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食材明細主料青椒（2個）火腿腸（2個）輔料白菜（半個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大香（適量）姜粉（適量）醋（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒白菜火腿腸的做法步驟1、切好適量蔥薑蒜，洗好白菜切片，火腿腸切片，青椒切絲2、鍋預...
“肥腸其實就是豬大腸,有潤燥、補虛、止渴止血之功效。豬大腸性寒，味甘；有潤腸，去下焦風熱的作用。豬大腸屬於脂肪及膽固醇含量較高的內臟，熱量也不低，減肥期間不宜常吃。不過偶爾吃一次還是不錯的。”食材明細主料熟肥腸（5...
“昨晚飯做多了，今天吃個炒飯”食材明細主料飯（2碗）青椒（4個）火腿腸（1根）雞蛋（1個）輔料蠔油（適量）鹽（適量）醬油（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿腸蛋炒飯的做法步驟1、準備好食材，飯放適量鹽放微波爐加熱2、雞蛋...
食材明細主料美好火腿腸（2支）燈籠青椒（6個）蒜（1塊）輔料鹽巴（1茶匙）雞精（1茶匙）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒火腿腸的做法步驟1、火腿腸切丁2、青椒切丁3、大火下油，爆蒜。下青椒，炒出虎皮青椒的感覺。加火腿...
“喜歡火腿腸的味道，但又不能多吃。用火腿腸炒白菜是一個不錯的選擇，葷素搭配，既品嚐火腿腸的香濃，富含維生素的大白菜也有了火腿腸的味道。”食材明細主料火腿腸（150g）大白菜（250g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白砂糖（適量）蔥姜（適...
食材明細主料麪條（165克）圓白菜（180克）火腿腸（2根）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸圓白菜炒麪的做法步驟1、材料：麪條、圓白菜（已清洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將已清洗的圓白菜放在案板上切...
食材明細主料青椒（105克）火腿腸（60克）黃豆（65克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火腿腸青椒炒黃豆的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗）、火腿腸、黃豆（已泡發煮熟）。2、將火腿腸去包裝也切開、青椒也切...
食材明細主料白菜梗（適量）輔料火腿腸（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）大蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒白菜梗的做法步驟1、準備材料。2、炒鍋入油，大蒜。3、放入白菜梗翻炒。4、放入火腿腸，鹽，翻炒，出鍋前放...
食材明細主料火腿腸（2根）輔料青椒（適量）油（適量）鹽（適量）料酒（一勺）老抽（三分之一勺）生抽（半勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿腸的做法步驟1、原料圖2、光鍋熱油放入火腿腸煸炒制微微焦黃盛出備用3、餘油放入青椒，炒出辛...
食材明細主料娃娃菜（1棵）青椒（1個）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒火腿腸炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜2、青椒、火腿腸3、將娃娃菜清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將青椒去蒂...
食材明細主料青椒（85克）白洋蔥（130克）素火腿（130克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒素火腿的做法步驟1、材料：青椒、白洋蔥、素火腿2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用...
食材明細主料火腿腸（1根）扁豆（300克）胡蘿蔔（適量）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）生抽（5克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒扁豆的做法步驟1、將扁豆去筋，清洗乾淨切成小片，裝入盤中待用。2...
食材明細主料青椒（115克）香乾（135克）火腿腸（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿腸炒香乾的做法步驟1、材料：青椒、香乾、火腿腸（已剝去包裝）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案...
“白菜青椒炒火腿，簡單素菜，不油膩，適合減肥美美哦。”食材明細主料火腿腸（100克）白菜（100克）青椒（一個）輔料鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜青椒炒火腿的做法步驟1、備好的食材切絲2、...
“家常菜。”食材明細主料白菜（適量）火腿腸（2根）輔料蔥花（少許）調料鹽（半勺）生抽（半勺）南德（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒火腿腸的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油，油溫升起後加入一點蔥花，炒出香味。2、接着倒入...
“微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料剩米飯（適量）青椒（一根）火腿腸（一根）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿腸炒飯的做法步驟1、青椒洗淨切小丁。2、火腿腸，胡蘿蔔分別切丁。3、...
食材明細主料火腿腸（適量）薺菜（一小把）白菜幫（4片）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）蔥姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒薺菜白菜的做法步驟1、白菜幫切絲，姜切絲。2、蔥斜切。3、火腿腸切粗絲。4、鍋燒開水。5、放白...
“小白菜是自己做在陽臺的，吃着放心。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高，幾乎等於白菜含量的2～3...
“非常簡單易做的菜。”食材明細主料榨菜（1個）火腿腸（2個）甜椒（1個）輔料蒜頭（3粒糖）糖（1匙）清水（150-200ml）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒青椒火腿腸的做法步驟1、先從市場買好食材，洗淨。2、將甜椒切小塊。3、將火腿腸...
“色澤金黃的一道美食，由於沒有添加任何例如醬油之類的調料，完全憑藉孜然的天然味道。喜歡喝酒的可以配以白葡萄酒。”食材明細主料雞腿（4只）土豆條（兩人份）輔料料酒（10ml）蔥（1小段）蒜（2瓣）花椒（1湯勺）孜然（1湯勺）胡椒粉（少許）生菜（2片）油...
食材明細主料白菜（適量）火腿腸（適量）蔥花（適量）大蒜（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（1克）白糖（一小勺）生抽（2克）醋（一小勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜火腿腸炒白菜的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉...
食材明細主料火腿腸（2根）尖椒（80克）茭白（105克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒火腿腸炒茭白的做法步驟1、食材：火腿腸（已剝去包裝）、尖椒（已清洗）、茭白（已剝殼清洗切片）2、將已清洗好的尖椒放在...
食材明細主料青椒（1個）茭白（3個）火腿（245克）輔料色拉油（25克）鹽（2克）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茭白炒火腿的做法步驟1、準備原材料2、把青椒、茭白、火腿分別切片待用3、熱鍋冷油放入青椒、茭白、火腿炒，加適量水，加...
“一道很簡單的家常菜”食材明細主料火腿腸（2根）青椒（2根）輔料大蒜子（1-2顆）鹽（少量）雞精（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒火腿腸的做法步驟1、火腿腸切片，我用的是方火腿腸2、青椒切成這樣，大蒜子拍爛3、鍋內倒入適...
食材明細主料年糕（3根）火腿腸（2根）青菜（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸青菜炒年糕的做法步驟1、食材：年糕、火腿腸（已剝去包裝）、青菜（已洗淨）2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨好的...
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