有關美食芥蘭怎麼做好吃的精選大全
“近些年,隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高,以及爲了健康和美體而興起的減肥瘦身熱潮的影響,吃素逐漸成爲一種時尚。隨着都市吃素一族的逐漸增加,今天特意爲素食朋友...
食材明細主料芥蘭(1000g)蒜(4瓣)輔料蠔油(2.5大匙)油(2大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油芥蘭的做法步驟1、蒜剁末。2、芥蘭洗淨,梗切段。3、熱油鍋,把蒜爆香。4、倒入芥蘭炒至稍軟身。5、倒入蠔油。6、炒至熟透即可。...
食材明細主料芥蘭(400g)輔料姜(少量)水(20毫升)調料油(適量)雞精(少量)蠔油(少量)鹽(少量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)薑汁芥蘭芥的做法步驟1、姜剁蓉,芥蘭切開。2、熱油放薑蓉炒30秒。3、放芥蘭炒。4、炒軟放20毫升水。5、炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芥蘭:500輔料大地魚乾:2小條豬油:適量蒜:2瓣鹽:1茶勺具體步驟1.芥蘭浸泡洗淨。2.剔補切塊、蒜切碎。3.鍋燒熱,入適量豬油,加蒜粒、剔補塊爆香。(也可加適...
食材明細主料芥蘭(適量)輔料蒜末(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒芥蘭的做法步驟1、芥蘭清洗備用。2、鍋中熱油煸香蒜末。3、倒入芥蘭翻炒加入鹽調味即可。4、裝盤。...
“綠色天然健康飲食,養生保健。”食材明細主料芥蘭(適量)輔料熟香菇片(適量)薑絲(適量)蔥頭粒(適量)配料鹽(適量)白糖(適量)雞粉(適量)味精(適量)老抽(一點不要太多)生抽(適量)蠔油(適量)醬香(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒芥蘭的做法步...
食材明細主料芥蘭(250g)牛肉(75g)輔料生粉(10g)調料油(適量)醬油(少量)蠔油(適量)鹽(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芥蘭牛肉的做法步驟1、芥蘭切片,牛肉放花生油,蠔油,生粉醃製7分鐘。2、熱油炒芥蘭。3、放牛肉。4、放少量水...
隨着經濟水平的發展,人們的生活水平也隨着提高,與之一起提升的還有一系列由營養過剩引起的諸如高血壓、冠心病、肥胖症等疾病。於是吃素逐漸成爲了一種時尚。而芥蘭,不僅是綠色蔬菜中的抗癌明星,經常食用還有降低膽固醇、...
食材明細主料芥蘭(適量)黃豆(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芥蘭黃豆的做法步驟1、幹黃豆泡一晚上,用水煮軟2、芥蘭加鹽焯水九成熟,保證芥蘭口感脆。用手把水擠幹,放入容器中3、芥蘭和黃豆混合,加...
“這道薑汁炒芥蘭,清脆爽口、姜和米酒混合的味道留給我的印象很深,推薦一下。想了解更多詳情請關注林玉清ivien的微博”食材明細主料芥蘭(半斤)輔料姜(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)米酒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜...
“白汆芥蘭,清淡,保持了青菜的原味,翠綠好看。”食材明細主料芥蘭(4OO克)輔料鹽(適量)蒜茸(少許)油(3O克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白汆芥蘭的做法步驟1、把芥蘭清理乾淨。2、蒜頭剁成茸3、鍋內如水,鹽,油,小蘇打燒開調好...
“正常人的飲食每餐都離不開素菜,假如您拒絕食用素菜,其營養攝取就會失去平衡。因爲很多物質都來源於素菜,必須透過素食蔬菜來攝取,因此平時要養成葷素搭配的飲食習慣。近些年,隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、...
“芥蘭,消暑解熱,潤腸通便,保護肝臟。”食材明細主料芥蘭(300克)輔料油(適量)鹽(適量)蒜蓉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒芥蘭的做法步驟1、芥蘭洗淨整成段。2、鍋燒熱後,下油燒熱,再下蒜茸片刻,即下芥蘭翻炒,菜炒軟時調...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道爆炒芥蘭是一道非常家常的菜,做起來是非常簡單的,這道爆炒芥蘭雖說是爆炒,但是味道是非常的清淡的,裏面就是加了一點蒜末而已,所以很適合清淡口味的人...
食材明細主料芥蘭(250g)輔料食鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小炒芥蘭的做法步驟1、芥蘭用小蘇打水浸泡十五分鐘,沖洗乾淨撈出。2、炒鍋燒熱下油,將芥蘭頭部去皮剖成兩半,放入鍋中翻炒。3、放入芥蘭嫩葉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料芥藍:300輔料橄欖油:1勺香油:3滴花椒油:2勺醬油:3勺料酒:1勺糖:半勺耗油:半勺辣椒:3顆西紅柿:四分之一個香菜根:5根蔥:一小段姜:一小片鹽:一勺白胡椒粒:5粒具體...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料芥蘭:350滷牛肉:150輔料鹽:適量生抽:適量油:適量蒜頭:適量具體步驟1.蒜頭切碎,姜可不用。2.芥蘭洗淨並切段。3.滷牛肉切片。4.熱鍋涼油炒香蒜粒,牛肉。5....
“芥蘭是冬天的時令蔬菜,與薑汁搭配風味絕佳。”食材明細主料芥蘭(300g)輔料姜(一塊)調料米酒(適量)蒜(適量)油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薑汁芥蘭的做法步驟1、芥蘭和姜洗淨(這裏姜有點多了,怕辣的用一半比較...
“簡單清爽的家常小炒。”食材明細主料芥蘭(400g)輔料蒜瓣兒(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)味精(少許)熟油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜子芥蘭的做法步驟1、將芥蘭洗淨,放入開水鍋中,加少許油、鹽。焯1分鐘左右。2、撈...
“雙節過的可真快啊,感覺一眨眼的功夫就過去了。菁廚也有段時間沒和大家聯繫了,不知道各位朋友過的怎麼樣?好想念你們啊。菁廚希望大家快樂每一天!菁廚在此謝謝大家對我母親的祝福,由於在家上網的比較少,所以沒辦法一個一個...
我們中國地大物博,蔬菜的種類多的不計其數。有吃過叫不出名字的,也有未曾聽說的。這不,市場上有一種蔬菜,它的根莖如手指一般粗細,葉片如橢圓形一樣,它就是芥蘭菜。那麼,芥蘭是什麼菜呢,我們一起來看看吧。一、芥蘭是什麼菜芥...
“芥蘭和菜心的做法都是一樣的”食材明細主料芥蘭(500g(或菜心))輔料姜(5片左右)蒜(2粒)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒芥蘭的做法步驟1、菜心洗淨2、姜蒜準備好3、先把水煮開煮兩三分鐘菜心,之後用涼水...
“芥藍也是營養價值比較高的一種蔬菜,芥藍有助增進食慾,還可加快胃腸蠕動,有助消化。”食材明細主料芥蘭(250g)臘腸(2個)輔料生薑(4片)蒜瓣(4瓣)調料料酒(1勺)白糖(少許)植物油(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芥蘭炒臘...
食材明細主料芥藍(2根)輔料色拉調味料(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)煮芥蘭的做法步驟1、芥藍去皮沸水內煮1分鐘,撩出,切斷2、裝盤,加入色拉調味料3、配上主食核桃蛋糕,香蕉和白煮蛋...
“近些年,隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高,以及爲了健康和美體而興起的減肥瘦身熱潮的影響,吃素逐漸成爲一種時尚。隨着都市吃素一族的逐漸增加,今天特意爲素食朋友...
熱門標籤
-
玫瑰桃膠羹的家常做法
留蘭香薰肉豆角燉菜的做法步驟
卡通南瓜米糕怎麼做好吃
金鉤炒碗豆怎麼做
高鈣脊骨湯
臘肉炒冬筍
肉末炒青蒜的做法步驟
糯米紅薯餅的最正宗做法
醋泡櫻桃蘿蔔
豆腐肉釀
包蒸肉
香酥羊肉
鮮榨哈蜜瓜汁的家常做法
香蔥雞腿的做法步驟
蒜蓉炒花甲的做法步驟
麪包機版紫薯吐司怎麼做好吃
腐乳燒土豆的做法步驟
玉米冰糕的做法
爆炒青椒魷魚怎麼做
甜豆角燒螺螄粉怎麼做
抹茶棋格餅乾的最正宗做法
粉紅色回憶的最正宗做法
孜然雞丁怎麼做好吃
黃瓜絲拌涼皮
魔芋豆腐炒泡蘿蔔怎麼做好吃
花生碎巧克力香蕉奶酪蛋糕的做法步驟
蒜辣雞丁的最正宗做法
粉絲蝦皮冬瓜湯的家常做法
芙蓉絲瓜湯的最正宗做法
牛肉雞肉餅的家常做法
金針菇雞蛋炒番茄的做法
咖哩牛腩怎麼做
家常青花椒魚的做法步驟
裏脊肉披薩
牛肉燒板栗的做法
涼拌芹菜胡蘿蔔
-
推薦閱讀
- 香蕉冰棍怎麼做美味好吃
- 純手工麪筋涼皮怎麼做美味好吃
- 都可奶茶店加盟店的優勢是什麼
- #愛美食#普洱咖啡奶茶怎麼做美味好吃
- 雞蛋圓蔥圈早餐餅的做法 - 雞蛋圓蔥圈早餐餅怎麼做
- 韓式拌飯培訓學校哪家好
- 可樂豬腳的做法 - 可樂豬腳怎麼做
- 忘憂草是黃花菜嗎 - 能吃嗎
- 暴力檸檬的做法 譽世晨網紅飲品技術培訓——暴力檸檬教程 暴力檸檬怎麼做
- 我桂林米粉加盟優勢
- 韭菜花炒花菜的做法 - 韭菜花炒花菜怎麼做
- 現在所有的消費者都在探討着進口牛奶粉那個品牌好呢
- 牛排杯前景如何呢 - 真實行情令人驚訝
- 美味的三色炒飯怎麼做美味好吃
- 深圳餃子店加盟哪家好 - 經典品牌必須關注!
-
猜你喜歡
- 起司花生醬怎麼做美味好吃
- 南昌有哪些滷菜店加盟配送貨,除了煌上煌,絕味,周黑鴨 - ,嘗香憶這幾個品牌外還有?
- 露地西瓜種植技術是什麼
- 鬆柳芽拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】鬆柳芽拌金針菇 鬆柳芽拌金針菇怎麼做
- 南瓜牛肉麪條的做法 - 南瓜牛肉麪條怎麼做
- 爲何你的小龍蝦店生意不好?
- 醬骨架的做法 #家常菜# - 醬骨架 醬骨架怎麼做
- 如何用邊角料打造一款銷魂的什錦炒飯怎麼做美味好吃
- 海螃蟹煮多長時間熟
- 檸檬百香果蜂蜜放多久可以喝
- 蒸槐花能儲存多久
- 這些清熱下火的家常菜 - 可是美食專家都推薦的菜式哦!
- 美味的翡翠蟲草花鮮肉餃怎麼做美味好吃
- 創意奶酪餅乾的做法 - 創意奶酪餅乾怎麼做
- 冬瓜大燴菜的做法 - 冬瓜大燴菜怎麼做