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食材明細主料蝦米（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦米雞蛋餅的做法步驟1、蝦米和紫菜清洗乾淨後切碎裝碗裏。2、加進麪粉，雞蛋和適量水，並加小許鹽，米酒...
“由於想吃紫菜包飯又想吃雞蛋肉餅，所以才整出這麼個菜～”食材明細主料東北大米（適中）雞蛋（3只）肉餅（師兄）輔料油（適量）香醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋肉餅紫菜包飯的做法步驟1、超市買來的紫菜2、先把米...
食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（2個）紫菜（適量）蝦皮（適量）輔料蔥花（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜雞蛋餅的做法步驟1、材料：麪粉2、雞蛋、紫菜、蝦皮、蔥花3、將紫菜、蝦皮和蔥花合入...
“蝦米營養極爲豐富，蛋白質和鈣的含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。除此以外，蝦米還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素，對小孩和孕婦尤有補益功效，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，也是老年人食用的營養佳品，對健康極...
食材明細主料紫菜（適量）茼蒿（適量）雞蛋（兩個）輔料小蔥（適量）麪粉（適量）清水（適量）調料鹽（適量）玉米油（適量）13香（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜茼蒿雞蛋餅的做法步驟1、食材清洗，切好。2、麪粉打入雞蛋，放鹽、13香。3、加入...
“紫菜採用的是福建湄洲北岸的頭水紫菜，營養十分豐富！”食材明細主料紫菜（適量）輔料花生碎（適量）蓮花白（適量）蔥（適量）芹菜（適量）紅薯粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞蛋（適量）原味（口味）未知（難度）香煎紫菜雞蛋餅的做法步驟1、乾淨鍋燒乾直接倒...
“味道鮮美，適合懶人使用，早晨吃比較好，簡單又方便”食材明細主料雞蛋（2或3個）玉米香腸（1根即可）蝦米（多少都可以）蔥（一根）輔料鹽（少許）胡椒粉（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸蝦米雞蛋餅的做法步驟1、先打雞蛋，均勻後，放入...
食材明細主料雞蛋（1只）紫菜（10g）蝦皮（10g）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌，蝦皮洗淨，紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞...
“來美食天下一段時間了，以往也就是做幾張餅不到十種吧，現在我想光是雞蛋餅也十種都不止了，連同其他餅，我想怎麼也有六十來種了。雞蛋餅大家都喜歡吃，做起來方便也好吃，今天家裏沒有別的食材了，就把紫菜和蝦皮一起做了餅了，別...
“紫菜雞蛋餅營養豐富，紫菜不僅補碘，還富含鈣等多種營養素，補腦，增強記憶力的作用。是一道營養全面的早餐餅。”食材明細主料紫菜（一塊）雞蛋（4個）輔料小蔥（6顆）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）熟芝麻（適量）花生油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）半小時（耗...
“寶寶喜歡吃烙的軟餅，餅里加入各種蔬菜和肉類，不斷變換，營養豐富，口味多變。”食材明細主料雞蛋（1只）胡蘿蔔（30g）油麥（30g）北極蝦（5只）植物油（5g）椒鹽（1點點）輔料水（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋蔬菜蝦餅的做法步驟1、雞...
“味道不錯、孩子很喜歡呢”食材明細主料麪粉（適量）紫菜（一張）雞蛋（兩個）蔥花（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜雞蛋煎餅的做法步驟1、雞蛋打碎加入蔥花2、加入紫菜、麪粉、水、鹽、生抽。...
食材明細主料胡蘿蔔（2根）紫菜（1塊）雞蛋（3個）麪粉（半碗）輔料鹽（適量）油（適量）小蔥（1顆）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔紫菜雞蛋餅的做法步驟1、準備材料2、胡蘿蔔洗淨後切片3、再切成絲4、再切成末5、紫菜撕下一塊放入碗中6...
“前提：週末，有兩個小朋友在家。不然我自己一般就喝點牛奶配個小糕點。昨天的早餐是手抓餅配豆漿，大受好評，晚上小朋友期待的問我明天早上吃什麼，於是我睡前進行了一番深度思考😂最後我決定煎個雞蛋餅配豆漿，腦海裏搜尋了一...
食材明細主料雞蛋（一個）紫玉米（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫玉米蛋餅的做法步驟1、準備食材，紫玉米提前蒸熟2、紫玉米剝粒3、打入雞蛋4、加少許鹽調味，攪拌均勻5、熱鍋，加入少許油潤鍋，倒入...
食材明細主料雞蛋（3個）紫菜（適量）蝦皮兒（15g）調料鹽（少許）香油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮雞蛋紫菜湯的做法步驟1、蝦皮紫菜雞蛋準備。2、鍋中放水燒開，放入蝦皮煮兩分鐘。3、握緊三個雞蛋，煮至雞蛋成熟，放入紫菜攪...
“紫菜，一種營養價值極高的海產品，含有蛋白質、脂肪，B族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素和多種營養成分，被譽爲“天然營養寶庫”；常吃可以增強我們的記憶力；每100克紫菜鈣含量高達264毫克，具有促進骨骼保健、提高...
“簡單，美味，補鈣”食材明細主料紫菜（半碗）蝦米（半碗）雞蛋（2只）輔料鹽（一小勺）雞精（一小勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米紫菜蛋湯的做法步驟1、準備原材料2、雞蛋裏放入鹽、雞精並且打勻3、燒水，放3碗水（根據需要）4、先後放...
食材明細主料雞蛋（2個）紫菜（適量）蝦米（適量）輔料胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備紫菜蝦米。2、雞蛋兩個。3、鍋中燒水水開後下蝦米紫菜，加鹽、胡椒粉、...
“寶寶營養美味的早餐之選，愛美食愛分享，美食交流➕V：15806403230”食材明細主料芹菜汁（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）輔料自制蝦皮粉（一勺）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芹菜蝦皮雞蛋餅的做法步驟1、準備材料2、...
“今天早餐做的快手煎餅，加了海的味道——紫菜，還有孩子們愛吃的火腿，材料簡單，鹹鮮可口，再配一碗粥或者水果牛奶，都是非常不錯的早餐。”食材明細主料免洗紫菜（10g）輔料椒鹽粉（適量）雞蛋（2個）火腿腸（1-2條）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...
“今天好悲催，想着家裏沒水果，午睡後想去買一些，結果看到垃圾桶的垃圾都滿了，就趁機會把家裏所有的垃圾都清理乾淨裝好帶樓下去，隨手把錢包拿着就出門了，扔完垃圾，才發現手裏除了錢包，什麼都沒有了，手機鑰匙都沒拿。無奈去超市...
“市場買的新鮮小河蝦，之前都是用爆炒，今天做個不一樣的，用紫菜和河蝦做煎餅。酥酥脆脆的，一口好幾只蝦，特別滿足。”食材明細主料河蝦（250g）紫菜（一片）玉米澱粉（麪粉）（適量）雞蛋（一個）輔料蔥（4根）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒...
“簡單方便，營養美味”食材明細主料蝦皮（一把）紫菜（適量）黃瓜（適量）蔥（適量）雞蛋（一個）鹽（適量）輔料香油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜雞蛋湯的做法步驟1、蔥切碎。2、黃瓜切絲。3、一個雞蛋打散，調勻。4、...
食材明細主料土豆（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲紫菜雞蛋餅的做法步驟1、土豆削皮洗淨，用刨絲器刨成絲。2、紫菜剪碎放入土豆絲中。3、磕入雞蛋。4、加兩勺麪粉。5...
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