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“【南瓜糯米圓子羹】：【羹】甜【圓子】軟，爽滑順喉，口感非常好。總喜歡把南瓜蒸熟碾成泥，然後把泥溶入湯水中。除了享受一種細膩潤滑的感覺外，還喜歡看它的顏色。在這次的羹裏，特意加了一些紅豆進去，那紅豆的紅色，加上南瓜的...
“南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，爲農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用...
食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米羹的做法步驟1、南瓜切薄片。2、糯米提前泡上5-6小時即可。3、所有食材放在破壁機了。4、開啓米糊鍵30分。5、工作中。6、時間到把...
“在韓國料理店裏，南瓜羹是最常見的一道小菜。細心熬煮的南瓜粥，味道甘甜、口感香軟，滑順潤喉、色澤鮮黃，可謂色味俱全，裏面還添加有糯米小丸子，軟糯香甜，非常養胃。”食材明細主料老南瓜（300g）糯米粉（80g）粘米粉（30g）輔料白糖（30g）...
食材明細主料南瓜泥（約100克）糯米粉（適量）白糖（2大勺）清水（少許）輔料黑芝麻（適量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米丸子的做法步驟1、南瓜去皮切片，入鍋蒸熟。2、趁熱壓成泥。3、取一半南瓜泥，加入白糖、糯米粉(此步忘了...
“南瓜新做法，加點糯米粉做成小甜點，香甜軟糯，營養美味又解饞。”食材明細主料南瓜（300g）糯米粉（適量）豆沙餡（適量）輔料椰蓉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜糯米糰子的做法步驟1、準備一塊南瓜，去皮去籽後，用刀切成薄...
“南瓜糯米圓子，江南人最愛的點心，蒸一蒸就好，比饅頭簡單，好吃還不上火。”食材明細主料糯米粉（300克）大米粉（200克）老南瓜（1塊）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜糯米圓子的做法步驟1、先將老南瓜去皮，去瓤，去籽清...
“南瓜紫薯都是營養價值非常高的吃食，本小廚特別喜歡吃蒸南瓜紫薯紅薯之類，但是吃剩下的第二頓就沒法吃了。只要加入糯米粉就成了湯圓，還可以加入各種自己喜歡的陷，味道特別純，做成湯圓可以煮、可以炸、按扁了放鍋裏就是南...
“夏天吃甜品總是覺得太甜膩，自從在外面吃過酒釀圓子後，我就愛上了它的味道。跟外面的不同，我在煮湯底的時候加入了洛神花、玫瑰花和山楂，味道酸酸甜甜的，更加解暑開胃。因爲加入了洛神花，所以做好的酒釀圓子呈現天然的紫紅...
“糯米是一種營養價值很高的穀物，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，爲溫補強壯食品；滋補佳品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用；用糯米做酒有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。中醫講，痛則不通，...
“銀耳是家家戶戶都知曉的尋常食材，最常做的就是熬甜羹，很多人以爲銀耳燉熟後黏糯的膠質就是讓面板滑嫩的膠原蛋白，實際上並不是，銀耳中不含有膠原蛋白，它的這種膠質是銀耳多糖，也是銀耳的主要營養成分。銀耳多糖能給人體充...
食材明細主料南瓜（三個）糯米（適量）大米（適量）輔料蜜棗（三個）原味（口味）未知（難度）南瓜糯米糉子的做法步驟1、糯米和蜜棗淘洗乾淨。泡一下。2、南瓜洗淨，取一個三角口，把裏面的瓤子用湯匙挖出來。3、把泡透的糯米裝進南瓜盅裏，蜜棗放...
“南瓜不但很有營養，而且可以製作很多的美食，常吃的南瓜豆沙餅和金瓜炒山藥等，今天做了這款【杏仁南瓜小圓子羹】不但色彩好看，而且味道還不錯，不管你是作爲早點還是宵夜還是飯後甜品都是不錯的呢。這裏分享給朋友們，希望大...
“小小的糯米圓，晶瑩潤澤，形如金珠，親蜜地擠挨在一起，空氣中也飄浮着酒釀的醇香和清甜~~~在這乍暖還寒的初春，暖暖甜甜、美容養顏的酒釀小圓子，是否也會令你食指大動呢？”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）自制酒釀（適量）輔料白...
食材明細主料南瓜（適量）湯圓（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）麪包糠（適量）清水（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米湯圓餅的做法步驟1、南瓜去皮。2、切塊，上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜，放糯米粉，白糖。4、和成麪糰，醒20分鐘...
“和一般的桂圓湯水不一樣，我把紅豆做成了紅豆沙，口感更加的香濃好吸收，這香甜的羹啊一做出來，孩子老公大老遠的就聞見了香氣，端起碗就喝個精光。喝完後，老公說，這羹喝得人可暖和了，以後啊一週要吃3回，冬天就不怕冷了。也是呢，...
“南瓜新吃法，色鮮味美”食材明細主料糯米麪（適量）米飯（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糯米糰南瓜羹的做法步驟1、南瓜切小塊2、小碗中放入適量清水，放入微波爐，中高火加熱3分鐘3、用勺子碾成泥...
“中午用豆漿機打了南瓜米糊，給外公喝的。媽媽說，一半就夠了，還有的可以做南瓜圓子羹啊！不知道其他人是怎麼做的，我就是這麼做的！一碗下肚，暖呼呼！我吃圓子，女兒吃糊，經過她鑑定，好吃！”食材明細主料南瓜米糊（320克）小圓子（130克）清水...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜泥：200糯米粉：50紅豆：10輔料水：適量具體步驟1.糯米粉放入小碗中2.用冷水一點點倒入碗中，並同時用筷子攪，直到最後合成團。3.然後用兩手心揉成一粒...
“女人的肌膚漂亮取決於氣血，氣血足，則精神好，面板紅潤水嫩。每週喝一次酒釀南瓜糯米圓子羹，補血養顏，滋潤肌膚，肌膚越來越漂亮！”食材明細主料南瓜（200克）糯米粉（250克）酒釀（80克）輔料紅棗（10個）紅糖（20克）枸杞（1抓）澱粉（20克）白砂糖（10克）...
食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）紅棗（適量）酒釀（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）酒釀南瓜糯米圓子的做法步驟1、把南瓜蒸熟，碾成泥。2、南瓜泥➕糯米飯。3、搓成小圓子，吃不完可以冷凍。4、水燒開➕紅棗...
食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）紅棗（幾個）調料紅糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜糯米紅棗小湯圓的做法步驟1、南瓜去皮切塊入鍋蒸熟。2、加入糯米粉。3、攪拌均勻。4、揉成光滑麪糰。5、揉成小湯圓。6、紅棗...
“南瓜，含有豐富的果膠，果膠有很好的吸附作用，可保護胃腸道粘膜免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助我們消化。除了果膠和類胡蘿蔔素，它還富含很多營養素：粗纖維、磷、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素，和對身體很好的糖類，如葡萄糖、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：300輔料紅豆：20南瓜：100清水：適量具體步驟1.先來做糯米圓子：準備一些糯米粉和涼水。2.糯米粉中倒入適量的涼水，水要一點一點的加，面不要活得太軟...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉：適量南瓜：適量紅豆數十顆：適量輔料清水：適量具體步驟1.先來做糯米圓子：準備一些糯米粉和涼水。2.糯米粉中倒入適量的涼水，水要一點一點的加，面不要活...
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