適量)輔料大蒜(幾瓣)調料食用油(適量)鹽(適量)鬆鮮鮮(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)蒜片炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨瀝乾,切成小段,莖和葉子分開放。2、大蒜去皮切成薄片。3、熱鍋入油,放入蒜片煸香。4...
食材明細主料茼蒿(適量)輔料蒜蓉(適量)小米椒(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)白糖(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉茼蒿的做法步驟1、食材:茼蒿、蒜蓉、小米椒碎。2、鍋中水開放入少許的油和鹽。3、放入茼蒿燙三...
“蒜蓉茼蒿是一道家常菜餚,主要材料爲茼蒿和大蒜。其操作簡單,味道鮮美廣受大衆喜愛。”食材明細主料茼蒿(適量)輔料蒜(適量)花生油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)香油(適量)雞精(適量)水(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉茼蒿的做...
“微有貧血,特殊時期覺得很累。爲了改善這情況,就買了豬肝和豬血來吃。”食材明細主料茼蒿(100克)豬肝(200克)食用油(2湯匙)大蒜(4瓣)食鹽(0.5克)輔料生抽(5克)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香茼蒿炒豬肝的做法步驟1、茼蒿洗...
“家裏暖和,自種的蒜黃又長高了,採了吃掉。”食材明細主料蒜黃(1把約70g)茼蒿杆(約70g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(半克)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜黃炒茼蒿杆的做法步驟1、長高的蒜黃備蓋子壓彎曲啦。2、採了。3、洗淨...
“微辣,鹹鮮,脆嫩。”食材明細主料小米椒(適量)蒜蓉(適量)茼蒿杆(適量)輔料玉米油(適量)花椒(幾粒)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法步驟1、茼蒿杆適量,洗淨。2、切成三指段。3、小米椒,蒜...
“春日美味~蒜蓉茼蒿菜,顏色碧綠,蒜香味濃郁,非常的美味,給肉都不換哦!”食材明細主料茼蒿菜(適量)輔料大蒜(幾瓣)調料豬油(適量)鹽(適量)雞精(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜洗淨瀝乾備用。2、...
食材明細主料茼蒿(一斤)輔料蒜末(適量)油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末炒茼蒿的做法步驟1、洗淨的茼蒿一切二段。2、準備蒜末。3、鍋中底油加入蒜末爆香。4、再加茼蒿根部炒制斷生。5、加入葉...
食材明細主料茼蒿(適量)大蒜(適量)輔料蔥(適量)紅辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜頭油炒茼蒿的做法步驟1、適量茼蒿洗淨控水。2、蔥和紅辣椒切段。3、大蒜切碎末裝盤。4、茼蒿切大段裝盤。5、...
“簡單的家常小炒,百吃不厭,餐時桌上經久不衰的美味,茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香,含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,有養心安神、降壓補腦,清血化痰,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退的功效。”食材明細主料茼蒿(300g)大蒜...
茼蒿菜是日常會吃到的一種食物,其口感獨特,深受大衆的喜愛。除此之外,茼蒿菜還有很高的營養價值,能起清熱降火、利尿消腫等保健功效,因此適合日常食用。茼蒿菜的做法有很多,蒜蓉茼蒿是一種常見的做法,那麼蒜蓉茼蒿的做法怎麼...
食材明細主料茼蒿(適量)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜未炒茼蒿的做法步驟1、清洗乾淨的茼蒿。2、蒜末。3、熱鍋放油,下蒜末炒香。4、再放入茼蒿大火翻炒一分鐘。5、剛剛好斷生。6、調...
食材明細主料茼蒿(適量)輔料大蒜(適量)調料鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷。3、起鍋熱油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均勻,加鹽味精。7、出鍋,裝盤。...
“前段時間很多人在討論葉菜受輻射的問題,還能不能吃,而且葉菜的價格也便宜了。呵呵,其實,這個時候可以信專家的,菜還是可以吃的,不放心的話,泡上一會兒,幾分鐘,沒問題。菜價便宜了,不怕的話可以趁機吃多點青菜,哈哈。”食材明細...
茼蒿是一種很常見的綠色蔬菜,很多人都喜歡吃茼蒿,不僅僅因爲它好吃,主要是茼蒿還富含豐富的營養物質,不過吃茼蒿還是有許多做法的。那麼,就有人問了,蒜蓉茼蒿怎麼做好吃呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。蒜蓉茼蒿怎...
“豬血時好東西,補血且清理腸胃。”食材明細主料豬血(300克)茼蒿(50克)大蒜(幾瓣)食用油(2湯匙)食鹽(小許)輔料雞精(小許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末茼蒿炒豬血的做法步驟1、茼蒿大蒜洗淨,豬血沖洗一下2、豬血切條3、茼...
食材明細主料茼蒿(200克)磷蝦(50克)蒜(20克)輔料油(1勺)鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法步驟1、鮮美的磷蝦備用。2、茼蒿洗淨瀝乾水份切成小段。3、蒜去皮切成小粒狀。4、鍋中放入底油加...
“茼蒿是一種常見的蔬菜,具有調胃健脾,降壓補腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多,脾胃不和,記憶力減退,習慣性便祕均有較好的療效。蒜末茼蒿,口感脆嫩,做法簡單,是一道適合忙碌上班族的快手菜。”食材明細主料茼蒿(500克)輔料火腿腸(1...
“第一次用蒸的方法來品嚐茼蒿的美味,感覺很好”食材明細主料茼蒿(適量)蒜(適量)蠔油(適量)生抽(適量)麪粉(適量)醋(適量)香油(適量)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨,把粗的菜梗部分折出來,上半截嫩...
“自家種的茼蒿,沒用化肥,生長相對較慢,味道格外濃郁”食材明細主料茼蒿(1把)輔料大蒜(3瓣)鹽(多半匙)玉米油(2大匙)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉茼蒿的做法步驟1、茼蒿擇洗乾淨,切小段,根部的莖和尖端的嫩葉分開,蒜切小粒...
“茼蒿的根、莖、葉、花都可作藥潮溼,有清血、養心、降壓、潤肺、清痰食療作用1。消食開胃,通便利腑茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目...
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