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“苦瓜保健，苦味難忍，那就創意幾道菜吧！”食材明細主料香菇（10朵（根據自家人數））鵪鶉蛋（10個）輔料蒜（半頭）枸杞子（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鳥卵釀香菇的做法步驟1、香菇10朵，...
食材明細主料各種肉類（想吃多少弄多少）輔料花生油（適量）新奧爾良醃料（適量）生薑（適量）香辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵝卵石烤肉的做法步驟1、倒出，新奧爾良粉。2、將有切片，生薑切碎，混合均勻。3、洗進鵝卵石，弄乾。4、把石頭...
食材明細主料鵪鶉蛋（280克）梅乾菜（145克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鳥窩的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）、梅乾菜（已提前浸泡1個小時）2、將浸泡好的梅乾菜洗淨撈出，擠幹水分。3...
卵巢是女性最重要的器官之一，也可以說這是絕決定一個女人是否能成爲一個女人的因素。所以，女性朋友一定要好好的保護好自己的卵巢，不管是透過食物療法還是透過運動等方式，都應該給予一定的保護。那麼，今天小編要介紹的就是...
卵巢早衰意味着女人即將走向更年期，如果女性40歲之前就出現了閉經情況，那麼就可算是卵巢功能衰竭。近幾年來，因爲人們的生活環境污染、病毒感染嚴重等因素使女性卵巢早衰有明顯的上升趨勢。那麼最關心的就是卵巢保養吃什...
影響月經和排卵的因素是腦下垂體和卵巢的內分泌激素，月經和排卵的週期長短都是每個月爲一個週期，月經期間正常來說是不會排卵的。但是如果你出現月經期紊亂等一些不可抗力因素，那麼排卵期就無法確定是否會發生與月經期重...
卵巢是一個女性的象徵，女性的卵巢健不健康意味着是否能夠孕育一個健健康康的孩子。所以養護好卵巢是重中之重。然後現在很多女人患有婦科疾病和卵巢疾病，所以養護卵巢尤爲重要。那平時我們可以透過吃什麼來養護卵巢呢，一...
每個人都想要一個健康聰明的寶寶，這就需要基因強大了，現在好多的準備要孩子時候就會準備備孕，那麼吃什麼排卵好呢？有什麼需要注意的呢？需要吃一些什麼食物是對女性比較好的呢？那麼今天就來了解一下吃什麼排卵好？有什麼樣的水...
食材明細主料雞蛋（4個）輔料糖（2勺）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）卵焼き的做法步驟1、將雞蛋和糖攪拌均勻。2、準備煎鍋，最好是這種鍋。3、將一大勺蛋液倒在過裏。4、煎到像圖片一樣開始卷。5、慢慢的卷，小心翼翼的卷。6...
“覺得我家那小子是個外貌協會的主，買了鵪鶉蛋回來想他吃，然後突發奇想的就來了這盤菜。”食材明細主料米粉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料蔥花（適量）醬油（適量）白糖（適量）十三香（適量）香油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“《鳳巢纏綿育金卵》——歡喜雀巢之二（7月12日命名）《鳳巢纏綿育金卵》——歡喜雀巢之二，是採用二種烹飪方法，以及利用極其簡單的裝盤造型手段，將‘香菇金針小素腸’裝盤後，再將虎皮蛋堆放其中，形成《鳳巢纏綿育金卵》的生...
食材明細主料鵪鶉蛋（適量）土豆（適量）金針菇（適量）南瓜（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料蒜頭（適量）配料雞粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢的做法步驟1、土豆絲/金針菇/南瓜/黃瓜/紅羅卜2、除黃瓜外，其它幾種刨絲焯...
許多正在備孕的女性朋友都知道，在排卵期的時候受孕的機率是最大的。但是有一些女性由於各種原因，其排卵功能較弱或者不排卵，那麼，她們就需要用一些促排卵的食物來輔助排卵。那麼，吃什麼促排卵容易受孕？這幾種排卵食譜，具有很...
卵巢對於每個女性來說都十分的重要，它不僅是身體的一部分，還是繁衍後代的重要器官，卵巢的發育關乎每一爲女性，關乎每一個家庭，卵巢是女性排卵的器官，卵子的好壞也關乎着孩子的健康與否，所以卵巢的保養十分重要，下面來講解一下...
“【金牛鐵哥】---《牛肉烤蝦滷雀卵》（11月25日創意命名）【金牛鐵哥】系列菜式是專爲兒童、青少年男士健兒所創意的，其食材配置、濃重的色相、厚質的口感，豐富的鋅、鐵、蛋白等等，均是健兒體能的營養要素和偏愛的滋味。烹...
“魚卵洗乾淨其實不會腥哦~加了幹香菇更香，雞蛋很滑，魚卵很有口感”食材明細主料魚卵（200g）雞蛋（2個）香菇（3朵）輔料油（適量）醬油（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇魚卵蒸蛋的做法步驟1、魚卵用薑片水先泡會...
魚卵煮多久，對於魚卵這個東西呢，很多人都是非常喜歡吃的呢，有些人還特別的喜歡用魚卵來做各種美食，味道也是非常的不錯的呢，因爲吃魚卵對於我們的身體也是有很大的幫助的呢，大家一定會非常的喜歡的呢，下面有爲大家介紹了魚卵...
食材明細主料香菇（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料胡蘿蔔丁（適量）配料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒸鳥蛋的做法步驟1、將蘑菇取締，洗淨待用。2、將洗好的蘑菇擺在盤子中，蘑菇上放入少量食用鹽...
食材明細主料基圍蝦（10+個）火腿腸（1根）鵪鶉蛋（8個）青豆（適量）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）熱油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鳥巢的做法步驟1、蝦洗淨後用廚房紙裹幹水份。2、蝦仁先拍扁再剁，火腿腸剁碎...
黑豆，是一種我們現代生活熟知的養生，黑豆是非常名貴的，包含了維生素，蛋白質和微量元素的成分，是一種的養生食品，現如今還流傳着一種傳聞，”想長壽，吃黑豆”，與靈芝，鐵皮石斛並稱爲養生三寶。因此，醋泡黑豆對人體是非常好的，是人體...
說到姑鳥，很多人可能都沒聽過，我記得我第一次給大學室友說的時候，室友以爲是一種鳥。還非常詫異的問我，居然有一種鳥叫姑鳥還可以吃嗎?因爲這個，我還當成笑話講給家裏人聽。姑鳥是一種東北的水果，也有人叫它菠蘿果或者燈籠...
我們都知道女性的卵巢對對他們保持容顏有非常重要的關聯，而且與身體健康息息相關，卵巢對女性來說是非常重要的生殖器官，所以對卵巢的保養尤其重要，所以很多女性會問，平常吃什麼能保養卵巢呢？該怎樣吃呢？下文將詳細爲大家講述...
““冰菜”一種新鮮的綠色營養蔬菜，原產南非的一種多肉植物，莖和葉面附着一層晶瑩剔透的像小水囊一樣的泡泡，看上去似結了一層冰，名字也是由此得來吧！用指甲掐一下還會有豐盈的汁水流出。正因如此，水靈靈的冰菜口感非常嬌嫩...
“今天是大年初一、飛飛給大夥拜年啦、祝福大家新年快樂、萬事如意、財源滾滾、日子過得紅紅火火、愛情甜甜蜜蜜😁🌹🌹🌹🎉剛好家裏有草莓、做了個火烈鳥拼盤、紅紅的喜慶、養眼的水果拼盤、😁😍”食材明細主料葡萄乾...
“平時我們都喜歡吃燒烤的，來點小烤魚吧，哇，流口水呀，可是現在好多關於街邊燒烤的負面新聞，想吃又要勇氣呀，還是自己烤來吃健康衛生多了。”食材明細主料多卵魚（8條）輔料姜粉（適量）紅椒（適量）青椒（適量）黃椒（適量）洋蔥（適量）鵪鶉蛋（適量）...
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