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“南瓜富含膳食纖維和木糖醇,非常適合血糖高的人食用,南瓜的乾麪和粉條的香軟,相得益彰,非常的美味可口。”食材明細主料南瓜(1塊)粉條(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)南瓜炒粉條的做法步驟1、...
“少油少鹽,香甜軟糯的粉蒸南瓜,確是別有滋味”食材明細主料南瓜(適量)米粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)粉蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤洗淨,切小塊,用鹽拌勻放置10分鐘。倒去醃出的水,加少許...
都不用,應該用糯米粉。麪粉和澱粉做出來的南瓜餅沒有用糯米粉做出來的軟糯,糯米粉做出來的有彈性。南瓜餅本身是熟的,在油炸的過程中不用等太長的時間,等到油溫有七八成的時候,裹上糯米粉放進油鍋,一兩分鐘後撈出,裹上面包糠...
食材明細主料南瓜(1個)輔料幹辣椒(數個)配料鹽(適量)油(適量)微辣(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒南瓜條的做法步驟1、鮮南瓜1個,2、切成長條,3、鍋裏下入幹辣椒炒香,4、加入南瓜條翻炒,5、加鹽翻炒,6、炒至南瓜熟時出鍋裝盤,7、...
食材明細主料南瓜(適量)胡蘿蔔(適量)紅薯粉絲(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜胡蘿蔔炒粉絲的做法步驟1、南瓜、胡蘿蔔切絲,紅薯粉絲用溫水泡軟。2、鍋中放油,下...
“包子是中式麪點之一,也是國人最喜歡的早餐與晚餐主食,葷餡、素餡、三鮮餡,各種各樣、琳琅滿目的內餡,足以使包子在各式中式麪點中佔有一席之地。”食材明細主料麪粉(500克)南瓜(510克)粉條(410克)輔料蔥(1段)蝦皮(4克)生抽(6克)老抽...
“香辣,鹹鮮。”食材明細主料絲瓜尖(適量)粉條(適量)小米椒(3個)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)香辣醬(一勺)蒜(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜尖兒炒粉條的做法步驟1、絲瓜尖兒掐去老硬部分,洗...
食材明細主料豆腐絲(適量)南瓜絲(適量)粉條(適量)輔料香蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)辣椒汁(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐南瓜絲炒粉的做法步驟1、切點豆腐絲和南瓜絲。2、備尖椒和粉條,。3、粉條切...
“加了南瓜泥的油條吃起來更酥香美味。”食材明細主料麪粉(300g)酵母(3g)雞蛋(1個)南瓜泥(適量)輔料油((和麪)15g)鹽(3g)白糖(5g)菜油(適量)甜香(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜油條的做法步驟1、麪粉和酵母混合,放入雞蛋、南瓜泥、米...
““清涼消暑””食材明細主料南瓜(200克)白涼粉(30克)輔料白糖(20克)清水(100克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)進階(難度)南瓜涼粉的做法步驟1、準備食材:去皮南瓜,白涼粉。2、南瓜切片。3、上蒸鍋蒸30分鐘。4、碾成泥加白糖。5、南...
食材明細主料南瓜(半個)雞蛋(四個)輔料蔥花(少許)鹽(少許)雞精(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜條炒雞蛋的做法步驟1、南瓜洗淨切條。2、雞蛋打散。3、鍋熱倒入油放入蛋液翻炒。4、炒至雞蛋凝固加蔥花炒香。5...
“自己做的麪條,不僅有嚼勁,而且健康美味,沒有添加劑,吃着放心。”食材明細主料南瓜(1塊)麪粉(200克)酵母(1克)輔料青菜(1顆)豬油(1勺)鹽(1勺)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制南瓜麪條的做法步驟1、準備好食材2、南瓜上鍋蒸15分...
食材明細主料南瓜(250克)輔料青紅椒(50克)蔥(適量)蒜(適量)幹川椒(適量)配料油(適量)鹽(適量)花椒油(適量)雞精(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒南瓜條的做法步驟1、南瓜去皮切成粗條;青紅椒切絲,蒜、蔥、川椒切碎待用;2、炒鍋...
“南瓜好處多多減肥減肥首選啊其他什麼防癌啊。增強免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益無害只是今天光線太強了。這南瓜沒拍好炒出來也亮黃亮黃的沒調好光直接拍了需改正很好吃滴。”食材明細主料南瓜(適量)輔料青椒...
食材明細主料南瓜丁(適量)粉條(適量)輔料蒜(適量)辣椒丁(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)十三香(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜丁炒粉條的做法步驟1、備粉條切段,切點南瓜丁,辣椒,蒜。2、熱鍋熱油放進辣椒丁爆香後放進...
食材明細主料嫩南瓜(適量)米粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)雞精(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)嫩南瓜炒粉的做法步驟1、姨南瓜,米粉。2、切絲。3、切好的南瓜絲放進熱油鍋里加鹽炒勻。4、將南瓜絲炒熟。5、再倒...
“營養美味。”食材明細主料嫩南瓜(1個)雞蛋(2個)輔料生抽(1個)調料油(3勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒嫩南瓜條的做法步驟1、嫩南瓜切成條。2、雞蛋入碗,加入鹽和生抽攪打均勻。3、油熱以後,放入雞蛋滑炒散...
“只剩這麼多米粉啦,全做了。主要爲了吃嫩南瓜,其他配菜爲了成品顏值而放,沒有可以不放。”食材明細主料米粉(適量)嫩南瓜(50g)熟肉(50g)輔料食用油(半匙)白菜(小許)洋蔥(小許)胡蘿蔔(小許)韭菜(小許)調料蔥姜(小許)食鹽(1g)生抽(5g)鹹鮮(口味)炒...
“這是我從小到大最喜歡吃的,媽媽炒出來的味道絕對比我好的多,但自己炒的,孩子也都吃得津津有味”食材明細主料南瓜(一小塊)粿條(兩斤)輔料蒜頭(適量)香菇(4朵)蔥(適量)配料醬油(兩勺)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜...
“我們一家三口都超愛吃南瓜,平時加水燜得軟爛,非常好吃!這次換個做法,炒南瓜條,沒想到也非常不錯,口感不一樣,但是一樣香甜美味!兒子用手拿着一根根的吃,完全當成薯條了啊,哈哈!南瓜營養價值很高,但是很便宜,簡單就是平民美食啊!糖...
食材明細主料南瓜(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜麪條的做法步驟1、老南瓜去皮切塊,蒸熟2、蒸熟的南瓜搗成泥3、放入麪粉,鹽一勺4、活成比較硬的麪糰,醒10分鐘。5、擀成面片6、摺疊7、切...
“南瓜🎃也稱倭瓜,是一種常見的蔬菜,在我國各地都有種植,含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質,具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿通便,護心臟.防治糖尿病和降低血糖...
食材明細主料南瓜(1塊)輔料蔥(半勺)植物油(25ml)調料糖(一匙)鹽(半匙)花椒(一匙)胡椒(半匙)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒南瓜條的做法步驟1、鍋中倒油,六成熟當蔥花炒香,至八成熟放南瓜條,翻炒3-5分鐘至南瓜基本熟透。2、調料放...
“朋友送來新鮮的紅薯粉絲,支招說豬肉粉條餡包子味道很好,正好也放假在家有時間,就立馬動手做,第一次用粉條做餡呢,沒想到還真是好吃”食材明細主料豬肉(300g)粉條(適量)嫩南瓜(適量)蔥(適量)麪粉(350g)酵母(3g)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽...
“用南瓜和麪,加了粉條白菜豬肉餡,包了南瓜麪包子。”食材明細主料麪粉(600g)南瓜泥(400g左右)輔料酵母粉(7g)白菜(適量)粉條(適量)蔥(適量)調料生抽(適量)油(適量)花椒粉(適量)料酒(少許)雞精(適量)鹽(適量)香油(少許)鹹香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普...
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