湯羹 美容潤肺湯的做法 - 美容潤肺湯怎麼做 來源:飄香吧 2.65W “春天面板乾燥,找出家裏的野生銀耳、桃膠、皁角米、雪燕、雞頭米,做點健脾潤肺的湯水,非常適合這個季節食用。” 食材明細主料銀耳 (10g)桃膠 (10g)雪燕 (10g)皁角米 (10g)雞頭米 (10g)枸杞 (5g)龍眼肉 (5g)輔料冰糖 (10g)調料純淨水 (2000ml)甜味 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)美容潤肺湯的做法步驟1、準備食材。2、把除了龍眼肉和冰糖之外的幹品,提前用水泡發一夜。3、泡發好的銀耳洗淨撕小朵,這樣比較容易煮出膠質。野生銀耳顏色發黃,不像人工養殖的那麼大朵雪白,但是膠質非常多。4、把所有材料放入養生壺中,加入純淨水。5、選擇養生湯模式燉煮2個小時。6、煮好的湯品中加入枸杞即可食用。7、滿滿的膠原蛋白,喝一碗健脾潤肺,也可以加入山藥一同燉煮,就是一碗營養豐富的早餐。 美容潤肺湯怎麼做好吃 美容 美容潤肺湯的最正宗做法 美容潤肺湯的家常做法 潤肺 美容潤肺湯的做法 美容潤肺湯的做法步驟 美容潤肺湯怎麼做 美容潤肺湯