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食材明細主料麪粉(450g)豬肉(300g)輔料豌豆(適量)熟玉米粒(適量)胡蘿蔔(半根)香菜(少許)雞蛋(1枚)配料蔥(適量)料酒(適量)醬油(適量)糖(少許)鹽(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米豬肉火燒的做法步驟1、用開水燙麪2...
“低脂又美味的小炒,營養的搭配。”食材明細主料雞肉(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)輔料油(少許)鹽(少許)生抽(少許)蒜頭(少許)醃料胡椒粉(少許)糖(少許)香油(少許)生粉(少許)薑末(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉丁炒豌豆玉米粒的做...
食材明細主料豌豆(適量)玉米麪(適量)雞蛋(2個)輔料米椒(一個)調料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆玉米麪餅的做法步驟1、準備好食材(用了兩個雞蛋)。2、所有的食材一起放入一個碗中。3、...
食材明細主料豬肉餡(適量)香菇(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生抽(適量)胡椒碎(適量)料酒(適量)香油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)豬肉玉米燒麥的做法步驟1、選擇3分肥7分瘦的豬肉餡。2、幹香菇冷水加糖泡發。3、...
食材明細主料豌豆(100g)玉米(100g)胡蘿蔔(50g)米飯(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米的做法步驟1、將豌豆,玉米,胡蘿蔔化成正常溫度。2、鍋中放入水,焯一小會兒。3、火腿腸切成丁。...
食材明細主料瘦肉(適量)玉米(適量)豌豆(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米豌豆炒肉末的做法步驟1、豬肉剁末。2、玉米豌豆下鍋焯水撈起。3、姜...
“最近的天氣變冷了,啃着燒豬蹄就是好好補充一下膠原蛋白=。=。。。又是一道熬湯菜餚,撈起湯料,放鍋裏燒,那股香辣勁就是冷天氣裏的任性!平時加的是開水,這次加的是肉湯,更加原汁原味!”食材明細主料豬蹄(一隻)玉米(一根)輔料油(適...
“下飯菜”食材明細主料豌豆米(1小碗)豬瘦肉(1小塊)輔料大紅椒椒(1個)大蒜(1瓣)蔥白(1段)鹽(少許)老抽(少許)澱粉(1勺)胡椒粉(少許)食用油(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末燒豌豆米的做法步驟1、食材如上圖。2、瘦肉剁成肉末,放...
食材明細主料高筋麪粉(160克)低筋麪粉(40克)牛奶(65克)玉米(一個)豌豆(150克)黃油(15克)綿白糖(10克)輔料鹽(2克)酵母(2克)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米豌豆披薩的做法步驟1、將所需材料提前準備好。2、將發酵好的麪糰,排氣鬆弛...
食材明細主料豌豆(適量)玉米(適量)白果(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米粥的做法步驟1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗後放入鍋中先煮20分鐘。3、放入豌豆、玉米、白果繼續煮至粘稠。4、早餐...
“很家常的小菜,純天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其適合小朋友,用來拌飯很好吃哦。”食材明細主料甜豌豆(適量)甜玉米(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒豌豆玉米粒的做法步驟1、食材如圖,甜豌豆適量,甜玉米一根...
“綠豌豆、黃玉米、紅辣椒和嫩肉粒,色彩繽紛,飯桌上的小清新,小朋友們的最愛哦😊”食材明細主料豬腿肉(50g)玉米(50g)豌豆(200g)紅辣椒(2個)輔料植物油(10g)鹽(3g)生抽(1勺)澱粉(適量)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)豌豆玉米炒...
食材明細主料金沙河高筋小麥粉(約200克)酵母(1/4小匙)鹽(少許)清水(適量)輔料冷凍熟黏玉米粒(適量)冷凍熟豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(3片)披薩醬(2勺)馬蘇裏拉芝士碎(適量)蛋液(少許)黃油(少許)鹹香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米火腿...
食材明細主料豌豆(300g)玉米(一條)胡蘿蔔(一條)肉丁(100g)輔料鹽(10g油)醬油(5ml)雞粉(5g)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆玉米胡蘿蔔肉丁的做法步驟1、胡蘿蔔切粒,玉米一粒粒剝開,然後把豌豆胡蘿蔔玉米粒放進開水裏過兩分鐘,瀝...
“買了新鮮的玉米,剝了粒準備做湯羹,翻了翻冰箱,和他搭配食材現在也就只有豌豆了,就用它們兩個來做湯了,不加糖,不加蜂蜜,最後只用一些酸酸甜甜的果乾來調味,非常健康營養的一款湯羹。”食材明細主料糯玉米粒(150g(生))豌豆粒(100g...
食材明細主料豌豆(適量)甜玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米糊的做法步驟1、甜玉米、豌豆。2、甜玉米和豌豆放入破壁機中,加適量水啓動玉米汁程序。3、淡淡的綠色,香甜的滋味。...
“我比較喜歡吃海鮮,但是海鮮裏面,我最喜歡的還是蝦仁~~~鮮香味美好處理~~~無論是炒着吃,還是蒸着吃,或是做成蝦仁餡兒,都很不錯~~今天的蝦仁同豌豆玉米一起炒,做法簡單,大家不妨試試~~~”食材明細主料蝦仁(300g)玉米(120g)豌豆(1...
“這款豌豆玉米汁特別的美味好喝,而且營養,適合給1歲以上的寶寶喝,好吸收易消化,而且做法簡單,用東菱破壁機10分鐘就可以做好。老年人喝也是很養生的,因爲用了破壁機,玉米汁特別的細滑,沒有任何的渣粒,早晚一杯真的是胃腸舒服,...
“紅黃綠相搭配的彩蔬,顏色鮮豔,營養豐富,炒肉特別好吃。最重要的是吸引小朋友們注意力,小朋友好好吃飯最重要。”食材明細主料豌豆(2抓)胡蘿蔔(半根)玉米(半根)豬肉(200g)輔料姜(適量)蒜(適量)調料蠔油(2匙)醬油(3匙)生粉(2匙)鹹甜(口味)炒(工...
食材明細主料剩米飯(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)火腿(4片)雞蛋(2個)輔料蔥花(少許)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米豌豆火腿炒飯的做法步驟1、玉米和豌豆都是自家種的,煮熟後冷凍在冰箱,隨吃隨取。2、玉米粒和豌豆焯水...
食材明細主料肉末(20克)豌豆(30克)玉米(30克)胡蘿蔔(30克)輔料生抽(2克)食鹽(3克)花生油(6克)魚露(1克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末豌豆玉米的做法步驟1、熱油鍋,把豬肉末倒入炒鍋炒!2、豬肉末炒了九成熟了!3、把蒸熟的玉米豌...
“將豆腐、玉米與豬蹄一起紅燒,葷素搭配,植物蛋白與動物蛋白完美結合,菜品相當好。在滿足食客味蕾需求的同時,實現合理膳食,營養均衡,控制脂肪攝入量,過年不增體重的目標。”食材明細主料豬蹄(600g)豆腐(300g)鹽(適量)料酒(適量)醬油...
“爲了讓不愛喝稀飯的童鞋喝口美美的粥,麻麻也是各種嘗試!今來一款:牛肉玉米豌豆粥,鮮鹹美味,兒子喝了一大碗,開心!家常做法,供大家參考。”食材明細主料糯米(適量)牛肉(適量)玉米(適量)豌豆(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)水(適量)薑片(適量)料酒...
食材明細主料臘肉(1段)輔料青豌豆米(1碗)姜(1塊)蒜(2顆)郫縣豆瓣醬(1勺)雞粉(1/2勺)食用油(少許)生抽(1小勺)中辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)臘肉燒豌豆米的做法步驟1、這個是媽媽特意爲我們留的,凍在冰箱裏面的取出來提前解凍,如果買...
“簡單快捷、清香撲鼻。”食材明細主料水果玉米(400g)輔料豌豆(50g)調料鹽(適量)白糖(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒玉米的做法步驟1、鍋中加水燒開,放入豌豆和玉米粒。2、焯3分鐘左右,撈出瀝乾水分。3、炒鍋放...
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