有關紅薯穀物沙拉的做法的精選大全

2024-01-02 “紅薯是秋天的應季美食，紅薯好處多多，可以通便減肥：吃紅薯能有效地阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥、健美。提高免疫力：紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。抗衰老：抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人...

紫薯沙拉船的做法 - 紫薯沙拉船怎麼做

2024-01-13 “小孩子都很喜歡新鮮的事物，媽媽們可以不斷地做一些小孩子沒見過，而且有很美味的食物，他們一定會有興趣去嚐嚐~寶寶的沙拉做起來很簡單，各種各樣美味的食材拌在一起，加上酸奶，一道簡單的美味就做成了~這款沙拉拌上紫薯，美的...

健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法健康穀物奶酪火龍果蘋果沙拉健康穀物蘋果火龍果沙拉怎麼做

2024-01-07 食材明細主料火龍果（157g）蘋果（52g）輔料妙可藍多車達芝士片（12g）麥片（1塊（新康利nutri-brex安迪麥片））果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法步驟1、蘋果🍎:蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中...

紫薯穀物豆漿的做法 - 紫薯穀物豆漿怎麼做

2024-01-13 “養生食譜（秋季第四期）--紫薯穀物豆漿+火腿西蘭花。紫薯豆漿有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效。再配合多種穀物補充多種營養。配合材料：大豆，紫薯，黑米，紅豆，綠豆，大米，小麥，花生，紅棗，薄荷葉，檸檬汁，蜂...

雙薯沙拉的做法 - 雙薯沙拉怎麼做

2024-02-24 “雙薯沙拉——採用紅薯紫薯蒸熟，配以焯熟的明蝦，拌入乳白色沙拉醬，色彩繽紛、口感豐富、營養均衡，是孩子們喜愛的菜餚。媽媽們可以嘗試做一下這富有創意的年味菜。”食材明細主料大明蝦（6只）紫薯（260克）紅薯（260克）輔料沙拉醬（5...

雞蛋紫薯沙拉的做法 - 雞蛋紫薯沙拉怎麼做

2024-01-28 食材明細主料紫薯（適量）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋紫薯沙拉的做法步驟1、把雞蛋放入電飯鍋內，上面放蒸籠把切塊的紫薯和雞蛋一起蒸15分鐘後取出，紫薯放涼，雞蛋剝掉外殼，對半切開，把蛋黃留在...

紅薯芹菜沙拉的做法 - 紅薯芹菜沙拉怎麼做

2024-02-24 食材明細主料紅薯（一個）蘋果（半個）水果玉米棒（半個）芹菜（2根）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯芹菜沙拉的做法步驟1、紅薯洗淨切兩半蒸熟。2、挖出紅薯中間果肉，切成小丁。3、水果玉米煮熟，剝下玉...

馬鈴薯沙拉的做法馬鈴薯沙拉馬鈴薯沙拉怎麼做

2024-02-27 食材明細主料馬鈴薯（3顆）蛋（2顆）沙拉（3分之2包）輔料蝦（5只）苜蓿芽（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯沙拉的做法步驟1、材料2、馬鈴薯對半切3、蛋放冷水開火煮熟，可以加少許鹽纔好剝4、蛋放冷水開火煮熟，可以加少許鹽...

馬鈴薯沙拉的做法馬鈴薯色拉馬鈴薯沙拉怎麼做

2024-01-03 “四人份。”食材明細主料馬鈴薯（4個（中等））洋蔥（1/2個）黃瓜（1/2根）胡蘿蔔（1/2根）魚腸（1根）醃蘿蔔（30g）雞蛋（1個）輔料色拉醬（4大勺）牛奶（1大勺）鹽（少許）糖（5g）味精（5g）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯沙拉的做法步驟1、黃瓜切薄片，胡蘿蔔...

紅薯水果沙拉的做法 - 紅薯水果沙拉怎麼做

2023-12-31 食材明細主料紅薯（2個）紫蘿蔔（40克）獼猴桃（半個）燕麥（10克）聖女果（2個）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，今天午餐，沙拉一道。2、準備材料待用。3、聖女果兩個洗乾淨準備好...

薯片沙拉的做法 - 薯片沙拉怎麼做

2023-12-26 “芒果的冰激凌口感，脆脆的黃瓜，咬一口爆漿的玉米粒，脆中帶甜的開心果，裹上沙拉，和薯片一起咀嚼，哇塞！人家美味！”食材明細主料薯片（適量）玉米粒（適量）黃瓜（半根）芒果（1個）蝦仁（適量）輔料開心果（適量）調料沙拉（適量）黑胡椒（適量）鹹甜（口味）拌（工...

紅薯酸奶沙拉的做法 - 紅薯酸奶沙拉怎麼做

2024-01-13 “簡單方便的快手早餐、減肥的美女看過來！”食材明細主料毛豆（適量）紅薯（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶沙拉的做法步驟1、蒸熟毛豆和紅薯2、戴上一次性手套捏碎、團成團3、蓋上一層酸奶即可4...

紫薯穀物米餅的做法 10個月以上紫薯穀物米餅紫薯穀物米餅怎麼做

2023-12-31 “這個米餅可以十個月給孩子吃鍛鍊咀嚼力。而且特別好吃，軟軟糯糯，夾雜着紫薯微微的甜味，裏面可以加熟肉末也可以加肉鬆還可以補鐵哦。只要先把穀物米紫薯提前做好一碗粥加入麪粉跟肉末攪和攪和煎熟就可以吃特別方便。這...

沙拉果蔬谷的做法 - 沙拉果蔬谷怎麼做

2024-03-01 食材明細主料甜玉米（適量）黃瓜（適量）葡萄乾（適量）甜橙（適量）輔料丘比特原味沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉果蔬谷的做法步驟1、初加工：甜玉米焯水3分鐘，撈起瀝乾水份待用；葡萄乾洗淨，開水燙一下，瀝乾水份待用；黃瓜...

芝士焗蝦紅薯沙拉的做法 - 芝士焗蝦紅薯沙拉怎麼做

2024-01-05 “夏日，有時候就是不想吃熱騰騰的飯。做個快手的沙拉，好吃又可以一次性吃下多種蔬菜。味道不會比五星級的差哦😄。我做的是2人份，吃得飽飽的😯”食材明細主料蝦（6只）紅薯（1個）雞蛋（1個）甜豆（1把）鷹嘴豆（1把）藜麥（1把）白蘑菇（5朵）黃椒（適...

脆爽沙拉薯的做法 - 脆爽沙拉薯怎麼做

2024-01-09 食材明細主料薯片（適量）奧爾良烤雞腿（半隻）火龍果（適量）桃子（適量）生菜（適量）番茄（半隻）輔料沙拉醬（適量）櫻桃（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆爽沙拉薯的做法步驟1、準備材料2、將雞腿撕開成絲狀3、水果切成小丁4、倒入沙拉...

紅糖穀物麪包的做法 - 紅糖穀物麪包怎麼做

2024-01-09 “我家寶寶是個典型的小吃貨，每天各種吃不停，做美食成了我陪伴孩子的必修課，夏天不想開烤箱做麪包，經常會選擇用麪包機做好吃的麪包，小朋友對面包的要求就是要加各種果料，比如葡萄乾之類的，我會選擇用Brookfarm的什錦早餐谷...

沙拉紫薯酥的做法 - 沙拉紫薯酥怎麼做

2024-02-10 食材明細主料麪粉（75g）細砂糖（20g）白油（20g）溫水（62g）輔料低筋麪粉（50g）白油（25g）紫薯泥（1湯勺）紫薯餡（240g）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）進階（難度）沙拉紫薯酥的做法步驟1、紫薯洗乾淨，用微波爐打熟。或者用蒸鍋蒸熟都可以.熟紫薯趁熱碾...