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“偶爾給自己來點既方便又好吃的甜品,可以熱吃,也可以放冰箱冰着吃哦,給夏天添點精彩,喲呵,心情都超級靚靚。”食材明細主料紅豆(適量)珍珠米(適量)輔料陳皮(適量)黃糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜紅豆粥的做法步驟1...
食材明細主料紅豆(適量)紅棗(4顆)大米(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上,小火放水煮2、紅棗洗淨,每個切成三塊3、大米淘洗,紅豆水開後放入大米和紅棗,中火開始煮4、煮至...
食材明細主料赤小豆(50克)黑米(80克)清水(適量)輔料紅糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小豆黑米甜粥的做法步驟1、取赤小豆。2、黑米。3、淘洗乾淨。4、淘洗好的豆和米放鍋裏,加清水。這個新鍋給力,用它自帶的刻度杯取...
“煮到軟糯的紅豆粥配上花生餡的湯圓,週末的早晨來一碗,真的太愜意了。”食材明細主料湯圓(10個)輔料紅豆(150g)調料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜甜蜜蜜的紅豆湯圓粥的做法步驟1、紅豆過水清洗幾遍。2、加水浸...
“健脾養胃”食材明細主料紅小豆(50g)花生(50g)輔料粳米(60g)紅糖(15g)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生紅豆粥的做法步驟1、紅小豆、花生洗淨,分別浸泡4小時;粳米洗淨,浸泡30分鐘。2、鍋置火上,加水燒沸,放入紅小豆、花生,大...
食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆提前一晚浸泡,紅棗洗淨,大米半杯2、大米淘洗後,和紅棗紅豆一起放入高壓鍋中,加水燒煮,上汽後關小火10分鐘3...
“冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天,外出事務多,天天吃些上火,營養過剩的食品,腸胃應該養養了,天涼了,喝點冬日暖胃粥——紅豆紅薯花生粥。於是早起我在週日的廚房裏忙起來。其實吃上想吃的美食是其次的事,享受制作過程纔是最重...
“紅小豆,可是有減肥作用的,有多大的減肥作用不好講,但很喜歡那紅紅的紅小豆”食材明細主料大米(適量)紅小豆(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆粥的做法步驟1、準備食材,大米提前浸泡1小時2、煮大米,約...
食材明細主料紅豆(適量)山藥蛋(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後,放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開後轉中小火熬至紅豆開花。4、放冰...
“早餐來一款:豆錢錢紅豆粥,方便快捷,美味營養,早餐喝一碗,暖心又暖胃。”食材明細主料豆錢錢(適量)紅豆(適量)小米(適量)輔料水(適量)其他(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)豆錢錢紅豆粥的做法步驟1、紅豆提前浸泡。2、小米和豆錢錢備...
“甜甜的糯糯的,健康營養粥。”食材明細主料藜麥(36g)紅薯(一個)紅豆(46g)輔料五常米(46g)純淨水(1200ml)調料糖(10g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥紅豆紅薯甜粥的做法步驟1、紅薯洗淨,去皮切塊。2、食材備用。3、藜米、五...
“mc期間,要補氣血,紅豆紅糖粥多喝一些,對身體很不錯的哦~~~”食材明細主料紅豆(適量)飯豆(適量)眉豆(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅豆紅糖粥的做法步驟1、準備好食材:飯豆一把。2、準備好食材:眉豆一把...
“紅薯,又稱甘紅薯、番薯、山芋等,中醫學認爲甘薯補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有:補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰:的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五...
食材明細主料紫米(適量)紅豆(適量)甜豆(適量)西米(適量)火龍果(適量)冰塊(適量)輔料牛奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆紫米甜甜的做法步驟1、先將紫米蒸熟2、把紅豆煮熟,我是泡了一夜第二天煮了10分鐘就好了,煮的時候放...
“我國傳統飲食有句話叫“五穀宜爲養,失豆則不良”。豆類和豆製品所含的蛋白質很高的。糙米沒有經過精緻的加工而保留了它的營養價值。這個五豆糙米粥可以幫助調和五臟六腑,讓大家在新的一年裏身體健健康康。”食材明細...
食材明細主料紅豆(適量)輔料大米(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆粥的做法步驟1、紅豆需提前浸泡。2、砂鍋中放入水,加入紅豆小火煮沸。3、大米洗乾淨一起放入。4、蓋上蓋子煮沸轉小火慢煮至濃稠。5...
炎熱的夏天一到來,總是讓人沒有啥胃口,這時候不妨來上一碗軟糯香甜的紅豆綠豆粥,清涼解暑,而且軟糯香甜的紅豆綠豆粥可以當早飯或者晚飯吃,吃不完的時候還可以放入冰箱冷凍室冷凍成紅豆綠豆冰棍,簡直是完美呀,而且軟糯香甜的...
“香軟的粥”食材明細主料大米(200g(糯米))紅豆(15g)紅棗(10g)輔料葡萄乾(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米,並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2、把原材料洗好後放進電壓力鍋內,...
“甜,濃郁的紅豆香味兒。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效。”食材明細主料熟紅豆(適量)麪粉(適量)輔料冰糖(一塊)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆甜湯的做法步驟1、昨晚煮好的紅...
食材明細主料大米(60g)紅豆(50g)輔料枸杞(2g)紅棗(6個)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆米粥的做法步驟1、紅豆提前泡3個小時。2、鍋中加入適量清水把泡好的紅豆倒入鍋中煮沸。3、再加入大米,紅棗和枸杞。爲防止絮鍋蓋上...
“綠豆是國產綠豆,可惜紅豆是美國紅豆,沒有中國產的香,但總好過沒有得吃,用來做粥還是挺綿軟的。”食材明細主料紅豆(2/3米筒)綠豆(2/3米筒)大米(2/3米筒)輔料糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆綠豆粥的做法步驟1、量...
“快捷簡便的早餐粥,爲一天提供必備的營養。”食材明細主料紅薯(適量)玉米渣(適量)燕麥(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜糯紅薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨後削皮切大塊兒,不要切太小哈,容易煮化了。2、鍋中做水,水開後再...
“天冷的時候喝上一碗這樣香甜軟糯的粥,真的是既暖胃又暖心”食材明細主料小碴子(半碗)紅棗(10顆)麥片(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香甜紅棗粥的做法步驟1、清洗好的麥片小碴子放入冷水中開大🔥燒開2、...
“紅薯有長壽食品之美譽,富含鉀、葉酸、維生素C、B6等營養成分、紅薯具有利小便、消腫、除脹、消暑、解毒熱、健胃等功效,適合炎熱的夏天食用。紅薯紅豆一起煮粥作爲早餐營養又美味。”食材明細主料大米(80克)紅薯(1個)紅豆...
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
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