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“銀耳和蓮米的燉煮,赤小豆和薏仁的配合,清熱潤肺除溼解暑。”食材明細主料銀耳(30g)蓮米(30g)輔料赤小豆(2勺)薏仁(2勺)芡實(2勺)百合(2勺)調料冰糖(5粒)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)清熱潤肺湯的做法步驟1、銀耳放於溫水中泡發...
“清淡美味。”食材明細主料金耳(1朵)輔料蓮米(2勺)百合(2勺)調料冰糖(5顆)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)進階(難度)清肺熱金耳湯的做法步驟1、金耳一朵洗淨。2、把金耳切成小丁。3、蓮米和百合洗淨。4、用清水泡發30分鐘。5、加入...
“傳說中喝一碗勝過敷十張面膜的銀耳湯。美容養顏,滋陰潤肺。這個天氣合適,最合適不過的了。方法簡單,廚房小白也能做。自己做上一碗吧。”食材明細主料銀耳(一兩)雪梨(二個)話梅(5顆)大棗(5顆)枸杞(10顆)輔料冰糖(6顆)甜味(口味)燉(工...
食材明細主料雪梨(3000g)輔料紅棗(10顆)生薑(1塊)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)清心潤肺梨汁的做法步驟1、雪梨刨絲,放鍋裏煮,不用加水2、煮一會就有梨汁出來了,放薑絲繼續煮3、煮十多分鐘就已經出了很多梨汁4、煮40分鐘,先...
現在很多的人對於自己的身體都不重視,只要一出門就喜歡隨便吃東西,對很多美食沒有抵抗力,我想說這樣是特別不好的習慣,就算嘴巴饞,也不要去吃太多東西,所以今天我們來講一講哪些食物清肺熱湯,怎麼吃纔是健康的。清肺熱湯一、...
秋天天氣乾燥,最容易患上各種呼吸道疾病,咳嗽是其中最常見的症狀,而咳嗽又是最傷肺的,所以建議大家多喝一些清肺潤喉的湯水,不僅營養豐富味美,且具有清肺潤喉的功效,老人小孩也適合飲用。下面就爲大家介紹8款比較好的清肺潤...
我們都知道人體受到秋季的乾燥、秋季的寒冷的影響,不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友們都在詢問小編:清肺潤肺食物有那些?其實在我們的有很多的食物都可以潤肺的,你們要去下文看看...
食材明細主料雪梨(一個)輔料百合(適量)枸杞(幾顆)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清熱潤肺雪梨盅的做法步驟1、準備食材2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗乾淨,放煮鍋里加水,加冰糖煮10分鐘。4、將雪梨清洗幹...
我們人體依靠肺部每天來進行呼吸,如果沒有肺部,我們就沒辦法存活,可見肺對於我們人體的重要性,但是我們每天都有着傷害肺的行爲,比如吸菸,比如吸霧霾。這些都會我們肺有着很大的傷害,那麼清熱潤肺的食物有哪些呢。清熱潤肺的...
到了季節更替,或者吃多了上火的食物,稍不注意很容易會出現上火喉嚨啞等問題。這個時候除了要食用一些降火潤燥的藥物進行適當的治療,還可以在日常中食用一些清肺潤燥的湯方,達到潤燥的食療作用。那麼潤喉清肺湯有哪些呢?下...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:250生熟薏米:10蓮子:5輔料百合:5淮山:10茨實:5玉竹:5具體步驟1.把瘦肉放落滾水中煮5分鐘,取出洗淨。2.洗淨全部清補涼配料。3.把適量的清水煲滾,放入...
“潤喉茶一般具有清熱、解毒、利咽的功效,是廣東地區較常見的一道養生茶飲。養生壺的便捷使用,使我們各式搭配的花茶得到了最大的功效。”食材明細主料胖大海(2顆)桂花(少許)菊花(幾朵)玉蝴蝶(幾片)輔料綠茶(5克)雪梨乾(2片)冰糖(少...
秋冬季節,天氣乾燥,這個時間段人體免疫力降低,呼吸系統容易受到損害,所以歷來有秋季潤肺清肺的說法。那究竟怎麼潤肺清肺?小編是比較倡導的是飲食調理,所以推薦幾種清肺潤肺的食物,這裏給到大家參考一下哦。清肺潤肺的食物1...
“毒物滿街跑的時代,來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺(半個)白蘿蔔(一個)輔料冰糖(適量)川芎(5g)姜(4-5片)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料(忘了拍川芎)2、豬肺洗淨,切大塊,放入鍋中,加水煮沸3、沸騰...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料沙蔘:10輔料鹽:適量具體步驟1.藥材準備,這是自己配的藥材,有沙蔘玉竹紅棗枸杞2.食材展示,有瘦肉,玉米,胡蘿蔔3.處理食材,玉米和胡蘿蔔切塊,瘦肉切小4.藥材...
“劍花異名量天尺花、霸王花、七星劍花、龍骨花、霸王鞭。【性味】《廣東中藥》Ⅱ:甘,微寒。【功用主治-劍花的功效】①《嶺南採藥錄》:止氣痛,理痰火咳嗽,和豬肉煎湯服之。②廣州空軍《常用中草藥手冊》:清熱潤肺,止咳。西...
“在這霧霾天,保護好肺很重要。白色的食材入肺。做一款五寶潤肺湯,銀耳,蓮子,百合,蓮藕,荸薺。加冰糖,”食材明細主料蓮子(適量)百合(適量)銀耳(適量)荸薺(適量)蓮藕(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五寶潤肺湯的做...
蔬菜湯、魚湯、肉湯、骨頭湯等,那到底有哪些湯是清肺潤肺的湯呢?現在隨着天氣的變化無常,導致喉嚨痛、咳嗽已是家常便飯了,想要緩解症狀的話,那麼就得喝清肺潤肺的湯,那麼今天就由我來向給大家介紹一些清肺潤肺湯的做法,大...
“春天面板乾燥,找出家裏的野生銀耳、桃膠、皁角米、雪燕、雞頭米,做點健脾潤肺的湯水,非常適合這個季節食用。”食材明細主料銀耳(10g)桃膠(10g)雪燕(10g)皁角米(10g)雞頭米(10g)枸杞(5g)龍眼肉(5g)輔料冰糖(10g)調料純淨水(2000ml)甜味(口...
“秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳(適量)大棗(適量)梨汁(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖,這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上...
近年來,我國霧霾天一天比一天多,空氣質量也不是很好,對於肺來說,可不是一件好事。平日裏,說到養肺,大家第一個肯定想到的是吃梨,但水果的功效畢竟較爲單一,多喝湯對於想養肺的朋友來說也是大有功效的。那麼今天,就給大家介紹幾...
“梨子其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆,潤肺止咳,對器官和肺部有好多的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響...
食材明細主料綠豆(50g)幹百合(10g)大米(20g)水(1000ml)調料蜂蜜(選放)(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法步驟1、準備食材,洗淨,提前一晚泡水。2、把泡發好的食材放入破壁機中,加1000ml水,選用...
大家都知道一到秋天天氣便會轉涼,空氣也變得特別的乾燥。這個時候就會有很多人患上喉嚨腫痛、感冒咳嗽等症狀,如果不及時治療,這些症狀就會越來越嚴重,治療起來也會變得更加的困難。那麼,該如何緩解這些症狀呢?清肺熱潤喉的...
“潤肺湯與潤肺茶做法功效差不多,喝起來味道各有特色,還是用了枇杷葉和龍利葉,加上豬橫俐與瘦肉等一起,煲出的湯味道帶甜不苦澀,作爲日常湯也是很不錯的!上次發了“潤肺茶”,搞得有好幾個人都問我小孩子、孕婦呀......支氣管...
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