有關素食午餐乳蛋餅的精選大全
食材明細主料酸奶油（100克）雞蛋（1個）麪粉（1杯）燕麥片（1/2杯）橄欖油（2湯匙）輔料雞蛋（6個）酸奶油（100克）辣椒（1個）蘑菇（適量）菠菜（適量）西蘭花（適量）紅洋蔥（1個）大蒜（適量）香菜（適量）辣椒粉（1茶匙）沙棘粉（1湯匙）鹽（適量）黑胡椒（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗...
“又一道早餐製作教程來啦~一天中最重要的一餐就是早餐了，所以一定要記得吃早飯哦~”食材明細主料恆一火腿午餐肉（適量）土豆（適量）調料五香粉（適量）胡椒粉（適量）辣椒麪（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉土豆餅...
食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（30克）全麥粉（60克）輔料午餐肉（適量）小蔥（適量）配料油鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋午餐肉捲餅的做法步驟1、準備好原材料；2、將麪粉、全麥粉、少許鹽加入適量的水混合成麪糊後，加入幾滴...
辛辛苦苦工作或學習了一整個早上，想必早就已經飢腸轆轆，感覺電量快要被耗光了。這個時候一頓豐盛有營養的午餐就很有必要了，午餐起到了承上啓下的作用，既消除了忙碌了一個早上的疲勞感，又爲下午的工作充滿了電。下面將爲大...
食材明細主料麪粉（適量）肉碎（適量）雞蛋（5個）洋蔥（適量）紅燈籠椒（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）奶油（適量）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）法式乳蛋餅的做法步驟1、黃油融化後和麪粉混合（因爲我是做的無碳水版本，所以我用的是杏仁粉）2...
“爲了老耿早飯方便帶出門就想到到了這個做法，做好放涼直接裝個保鮮袋就可以，不管包着什麼都不容易散開，吃起來比較方便。”食材明細主料麪粉（250克）午餐肉（1塊）雞蛋（1只）輔料蔥（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午...
“早餐吃點啥，今天我就來給大家安排上一款午餐肉蛋餅。朋友們喜歡可以試一下哦。這樣子的蛋餅營養很合面，用的食材也是孩子們喜歡的哦。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料午餐肉（2片）海苔（2片）調料油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）...
食材明細主料雞蛋（2個）手抓餅（2張）輔料午餐肉（100g）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉雞蛋餅的做法步驟1、在面板上撒上面粉，將手抓餅從冷凍室取出，去掉保鮮紙，放在面板上回溫。等到手抓餅變得柔軟可以擀開的時候，擀成大...
“小孩特愛火腿，午餐肉，培根等醃製品，老公是不讓吃的，倒是我偶爾會買點讓他們解解饞。”食材明細主料剩米飯（3碗）午餐肉（120g）雞蛋（2個）冷凍青豆（半碗）蔥（2根）胡蘿蔔粒（適量）輔料生抽（1.5茶匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）鹹香（口味）炒（工藝）十分...
“週末午餐不知道要吃些什麼問LG他說午餐就來個午餐肉吧LG有時候也挺幽默的就隨便做個菜配搭白飯也一樣好吃”食材明細主料午餐肉（適量）輔料雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉炒蛋的做法步驟1、原料：午餐...
“營養貼士：豆製品很營養，發酵的豆製品就更好了，腐乳作爲發酵豆製品號稱是東方奶酪，營養很高，尤其是紅腐乳裏面有紅曲更是營養我這個餅加了雞蛋q'筋十足營養豐富不妨試試”食材明細主料雞蛋（適量）麪粉（適量）腐乳（適量）輔料蔥花（...
“只需幾片午餐肉，營養美味的一頓早餐就迅速出鍋了，比平時單一的煎蛋更有營養也更多變化”食材明細主料午餐肉（半盒）輔料雞蛋（1個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉煎蛋餅的做法步驟1、午餐肉切丁備用。2、雞蛋打散，...
“這個雞蛋餅營養非常的豐富，口感很細膩，這樣的雞蛋餅不僅好吃顏值也高，看着非常的有食慾，有些小孩子不喜歡吃蛋黃，做成這樣的雞蛋餅，保證你的孩子吃了一次還想吃~早餐晚餐都適用哦。”食材明細主料恆一火腿午餐肉（5片）雞蛋（3...
現代人，有的爲了使自己身體苗條，看上去更有精氣神；有的人爲了身體健康，避免因肥胖引發的各類疾病，越來越多的人加入了減肥的大軍中。減肥是很重要，但是絕對不能以犧牲身體健康爲前提，因此我們爲大家準備了健康減肥午餐食譜，希...
“午飯不想做太麻煩的菜,就一個午餐肉炒蛋也可以吃到兩碗飯哦~簡單又好吃.”食材明細主料午餐肉（2）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉炒蛋的做法步驟1、準備需要的材料,雞蛋裡加點鹽.不需要太多,...
“簡單又好吃的小吃，芝士火腿午餐肉雞蛋手抓餅，三分鐘搞定。”食材明細主料雞蛋（1個）午餐肉（60克）手抓餅皮（1張）火腿片（1片）輔料芝士片（1片）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士火腿午餐肉雞蛋手抓餅的做法步驟1、手抓餅皮擀大，...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：30雞蛋：2顆午餐肉：6片輔料油：適量水：60鹽：適量香蔥：適量具體步驟1.麪粉與水按照1:2的比例，加入少許鹽調成麪糊。2.雞蛋加鹽、香蔥打散。3.午餐肉切薄...
食材明細主料手抓餅（1個）輔料午餐肉（2片）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅夾午餐肉的做法步驟1、這是我自己做的手抓餅。2、電餅檔預熱好不刷油。3、煎制兩面金黃色。4、午餐肉切片。5、午餐肉放在手抓餅上面。6、...
讓我們來看看營養的午餐應該怎麼吃纔好，很多人認爲每天醒來的第一頓吃什麼很重要，但是除了第一頓，營養的午餐也很重要的哦。對於上班族們每天中午最發愁的就是午餐吃什麼和吃什麼有營養，午餐對於上班族來說是特別重要的一...
“三明治營養豐富能量含量不低能補充人體所需能量是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜能促進腸胃蠕動幫助消化有健胃消食的效果。吐司的營養價值麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、...
人們都認爲午餐是一天中最重要的一餐，所以有“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”一說。它提供的能量佔一個人全天消耗能量的40%。經歷了一個早上身心疲憊的工作，一個繁忙的下午又會消耗我們許多體力，這時一頓營養豐富又美味的...
午餐食譜是許多人比較關心的事情，午餐在人的一天中是最重要的一頓，俗話說早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，而其中午餐吃好是最重要的，午餐關係到下午的整個能量攝取，也關係到早上的體力補充，所以，午餐的質量是十分關鍵的，那麼午餐食...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：三隻午餐肉罐頭：一個（切片）輔料蔥：兩根花生碎：若干具體步驟1.雞蛋加鹽打勻2.鍋內到花生油將午餐肉兩面煎黃3.將雞蛋液倒入鍋內煎好的午餐肉上4.轉小火...
午餐是一天中很重要的一餐，其作爲一天的主餐，而小學生又處於生長髮育的關鍵期，因此，爲小學生提供一頓營養豐富的午餐就是一件很重要的事情。午餐不僅要有足夠的能量，還要有各種所需的營養素，那麼，小學生午餐到底應該吃什麼呢...
“孩子現在學習都很累，而且早晨上學也早，這就需要早餐要有營養，而且由於早上時間有限，所以也要快，那麼這款有菜有肉有蛋的漢堡就很方便了，是營養的快手早餐選擇。”食材明細主料漢堡麪包（適量）午餐肉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料...
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