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食材明細主料大米(適量)土豆(適量)蝦仁(適量)玉米麪(適量)青豆(適量)瘦肉(適量)輔料食用鹽(適量)淨水(適量)五香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)多彩多色的做法步驟1、所有配料放進鍋裏翻炒一下2、然後放鹽,加水、大米,玉米麪蓋在上面,蓋上...
“媽媽很愛吃麪條,帶着我家兒子也愛上了麪條,但是經常吃外面的就有點不放心了,怎麼辦呢,咱自己動手吧,又便宜,又健康,這不就整了一臺壓面機回來,而且各種青菜汁的添加,孩子不愛吃青菜,現在也算是吃到了,色彩漂亮,挑動味蕾。親,一起...
“少油,色彩靚麗,營養豐富。”食材明細主料土雞蛋(4個)美式火腿(適量)凍鮮蝦(3個)紅椒(一個)青椒(一個)蘆筍(2根)涪陵榨菜(適量)輔料食用油(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)多彩蛋餅的做法步驟1、所有食材準備好:蘆筍,青紅椒...
“豆腐是傳統美食,營養美味,價格實惠,家宴、過年必不可少。多彩多福五彩豆腐,最受顏值控的年輕追捧。重要的是,蔬果粒多,營養豐富,美容的好食材,很有滿足感。”食材明細主料客家豆腐(300克)胡蘿蔔(60克)青瓜(60克)玉米粒(60克)香菇(2朵...
“發糕,一般都是玉米麪,今天我做一個彩色發糕,沒有任何色素成分,純天然,健康美味,紫薯粉,玉米麪,白麪,來跟我一起做吧”食材明細主料紫薯粉(10克)白麪(200克)玉米麪(50克)輔料酵母粉(5克)配料白糖(適量)葡萄乾(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗...
“透過食用色素的調製,讓冰皮點心變身爲多彩,加上餡兒料的多種,味道也變成多種啦!好看好吃,老少咸宜,尤其是孩子,更能提高夏日胃口!”食材明細主料冰皮預拌粉(500g)輔料黑芝麻餡兒(100g)可食用色素(3小袋)藍莓醬(30g)花生碎(1小袋)肉鬆(5...
“簡單之美,鹹鮮酥脆,回味無窮……”食材明細主料氣泡魚(數條)輔料鹽(少許)油(少許)辣椒粉(少許)小蔥(少許)孜然(適量)芝麻(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)多彩魚的做法步驟1、挑選新鮮的氣泡魚,鱗亮、腮紅、眼透、魚硬。2、清...
“多種食材,多重營養,美味的下飯菜,孩子超喜歡。”食材明細主料雞胸肉(一塊)胡蘿蔔(半個)小黃瓜(一根)小香腸(兩根)熟玉米粒(一小碗)輔料雞精(少許)生抽(一勺)蠔油(一勺)香油(幾滴)鹽(適量)食用油(適量)料酒(一大勺)澱粉(兩大勺)黑胡椒粉(一點點)蔥花...
“多彩多味壽司,還可以蘸不同的醬料或者香煎噢!”食材明細主料米飯(500g)壽司海苔(5片)輔料肉鬆(5勺)雞蛋(1個)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)火腿腸(1根)肉味豆粉(5勺)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)多彩多味壽司的做法步驟1、雞蛋香煎切成...
食材明細主料元宵(300g)輔料果肉乾(50g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多彩元宵的做法步驟1、準備好果肉乾配料:枸杞、藍莓粒、蔓越莓幹、丹桂花醬2、煮完元宵後撒果肉乾3、澆湯汁,出鍋...
“春天的到來,美好,幸福。大地復甦,小草發芽,花團錦簇,美得一塌糊塗。突然有一個想法,想在自己的家中做出春天的顏色,把“春天”吃到嘴裏。那麼就趕快行動吧。”食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(2根)紫薯(適量)白麪(適量)輔料食用油(少...
“在網上買了一包糖納多彩豆,不知道怎麼做着吃,週末在家,發了些面,做成豆包,味道清甜,不膩不幹沒想到還真好吃。”食材明細主料麪粉(300g)輔料發酵粉(3g)純奶(250ml)糖納多彩豆(250g)調料食用油(適量)白糖(1勺)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時...
食材明細主料圓麪條(500克)雞蛋(一個)胡蘿蔔(半根)紫甘藍(兩片)黃瓜(半根)碧根果碎(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)大蒜(四五瓣)生抽(適量)香醋(適量)糖(適量)香油(適量)中辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)多彩涼麪的做法步驟1、胡蘿蔔,黃瓜,紫甘藍切...
食材明細主料麪粉(450g)豬肉(500g)胡蘿蔔(兩根)西蘭花(一顆)輔料鹽(一勺)雞蛋(一隻)䓤花(一勺)原味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)彩色煎餃的做法步驟1、胡蘿蔔榨汁待用!2、西蘭花榨汁待用!3、絞肉加鹽丶雞精、料酒調味,加入榨胡蘿蔔汁...
食材明細主料自制細麪條(200克)綠豆芽(100克)胡蘿蔔(50克)萵筍(50克)黑木耳(50克)冬筍(50克)蔥(30克)青蒜(30克)輔料調和油(適量)鹽(適量)剁椒醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)多彩炒麪的做法步驟1、黑木耳先浸泡再焯水,冬筍剝去老...
食材明細主料麪粉(適量)菠菜(適量)紫甘藍(適量)餃子餡(適量)水(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)多姿多彩水餃的做法步驟1、用菠菜榨汁、紫甘藍榨汁,紫甘藍汁分兩份,一份加幾滴醋就變成了粉色。2、分別和麪,得到四種顏色麪糰...
“繼續試用嗨Milk羽泉精選牧場奶,昨晚用它做了酸奶,今天早餐就可以吃了,配上自己做的各種果醬,真的不錯哦!”食材明細主料牛奶(500g)菌粉(0.5g)砂糖(15g)輔料樹莓果醬(適量)抹茶奶油醬(適量)芒果果泥(適量)酸甜(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)...
食材明細主料豬肉(250克)捲心菜(1個)麪粉(500克)輔料紅薯(1個)紫薯(1個)配料蔥(1根)姜(1塊)花椒麪(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)多彩餃子的做法步驟1、用刀將肉剁成肉餡,不要怕費事喲!自己剁的就是香。加入蔥姜...
“過年一定要蒸年糕,而且要將年糕蒸的漂亮些。部分糯米粉里加了南瓜、紫薯,和成三塊不同顏色的麪糰,蒸出的年糕色彩豐富,寓意也更加討喜。用這款年糕,祝大家新的一年生活更加豐富多彩,年年有餘,步步升高。也使年糕的營養成分...
“菜花的營養價值很高,又能抗癌防癌、又能清化血管,據說菜花還是維C使者。它的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力,提高人體機體免疫功能。”食材...
“許多寶爸寶媽肯定都和我一樣,爲寶寶不吃蔬菜而煩惱吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊,都知道不吃蔬菜會缺少維生素,植物性纖維.如果,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小會導致腸肌蠕動減弱,發生便祕。蔬菜中含有維生...
“胡蘿蔔(學名:vaHoffm.),又稱紅蘿蔔或甘荀,爲野胡蘿蔔(學名:ta)的變種,本變種與原變種區別在於根肉質,長圓錐形,粗肥,呈紅色或黃色。二年生草本,高15-120釐米。莖單生,全體有白色粗硬毛。基生葉薄膜質,長圓形;葉柄長3-12釐米;莖生葉近...
“這是一道非常家常的菜餚,各種蔬菜都有,營養均衡,而且經過炸制後的土豆,非常的綿軟美味,我喜歡用勺子蒯一勺連湯帶菜拌飯吃,非常的下飯。”食材明細主料土豆(1個)青椒(1個)胡蘿蔔(半個)豬肉丁(70g)新鮮豌豆(50g)輔料玉米油(適量)蔥(適量...
食材明細主料麪粉(一斤)酵母(8克)泡打粉(6克)白糖(適量)輔料胡麻油(少量)綠色素(幾滴)紅色素(幾滴)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)彩色卷的做法步驟1、酵母,泡打粉,白糖用溫水化開2、一斤麪粉備好3、化開的酵母水和好面,揉團醒發!!!(和...
食材明細主料小麥自發粉(適量)菠菜汁(適量)南瓜汁(適量)紫薯汁(適量)輔料熟胡麻油(少許)鹽(少許)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)多彩花捲的做法步驟1、將自發粉分別和三種蔬菜汁成麪糰,35度醒發40-60分鐘,將發好的麪糰揉勻。2、...
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