有關蒜蓉通菜梗怎麼做好吃的精選大全
“家裏人有喜歡通菜梗的,有喜歡吃通菜葉的,索性將通菜分成兩種菜來炒,簡單又如各人所意!”食材明細主料通菜梗(300克)輔料豬油(適量)蒜蓉(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉通菜梗的做法步驟1、將通菜梗洗淨...
食材明細主料通菜(一把)蒜頭(適量)輔料鹽(適量)腐乳(一塊)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒通菜的做法步驟1、通菜洗淨,瀝乾水分待用。2、蒜頭切碎。3、熱鍋下油,下入蒜蓉爆香。4、下入通菜翻炒。5、翻轉後下腐乳,加適量...
食材明細主料通菜(一斤)尖椒(一隻)輔料腐乳(適量)配料蒜頭(適量)油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉椒絲腐乳炒通菜的做法步驟1、準備食材2、通菜洗淨備用3、尖椒切絲,腐乳用少量水調勻,蒜頭拍碎4、大火熱鍋下...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料新鮮通菜:500輔料花生油:適量食用鹽:適量大蒜:5個具體步驟1.準備好洗乾淨的通菜2.剁好蒜蓉3.熱鍋倒入適量花生油放蒜蓉炒香,然後放入通菜翻炒5-6分鐘4...
食材明細主料通心菜梗(適量)螺絲椒(1只)輔料蒜頭(2粒)調料鹽(適量)油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒通心菜梗的做法步驟1、通心菜把葉子摘去(葉子可以另炒一碟),洗淨斜切小段,螺絲椒切絲,蒜頭剁碎。2、油鍋爆香蒜蓉。3...
“新鮮的紅薯梗加入豆豉、蒜蓉翻炒,顏色漂亮味道鮮美,很下飯哦。”食材明細主料紅薯梗(200g)紅辣椒(3個)大蒜(5個)輔料植物油(5g)鹽(3g)生抽(1勺)豆豉(1g)白醋(少許)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蒜蓉紅薯梗的做法步驟1、清清爽爽夏...
“通菜,又叫空心菜,空心菜是鹼性食物,能預防腸道內的菌羣失調,對防癌有益,同時還具有降脂減肥的功效!爆炒通菜梗,是我很喜歡的一道菜,喜歡那種辣辣的,脆脆的感覺,比跟菜葉子一起吃更有味道,如果喜歡腥味的,加一點蜢蝦醬也是很不錯...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘前段時間經常見一些阿姨去地裏挖野菜,沒想到那就是莧菜,就從網上查下,原來它的功效這麼大,含有多種維生素,清熱解毒,消炎消腫,而且還明目。就嘗試了下做成蒜...
食材明細主料通菜(一斤)五花肉(一小塊)輔料泡酸蘿蔔(適量)泡姜(適量)幹辣椒(適量)蔥白(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸爽通菜梗的做法步驟1、通菜摘掉葉子,洗乾淨。2、切碎丁。3、泡姜,泡蘿蔔切丁。4、...
食材明細主料空心菜梗(150G)瘦肉(50G)輔料鹽(適量)菜油(少量)剁椒(1勺)雞精(少量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)通菜梗炒肉末的做法步驟1、準備好肉和空心菜梗2、把空心菜梗切碎再用水沖洗兩次3、把肉切成沫加鹽和雞精醃5分鐘...
“家裏人有喜歡通菜梗的,有喜歡吃通菜葉的,索性將通菜分成兩種菜來炒,簡單又如各人所意!”食材明細主料通菜葉(250克)輔料蒜蓉(適量)豬油(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉通菜葉的做法步驟1、將通菜葉洗淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘蝦醬通菜梗是一道比較清爽綠色的菜餚。通菜梗即是空心菜去掉葉子留下的枝,口感清脆,富有獨特的香味,具有減脂,防癌,止血,清涼解毒的功效不過性微寒,低血壓的...
“通菜,就是空心菜,通心菜,廣西博白叫蕹菜,是當地一特產鮮菜,可炒,可拌,可燒湯,有一湯名叫:青龍過海。鮮、嫩,脆,大家都喜歡的蔬菜之一。我取梗拌着吃,用葉子和豆腐燒湯,可爲有菜也有湯,清淡爽口。”食材明細主料空心菜(適量)輔料胡蘿...
食材明細主料通菜(一斤)輔料蒜蓉(適量)調料鹽(適量)味精(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉通菜的做法步驟1、通菜洗淨切好。2、備好蒜蓉。3、鍋裏熱油爆香蒜薑蓉。4、倒入通菜翻炒均勻,炒熟加調料拌勻即可。...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料通心菜:1把輔料小青椒:2只蒜蓉:適量精鹽:適量具體步驟1.把通心菜的葉兒和梗兒分開摘出來,洗淨。把菜梗切成小段,用少許精鹽拌一拌,醃10分鐘左右。青椒切成小...
“空心菜的葉子也很好吃,我的空心菜放久了採用這種炒法,避免浪費”食材明細主料空心菜(200克)大蒜(1/2個)輔料鹽(1匙)雞粉(1/2)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜去葉子2、蒜蓉入油中小火炒香3、...
食材明細主料通菜梗(適量)輔料蝦醬(適量)大蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦醬通菜梗的做法步驟1、蝦醬和大蒜。2、通菜梗。3、鍋子燒熱爆香蒜片。4、加入適量蝦醬炒香。5、放入通菜梗炒熟。6、碼盤即可。7、開...
“通心菜又稱空心菜,原名雍菜,又名,藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜開白色喇叭狀花其梗中心是空的,故稱“空心菜”。今天和朋友們分享一款用通心菜梗做的小菜,酸辣的味道,爽脆的口感,是夏天下飯,拌...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料通菜:250輔料大蒜:15鹽:適量油:適量具體步驟1.買回來的通菜,用鹽水泡一會2.葉子摘下做這道菜,梗另做別的菜3.熱油,放入蒜蓉,加入通菜葉,變軟後放入鹽,翻炒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料通心菜:500肥肉:50輔料鹽:5大蒜:50雞粉:1具體步驟1.通心菜搞小段。2.洗浄濾幹水分,蒜切小塊。3.下肥肉,煎點豬油出來。4.下蒜、通心菜,翻炒。5.下鹽、雞...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料通菜:500輔料雞精:適量大蒜:3瓣鹽:適量具體步驟1.通菜買回來後泡在水裏沖洗乾淨2.洗淨後撈出摘成小段放在籃子裏瀝乾水分3.大蒜去皮4.把大蒜剁成蒜蓉...
“不時不食,34度的高溫,來一道酸辣爽口又開胃的佐粥小菜吧。”食材明細主料通菜(500g)紅辣椒(一個)輔料蒜頭(適量)白醋(適量)油(適量)鹽(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣通菜梗的做法步驟1、通菜清洗乾淨摘去葉子留梗,切...
“菠菜除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。常吃菠菜可改善缺鐵性貧血,菠菜含有的抗氧化劑具有抗衰老作用,有助於防止大腦老化。2型糖尿病人經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。”食材明細...
食材明細主料地瓜梗(適量)大蒜(適量)輔料蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉地瓜梗的做法步驟1、地瓜梗擇好洗淨。2、大蒜切末。3、鍋中放油燒熱,放入大蒜爆香。4、放入地瓜梗翻炒。5、放入蠔油調味。6、盛盤出...
“夏天食慾不振,可以試試用蔥油喚醒你的味覺哦!適逢通菜大量上市,搭配蔥油一起吃,你猜我能吃上多少碗米飯?”食材明細主料通菜(250克)蒜頭(1個)紅辣椒(15克)蔥(10克)輔料蠔油(10毫升)醬油(10毫升)油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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