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食材明細主料雞胸肉（一塊）線椒（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切丁加入鹽，醬油，料酒，...
食材明細主料雞胸肉（250克）酸菜（175克）調料料酒（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、酸菜（已切碎）。2、將雞胸肉放在案板上切成片。3、放...
食材明細主料紅燈籠椒（1個）雞胸肉（150g）輔料蒜瓣（適量）生薑（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒雞胸肉的做法步驟1、準備一個大燈籠椒。切成丁。2、雞胸肉切成丁，放生薑、鹽、料酒和生抽醃十...
“此菜譜爲農家美食雞胸肉，最簡單的食材，最簡便的做法，爲您呈現最好的味道。”食材明細主料雞胸肉（一斤左右）輔料熟花生米（20克左右）青辣椒（1個）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉切塊。2、加入...
“一上桌秒光，做法簡單。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蒜瓣（2顆）調料六月香韓式辣醬（1勺）白糖（1勺）生抽（1勺）蜂蜜（1勺）橄欖油（1勺）番茄醬（1勺）醬香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式辣醬雞胸肉的做法步驟1、準備好食材。2、雞胸肉切成...
“喜歡一切熏製過的食物。粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。”食材明細主料雞胸脯肉（1塊）輔料紅辣椒（3個）大蒜（3顆）大蒜葉（1棵）調料植物油（10g）鹽（1g）生抽（1勺）老抽（一丟丟）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）香辣雞胸脯肉的做法步驟1、...
食材明細主料雞胸肉（適量）生薑（幾片）老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉入鍋，加入生薑煮30分鐘。2、將煮好的雞胸肉放入冰水中，浸泡半個小時。3、將雞胸肉撕...
“簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料紫茄子（一個）雞胸肉（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）料酒（少許）老抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切絲。2、新鮮紫茄子去掉根部...
“快手菜，吃好肉不長肉就吃蜜燒雞胸肉，好吃不長肉😅。”食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料生薑（適量）蒜頭（適量）紫洋蔥（適量）幹辣椒（適量）香蔥（適量）調料花椒粉（適量）雞精（適量）料酒（適量）老抽（適量）食用油（適量）十三香（適量）燒烤醬（可選）香辣（口味）煎（工...
“雞胸脯肉的蛋白質含量高，脂肪低，營養豐富，但是很多人不喜歡吃，覺得做不好就發柴，今天邱邱分享一道低卡減脂，香辣下飯的小炒雞胸脯肉，雞肉滑嫩，一點也不柴！”食材明細主料雞胸脯肉（一塊）輔料青椒（9個）小米椒（5個）大蒜（5瓣）澱粉（一勺）蔥（...
“繽紛水果菠蘿營養豐富，消食健脾開胃。雞肉蛋白質含量高，能提高人體免疫力。兩者搭配，口味酸甜可口，肉質鮮嫩。”食材明細主料菠蘿（半個）雞胸肉（半個）輔料生薑（1塊）調料鹽（適量）料酒（1勺）白糖（半勺）玉米澱粉（適量）西紅柿醬（1勺）清水（半碗）...
“豬肉漲價了，家裏又沒礦，還想吃肉怎麼辦？吃雞肉唄～😂😂”食材明細主料雞胸肉（適量）土豆（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）大蒜（適量）大蔥（適量）輔料豆瓣醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
“雞胸肉蛋白質含量高，適合減脂增肌，好多人做出來的雞胸肉很柴，一道美味的雞胸肉，應該很嫩滑！”食材明細主料雞胸肉（2塊）青椒（1個）紅椒（半個）輔料蔥（少許）姜（3片）蒜（3瓣）幹辣椒（3個）玉米澱粉（2勺）色拉油（適量）調料料酒（1勺）生抽（2勺）白胡椒粉（少許...
“#下飯菜#今天和大家分享一道營養美味還不長肉的家常菜下飯菜，雞胸肉用生薑粉和白胡椒粉簡單醃製下，和魔芋一起，再加入醇辣椒調味汁，簡單燒一燒就好；做法簡單快手，但味道卻很贊；喜歡的朋友，不妨試一試哦~~~”食材明細主料雞...
“想減肥，就製作了這款無油低脂的雞胸肉，沒想到超好吃😉😉。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料生菜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）孜然粉（適量）辣椒麪（適量）香辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉一...
食材明細主料辣白菜（1袋）雞胸肉（半塊）茭白（1根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜炒茭白雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉、茭白、胡蘿蔔切片，洋蔥、蔥花切碎備好2、油熱以後，放入蔥花洋蔥炒出香味3、放...
食材明細主料雞胸肉（100g）鮮榨菜（3個）小辣椒（7個）蒜（4顆）姜（3片）輔料黑胡椒粒（一小勺）白胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）生抽（5大匙）鹽（5g）水澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒的做法步驟1、榨菜切絲蒜切末薑切片辣椒切片，雞胸肉...
食材明細主料雞胸肉（適量）輔料辣椒（一個）紅椒（一個）調料姜（適量）玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蒜片（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒辣椒的做法步驟1、準備好食材清洗乾淨。2、雞肉切絲...
食材明細主料雞胸肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）奧爾良調料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒雞胸肉的做法步驟1、胡蘿蔔切好。2、青椒，蒜末切好。3、起鍋燒油，放蒜末，胡蘿蔔翻炒。4、提前煮好...
食材明細主料雞胸肉（225克）絲瓜（345克）調料料酒（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）玉米油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒絲瓜的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成...
食材明細主料雞胸肉（175克）花菜（345克）輔料青椒（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）玉米油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）味精（適量）清淡（口味）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒花菜的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、雞胸肉（已清洗切片）、花菜（...
“微辣，鹹香可口的下飯菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）幹辣椒（適量）輔料花椒（少許）蒜頭（少許）蔥（少許）油（適量）醃料胡椒粉（少許）蠔油（少許）糖（少許）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒雞胸肉丁的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、...
“絲瓜熱量低，纖維高，是減脂好食材。簡單美味，健康營養，老少皆宜，應季菜，鮮香可口。”食材明細主料絲瓜（一根）雞胸肉（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）料酒（少許）老抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞胸肉的做法...
食材明細主料連皮鴨胸肉（一塊）輔料白辣椒（適量）姜蔥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白辣椒炒鴨胸肉的做法步驟1、鴨胸肉切片再剁碎，放入生抽和花生油醃製十分鐘。2、白辣椒清洗一下，瀝乾...
“豬肉太貴，吃雞胸肉吧。”食材明細主料雞胸肉（1塊）青椒（2個）胡蘿蔔（半個）輔料大蒜（3瓣）生薑（10克）豆瓣醬（1勺）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉切丁；2、將生薑切碎；3、將雞丁和姜碎放入碗...
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