有關營養黑魚湯的家常做法的精選大全
“黑魚是自己釣的，很新鮮，回家馬上就殺魚放血，洗魚去魚鱗，要小心哦，黑魚的刺很硬很硬哦。”食材明細主料黑魚（1條）輔料蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養黑魚湯的做法步驟1、先把黑魚去魚鱗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑魚湯是一道在百姓餐桌上非常常見的家常湯飲。黑魚湯，顧名思義是以新鮮的黑魚作爲製作這道湯飲的主要原材料，黑魚本身有着相當高的營養價值，透過湯飲的...
“黑豆:又名烏豆,黑大豆,冬豆.人人可食.功效:補腎益精,潤膚烏髮.忌:一次食太多,容易脹氣.黑米:又叫黑粳米,從漢武帝時代起就已被用作皇家貢品,因而有貢米之稱.人人可食.功效:滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,視物不清,控...
“豬肝含有豐富的營養，加上菠菜和枸杞一起燉煮，既不膩口又色香味俱全~”食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）枸杞（適量）輔料十三香（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）食鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養豬肝湯的做法步驟1...
平時習慣關注健康養生的煮婦與媽媽們，一定都知道黑魚對身體有很大的好處。在網上搜尋健康養生時，一定都被安利過養生黑魚湯吧。黑魚到底對身體有什麼好處呢？黑魚怎麼做營養價值高？黑魚的功效又是什麼呢？快跟着小編一起來看...
“大連覺黑魚，青島見黑頭魚。刺比較硬，吃的時候要小心。肉質緊實，口味鮮美。”食材明細主料黑魚（2條）輔料蔥（1段）香菜（1段）醬油（2匙）醋（1匙）料酒（2匙）白糖（1匙）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燉黑魚的做法步驟1、蔥...
“養殖的鯽魚有一股土腥味，肉面，大家做魚時選擇野生鯽魚，做出來的湯非常香濃，肉質甘甜”食材明細主料鯽魚（500g）姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）醋（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常鯽魚湯的做法步驟1、選用...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的滋補黑魚湯是一道營養及其的豐富的菜式，因爲裏面的黑魚是非常的珍貴的補品，可以去熱解毒，補血，還可以除溼的，是非常的有營養價值的。做出來的魚...
“黑魚比普通的魚營養成分高，而且刺也不是很多，因爲家裏有寶寶，所以這款魚既營養又不會刺多煩惱😍😍😍”食材明細主料黑魚（一條）輔料鹽（少許）肉味王（少許）十三香（少許）胡椒粉（少許）啤酒（適量）老抽（少許）味極鮮生抽（少許）雞精（少許）大蔥（適量...
食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青...
山藥是人們經常吃的一種食物，它不僅營養豐富，而且也具有養生保健的功效。山藥的做法非常多，人們經常把山藥添加各種藥膳來熬湯，或者用山藥來炒肉片、涼拌等烹飪方法。而且山藥具有補脾養胃的功效經常吃山藥湯能促進消化和...
“一個人在實在不知道吃什麼好，想起小時候媽媽常做的撥魚面，很美味，想起來都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起來味道還是不錯滴，就是面魚有點不那麼好看。開啟冰箱還有面粉，那就趕緊行動起來吧！”食材明細主料麪粉...
黑魚是一種淡水魚，口感鮮美，有很高的營養價值，黑魚燉湯是一道家常菜，是春季的暖身湯，做菜時不僅要保證味道鮮香，還要注重菜品的樣式，對於黑魚湯，大家可能會問做黑魚湯怎樣做成白湯?黑魚有什麼營養價值和功效?下面我們就來看一...
魚是我們身邊經常都會吃到的美食，想必大家都相當熟悉了。魚肉吃起來味道鮮美而且做法頗多，所以深受人們的喜愛。現在的魚種類也是非常多，其中廣東有一種魚產量很大，而且表面呈灰黑色，它就是黑魚了。那麼，黑魚有什麼營養值得...
食材明細主料豬肝（100克）瘦肉（100克）西紅柿（3個）桶裝面（1個）輔料菜心（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常湯麪的做法步驟1、將菜心洗乾淨2、豬肝和瘦肉洗乾淨後切成片，豬肝切片後...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魚湯是以營養豐富的魚類作爲原材料，經過小火慢慢燉煮製作而成的一道集合了營養與美味於一體的菜品。魚湯是傷病員恢復身體健康的進補佳品，也是孕婦補身...
“魚頭豆腐湯是一道營養豐富而鮮美的家常湯，而且做法簡單。用魚來做湯，都需要先經過油煎，再倒入開水燉煮，其湯纔會呈奶白色，且湯味濃厚。湯的奶白色，是油水充分混合的結果。魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利於營養吸收的，而且...
“補血養顏佳品～”食材明細主料黑豆（30克）黃豆（30克）核桃（2個）黑芝麻（10克）花生（15個）輔料水（500ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）營養黑豆漿的做法步驟1、泡豆子2、原料3、豆漿機4、香醇出爐...過濾一下更香滑～...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚的營養豐富是人人都知道的，所以它也是餐桌上經常看到的菜品之一。不論是煎的，炸的還是煮的，味道都很不錯，鮮美可口。這道魚尾黑豆湯更是人們用來補中益...
“潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。潮白黑魚山藥湯還能用於脾虛所致的腹脹、泄瀉。”食材明細主料潮白黑魚（1條）山藥（1根）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚是一種很好的肉類食材，因爲魚本身具有的鮮味，加上魚肉中所含的營養成分非常多，所以魚肉是大家都很喜歡的食材。魚的種類很多，所以每種魚所含的營養成分...
平日裏我們一般都會把鮑魚海蔘一類的滋補食材當做珍品來食用，但是隨着近些年來人們生活水平的日漸提高，鮑魚這種食材也慢慢的成爲了家常菜。儘管如此，我們也不能忘記鮑魚中所含有的豐富營養物質，而且對於我們身體有如此多...
“前幾天在“坤博砂鍋美食福利羣”裏面搶紅包拼RP收穫一個他們公司以前的出口尾貨——凱得寶18cm小砂鍋,這個砂鍋小巧可愛，用來做一人份的《魚鮮營養湯》最合適了。美食因人而異，脣齒間留下的味道，會讓你一輩子記住，吃什...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑魚：450胡蘿蔔：100玉米：150鐵棍山藥：250輔料鹽：適量油：適量紅棗：適量新會陳皮：適量具體步驟1.黑魚讓商家代爲殺好，回來處理乾淨即可，切好薑片備用；2.鍋中燒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘荷香黑魚湯是一道很營養健康的菜品。該菜品主要用的是黑魚，衆所周知，黑魚是淡水中有名的魚類，很名貴，黑魚富含蛋白質，營養豐富，肉鮮質嫩，可以補腎補脾。可以...
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