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食材明細主料木瓜(適量)輔料果珍粉(適量)冰糖(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果珍木瓜的做法步驟1、木瓜一個,對半開,去掉沒用的.2、取一半,剝皮,斜切3、加上果珍粉,冰糖蒸15分鐘4、用紫菜,芝士,西紅柿用來做眼睛,...
食材明細主料冬瓜(1000g)果珍(適量)輔料熱水(適量)鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果珍瓜條的做法步驟1、冬瓜去皮,切手指粗的條2、果珍用熱水濃濃的泡一碗,晾涼備用3、冬瓜湯焯水,水裏放點鹽,煮到透明4、撈出過涼開水...
“木瓜水分含量很高約89%,所以熱量很低,脂肪含量很少,其中不飽合脂肪酸的含量很高,可以幫助人體排出多餘的膽固醇。木瓜又富含17種以上氨基酸,特別是其中的色氨酸有助睡眠、鎮痛等作用,賴氨酸與葡萄糖代謝有關,能夠搞疲勞,提...
食材明細主料木瓜(一個)獼猴桃(一個)聖女果(四個)蘋果(半個)芒果(一個)輔料白砂糖(適量)果味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果木瓜盞的做法步驟1、我2、把木瓜切成大小不一樣的兩邊。3、取大的一邊留用。4、把獼猴桃、聖女果、芒...
“水果甜品是人們的好伴侶,冬日既可溫暖手心和腸胃,夏日又帶來一絲絲涼爽和酸甜。木瓜富含VC,所謂的豐胸效果可忽略不計,但木瓜養膚美顏老少男女皆宜。”食材明細主料木瓜(半隻)輔料蘋果(半隻)配料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘...
“甜品與水果二合一”食材明細主料木瓜(一個)輔料果凍粉(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜果凍的做法步驟1、木瓜頂部切開挖出果核2、開好啫喱粉3、將啫喱水倒入木瓜中,放入冰箱數小時。4、切好上碟。小竅門啫...
“酸甜可口夏季必備甜點”食材明細主料木瓜(半個)小芒果(兩個)酸奶(一盒)輔料燕麥片(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜芒果酸奶的做法步驟1、準備材料2、木瓜切塊放入小碗裏3、加入酸奶4、芒果切塊蓋在酸...
食材明細主料高筋粉(250g)低筋粉(50g)無鹽黃油(15g)雞蛋液(30g)酵母(3g)白砂糖(30g)清水(150ml)奶粉(15g)輔料木瓜果醬(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜果醬排包的做法步驟1、所有材料稱量好,除黃油外倒入麪包機內筒。2、選...
“用果珍泡製道酸甜可口十分開胃兒的涼菜,它的顏色非常豔麗適合在節日期間招待賓朋好友。”食材明細主料果珍(適量)藕(適量)冬瓜(適量)水(適量)酸甜(口味)醃(工藝)一天(耗時)簡單(難度)果珍藕的做法步驟1、蓮藕洗淨去皮。2、切成圓片,過...
“木瓜用葡萄味的果珍蒸熟來吃,葡萄味十足,味道超棒!”食材明細主料木瓜(半個)輔料菓珍(適量)牙籤(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菓珍木瓜的做法步驟1、準備好食材2、木瓜去皮去籽,切成薄片3、每片對摺,三片用牙籤串起...
食材明細主料木瓜(適量)蘋果(適量)檸檬(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜蘋果沙拉的做法步驟1、木瓜、蘋果、檸檬備用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形狀(心形等)。4、蘋果洗淨,切小塊。5、去籽後,切花...
“唯有牡丹真國色,花開時節動京城。”食材明細主料木瓜(1個)輔料梨(1個)奇異果(1個)配料酸奶(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜水果撈的做法步驟1、把木瓜去籽,挖出2、用料理機打碎乘出備用3、梨先去皮,後像削水果一樣...
“三步搞定的減肥餐”食材明細主料蘋果(半個)木瓜(四分之一個)酸奶(一小罐)輔料冰糖桔(半個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果木瓜沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨切小塊2、木瓜去皮去籽切小塊3、冰糖桔去皮和蘋果木瓜一起放...
““2015年的春節一家人自駕去了趟三亞,過了一次異地的春節,三亞的風景、沙灘美不勝收;水果也是玲琅滿目,並且水果多是自然成熟,獨特的水果香味只有產地纔算醇正。成熟的木瓜,黃澄澄的,在三亞這段時間可是吃過癮啦,作爲水果發...
食材明細主料青瓜(240克)秀珍菇(105克)黑木耳(5克)輔料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳秀珍菇拌青瓜的做法步驟1、食材:青瓜、秀珍菇(已清洗)、黑木耳(已泡發清洗)2、將青瓜清洗清洗。3、去皮,切...
“木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及...
食材明細主料木瓜果肉(100g)牛奶(100g)白糖(30g)輔料吉利丁片(10g)甜味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)普通(難度)木瓜牛奶果凍的做法步驟1、吉利丁片剪成小塊用涼水泡軟,木瓜果肉切小塊。2、牛奶加熱至50度即可,放入白糖,吉利丁片攪拌溶化...
“木瓜是許多女性朋友喜歡的水果,它有着“萬壽果”的美譽,除了含有豐富的木瓜酵素,還含有大量的維生素A、蛋白酶等營養成分。具有舒經活絡、除痹止痛、化溼祛濁的功效,適宜於夏季祛除暑溼,還能夠和胃消食,善於治療消化不良...
食材明細主料冬瓜(適量)輔料果珍(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果珍冬瓜的做法步驟1、準備食材,冬瓜,果珍,冰糖少許2、冬瓜切成小長條3、在開水中過上30秒鐘4、撈出放在冰水中5分鐘5、做水放果珍冰糖適量6...
“罐裝的果醬我一直都覺得不夠天然,然後就是太甜了,所以自己突然興起想做一款木瓜雪梨果醬”食材明細主料木瓜(一個)小梨(兩個)輔料砂糖(三小勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木瓜雪梨果醬的做法步驟1、首先把木瓜去籽,然...
“我是湖北人,從小喝的最多的是蓮藕湯和海帶湯,我們家也是過年過節纔有這種湯!而且我們是注重吃蓮藕海帶豬骨。嫁來香港後,我婆婆很會煲湯,慢慢的我也開始煲湯了,家裏有什麼就放什麼😂,再加點瘦肉就可以!主要是喝湯。”食材明...
食材明細主料大木瓜(半個)芒果(2個)桃膠(適量)波霸(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜芒果桃膠的做法步驟1、桃膠泡1個晚上,挑去雜質。2、木瓜去皮籽,切小塊。3、鍋放水,木瓜和冰糖煮開後轉中小火繼續煮10...
食材明細主料木瓜(半個)輔料蘋果(1個)調料溫開水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜蘋果汁的做法步驟1、食材圖。2、木瓜蘋果去皮去籽切塊。3、把蘋果木瓜都放到料理杯裏。4、放入溫開水,用料理棒低速攪打成汁。5、...
食材明細主料綠茶水(200毫升)蜂蜜(30毫升)木瓜粉(8克)奶精粉(8克)珍珠豆(1勺)輔料冰塊(適量)奶香(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜珍珠冰奶茶的做法步驟1、將冰塊倒入雪克壺,八分滿,加入木瓜粉或新鮮木瓜、奶精粉或牛奶。2、把蜂...
“家裏的木瓜又成熟了,黃澄澄的,可最喜歡吃木瓜的小女兒卻感冒了,醫生說,不能吃水果。女兒一天到盯着木瓜,不准我們吃,說非要留到她感冒好了吃,可那木瓜實在是熟透了,再留下去就會爛掉,就在爭論不休的時候,突然想起了果醬,果醬是...
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