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“浪漫七夕,鵲橋相會,執子之手,將子拖走!祝天下有情人終成眷屬,過一個甜甜蜜蜜的節日。”食材明細主料南瓜(適量)黑米(適量)糯米粉(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑米糊南瓜小圓子的做法步驟1、南瓜、糯米粉、...
“黑米糊一直是我家最喜歡的早餐配粥,現在快節奏的時代,多吃粗糧對身體很有益處,黑米糊香味濃郁自然,還特別簡單哦。黑米的營養價值很高,富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養,還具...
“這款吐司還是採用了湯種做法,因爲湯種麪包能較長時間保持麪包的柔軟溼潤。特別添加了自制的黑米糊和把原配方里的白糖改爲紅糖,使這款麪包更富營養。”食材明細主料餃子粉(350克)輔料湯種(120克)黑米糊(120克)玉米油(30克)奶...
“劉先生的外公很喜歡吃我做的蛋糕,以前總是做戚風蛋糕送過去。剛好最近買了很多黑米,想着嘗試一下蒸的黑米糕。加了黑芝麻、黑米,營養豐富。蒸的蛋糕不上火,油量又極少,很是適合老人小孩。原方來自@木亭子96,做過兩次之後...
“五穀雜糧之益智方。這個方子好像比較容易理解。中醫講,腎主骨生髓,而腦爲髓海。核桃仁形似大腦,看着就很補腦。而黑色入腎,黑芝麻和黑米能夠補腎自然也就不難理解。山藥也有補腎固精之用,而這薏米仁,是怎麼來益智的呢?顏色...
“黑米的另類吃法,軟糯香甜。仿網紅煤球蛋糕”食材明細主料黑米(100g)麪粉(50g)水(150g)輔料無鋁泡打粉(2g)酵母(2g)白糖(50g)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)煤球黑米糕的做法步驟1、黑米提前用攪拌機攪打成粉。2、黑米粉、麪粉...
“土竈鐵釜,給我的驚喜太多了,我喜歡喝粥,每天都是老公早起熬粥,鐵釜的預約功能讓我驚喜,再也不用辛苦老公了哦,一起牀就有可口的粥喝,是多麼的幸福啊,鐵釜熬出的粥軟爛好喝,真的如小時候媽媽用土竈柴火熬出的粥。哇。。不說了...
“在食材中,往往黑色的或是深色的,都會被認作是營養超高的一種。事實上也是,深色的食材中含有其它食材所沒有的營養,就算是同樣的營養也要也其它同類要高很多,就拿這黑米來說,就要比普通的米營養要高。小孩子喜歡鮮豔的,而對...
“巴馬黑米,色澤黑亮,被譽爲“黑珍珠”,有補血養氣之功效,中醫講“黑氣入腎經、黑色多補腎”,黑米與紅豆、黑豆的粗糧一起食用,有烏髮養顏之功效。奶香紅豆黑米糊,做法簡單,營養全面,是老少皆宜的易於消化的米糊。”食材明細主...
“相信很多人都很愛熱騰騰的煎餅,蛋香菜香醬香面香薄脆的香香腸的香夾雜在一起,真的是讓人百吃不厭的中式早餐.今天做的這一款早餐是健康中的戰鬥機!因爲它加入了黑米麪少了薄脆~油炸食品人人應該少吃所以我忍了~尤其...
“收到一包杏仁,顆粒完整,色白而飽滿。看到這小杏仁,第一聯想到的,便是杏仁露以及關於某杏仁露的廣告。也不知道杏仁露算不算是老北京的傳統小吃,印象中,它應該是大米同杏仁一起磨漿熬煮而成。而最簡單的版本,可以是用豆漿機...
“我們家小區門口的菜場有賣黑米糕,依呀很愛吃。但我總感覺那個黑米糕有種特殊的香味讓我有所顧忌,於是嘗試了很多方法自制黑米糕。這次的這個做法最受依呀喜愛,四五口就吞下了一塊!這次做得比較少,因爲浸泡了24小時的黑米...
食材明細主料黑米粉(100g)中筋麪粉(300g)酵母(4g)溫水(200g)輔料蜜豆餡(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑米蜜豆包的做法步驟1、兩種麪粉混合2、酵母溶於溫水中靜置片刻3、將酵母水倒入麪粉中,揉成團,放在溫暖處發酵至兩...
食材明細主料雞蛋(2g)低筋麪粉(28g)黑米麪(6g)牛奶(18g)白糖(10g(蛋黃用))玉米油(18g)輔料白糖(25g(蛋清用))白醋(3滴)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)六寸黑米戚風蛋糕的做法步驟1、蛋清、蛋黃分離到無油無水的盆中2、蛋黃中加入糖、玉...
“黑米益氣補血暖胃健脾,可以改善缺鐵性貧血。紅棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用,每天用3-5顆大棗泡水喝,具有養血美容的功效。老話說“一日三顆棗,百歲不顯老”是有科學道理的哦。”食材明細主料黑米(50克)紅...
“黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。這個黑米團做法簡單,可當主食也可當點心食用。”食材明細主料黑米(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑...
食材明細主料黑米(50克)紅豆(50克)銀耳(20克)輔料白砂糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆銀耳粥的做法步驟1、煮好後盛出,根據自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌勻即可。2、這個粥味道真心不錯,我家小灰灰很愛吃呢!3、...
食材明細主料黑米麪(100g)麪粉(50g)牛奶(210g)雞蛋(2個)白糖(25g)輔料泡打粉(2g)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑米鬆餅的做法步驟1、麪粉、黑米粉、泡打粉和白糖混合均勻。2、加入牛奶略微攪拌。3、加入雞蛋攪拌均勻。4、和...
“黑米是一種健康食品,黑米之所以黑,是因爲黑米的表皮含有花青素,具有很強的抗衰老作用,黑米還具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效,是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米,對慢性病人、康...
“用豆漿機做的米糊,米糊的做法多種多樣,只要是你喜歡的都可以放進豆漿機打成米糊。這款米糊用的是芝麻、花生和大米,非常有營養,米糊的製作過程就會滿屋飄出芝麻的香味,做出來的米糊味道非常幫。”食材明細主料大米(20g)黑...
“補血養顏和減肥一樣,都是很多女性畢生的追求。補血佳品黑米,紅棗配以富含粗纖維的燕麥,再加上葡萄乾的調劑,不僅口感豐富,味覺飽滿,還是一道便宜又健康的美味佳品哦。無論你把它當做早餐還是下午茶的甜品,都是不錯的選擇...
食材明細主料地瓜(適量)黑米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)地瓜黑米糊的做法步驟1、備地瓜和黑米,。2、地瓜去皮切塊,黑米淘洗。3、將地瓜片和黑米放進盆裏加清水放進電壓鍋裏蒸熟。4、蒸好的地瓜和黑米...
“黑米,其實它自古以來就是一種保健品,而中醫認爲,黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治療頭昏、視物不清、貧血、頭髮早白等多種病症。更重要的是,它有着美容養顏的功效。百合,潤肺止咳,清心安神。這個大霧霾...
“我很醜,但我很溫柔。就是這個麪包條的形容了。小寶可是這麪包條的粉絲,吃了總伸手來要。”食材明細主料黑米粉(半杯)高筋粉(一杯半)輔料紅糖(3匙)黃油(20克)雞蛋(1個)牛奶(100ml)酵母(1克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)黑米麪...
“補血養顏健腦益智安神營養粥。”食材明細主料黑米(適量)核桃(適量)紅棗(適量)紅皮花生(適量)輔料姜(適量)冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米核桃粥的做法步驟1、備好素材:黑米洗淨泡水半個鍾,薑切片,核桃花生剝皮和...
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