有關清蒸養生黑米糕的精選大全

2024-01-28 “黑米糕其實是一個不太好做的食物，母親節以前就想着要做這道點心作爲母親節的禮物了，結果連續做了兩次都沒有做出想要的那種綿糯的口感。黑米是個好東西，米湯色黑如墨，喝到口裏有一股淡淡的藥味，特別爽口合胃。頭暈、目眩...

2020-01-02 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑米：20黑麥片：10水：200ml新疆大棗：5顆輔料黃油：50麪粉：50牛奶：10雞蛋：1個紅糖：20具體步驟1.黑米20g，黑麥片10g加水200ml浸泡一夜，大棗5顆去核切碎，與黑米黑麥片...

養生紅棗小米糕的做法 - 養生紅棗小米糕怎麼做

2024-01-02 “前不久做了黑米糕，成爲我們的新寵。一直想着試試小米糕的，剛好收到了新良的小米蛋糕粉，馬上試了一下。加了紅棗，養生又美味。蒸的蛋糕不上火，油量又極少，很是適合老人小孩。”食材明細主料雞蛋（2個）小米蛋糕粉（60g）粘米粉（30g）...

黑米養生粥的做法 - 黑米養生粥怎麼做

2024-01-31 “巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素，其中以錳鋅硒含量最高，高於正常黑米幾十倍，源於巴馬特殊的高地磁地理環境。黑米含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素...

三黑養生米糊的做法 - 三黑養生米糊怎麼做

2024-01-01 “香濃的味道，營養也非常的豐富，搭配早餐來上一碗棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三黑養生米糊的做法步驟1、備好食材（如圖）2、黑豆，黑米放入碗中洗淨，浸...

黑米糕的做法黑米糕/小米糕黑米糕怎麼做

2023-12-26 “鬆鬆軟軟的黑米糕，自己做的，健康又美味。一個6寸模具，正好用。要點是：打蛋時主鍋要無油無水，蛋液打好後馬上拌入米粉等拌好，快速倒入模具，馬上蒸〈不可以放着，會消泡〉（如果加低筋麪粉，就是蒸蛋糕）小米粗糙，磨粉時需多加1分鐘哦...

清甜的養生黑米粥怎麼做美味好吃

2020-05-07 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘黑米具有滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效，最適用於孕婦，產婦等補血之用，平日堅持食用對體虛者亦大有脾益，對於兒童更有利於防止近視。這道養生黑...

三黑養生粉 - 自制三黑養生粉

2024-02-01 “我的這道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己隨意配的，考慮到黑豆吃多了會脹氣，所以用量較其它兩種略少了些。黑米有抗衰老、預防動脈硬化、控制血壓的的作用；而黑豆除了有預熱動脈硬化，抗衰老的功效，還能預...

黑米紅豆蒸糕的做法 - 黑米紅豆蒸糕怎麼做

2024-02-28 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）輔料雞蛋（三個）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆蒸糕的做法步驟1、黑米紅豆浸泡一夜;水倒掉2、雞蛋三個;蛋黃打入已經到入料理機的黑米紅豆中;蛋白打入無油無水的容...

蒸黑米粉蛋糕的做法 - 蒸黑米粉蛋糕怎麼做

2024-01-05 “黑米富含各種微量元素，人們自古以來稱黑米爲藥米，長期服用對身體健康很有幫助，用黑米粉做成蛋糕，比原味的營養更豐富，口感也很好，是粗糧細做很好的選擇。”食材明細主料黑米粉（80克）鴨蛋（2只）輔料白糖（100克）無鋁泡打粉（1小勺）煉...

蒸黑米粘米糕的做法 - 蒸黑米粘米糕怎麼做

2024-01-02 “一種口感香甜軟糯，好吃又不上火的蒸蛋糕，做這種蛋糕只是比平常做蛋糕的材料里加多了粘米粉，從而改變了蛋糕的口感。另外，使用的是添加了黑米的蛋糕粉，所以麪粉過篩後會有黑米的顆粒，這可是營養，不要倒掉喲。”食材明細主料...

清蒸黑鱸的做法 - 清蒸黑鱸怎麼做

2024-02-10 食材明細主料黑鱸（一條）輔料油（適量）白糖（5g）辣椒（一個）生抽（適量）香蔥（3g）姜（1小塊）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸黑鱸的做法步驟1、準備好配料。2、黑鱸洗淨，在魚身上斜刀介花。3、灑上薑絲。4、鍋裏煮水，水開後把魚放入鍋...

養生黑芝麻蛋糕的做法 - 養生黑芝麻蛋糕怎麼做

2024-03-01 “黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多爲不飽和脂肪酸，有延年益壽的...

黑玫瑰養生綠豆糕的做法 - 黑玫瑰養生綠豆糕怎麼做

2024-02-01 “綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。黑芝麻藥食兩用，...

小米蒸糕的做法健康養胃的～小米蒸糕小米蒸糕怎麼做

2023-12-29 “小米蒸糕食材：黃小米150克，高筋麪粉50克，純牛奶100毫升，糖12克，奶粉60克，酵母3克。製作：小米浸泡一個晚上，倒入破壁機加牛奶打成糊，加糖和麪粉，酵母粉一起攪拌均勻，用保鮮膜蓋好，放入烤箱，選擇發酵，30℃60分鐘取出，6寸模...

五黑穀物營養蒸糕的做法 - 五黑穀物營養蒸糕怎麼做

2024-01-04 “還是五黑穀物營養粉，轉過頭來再做個蒸糕。翻出以前的方子，用五黑穀物營養粉替代一部分麪粉就成。恨不能把所有面粉替換成五黑穀物粉，卻又擔心會影響膨脹度，就50克吧，別再加了。而中筋粉卻有點兒不夠，沒關係，就用低筋粉補足...

奶香黑米蒸蛋糕的做法奶香黑米蒸蛋糕----蒸蒸不上火，蒸蒸更好吃奶香黑米蒸蛋糕怎麼做

2024-01-03 “蒸蛋糕一直火遍朋友圈，因爲它好吃還不上火，口味呢也是千變萬化，今天就給大家介紹一款粗糧蒸蛋糕，黑米款的，蒸好的蛋糕特別香，因爲加入了糯米粉和奶粉，粗糧較爲乾硬的口感得到了很大的改善，口感更加的柔軟綿密，蛋糕的保溼效果...

蒸黑芝麻米糕的做法營養美味防脫髮的蒸黑芝麻米糕蒸黑芝麻米糕怎麼做

2024-01-04 “多吃黑芝麻有益於頭髮健康，添加了黑芝麻的米糕香味濃郁，綿軟可口，操作也特別簡單。”食材明細主料大米（150克）水（160克）黑芝麻粉（90克）雞蛋（1個）低筋粉（15克）輔料玉米油（30克）白糖（70克）泡打粉（4克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸...

黑米紅豆養生粥的做法 - 黑米紅豆養生粥怎麼做

2024-01-07 “黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效。同時能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。而紅豆可清健脾益胃，通氣除煩，益氣補血，還有很好的利尿作用，所以，紅豆是很好的瘦臉美腿佳品。黑米和紅豆合而爲粥，有氣血雙...

黑米蒸糕的做法 - 黑米蒸糕怎麼做

2023-12-27 食材明細主料黑米（150g）輔料紅棗去核（30g）調料水（200ml）酵母粉（3g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米蒸糕的做法步驟1、黑米提前泡4-6小時。2、紅棗、黑米、水放料理機打成糊。3、米糊中加入60克麪粉和3克酵母粉攪拌至無...

冬季養生—黑米養生粥怎麼做美味好吃

2020-10-25 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量糯米：一點點就好。也可以不要黑米：大約大米三分之二輔料糖（煮好後可以根據自己口味加一下）：適量具體步驟1.所有材料備齊~(≧≦)/~2.把紅豆洗淨(我...

養生黑米粥的做法 - 養生黑米粥怎麼做

2024-01-31 食材明細主料黑米（2把）糯米（2把）輔料花生（1把）飯豆（1把）黑豆（1把）綠豆（1/2把）小米（1/2把）薏米（1/2把）紅豆（1/2把）銀耳（1朵）紅棗（5個）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生黑米粥的做法步驟1、將黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、飯豆...