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食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔絲（適量）蕨根粉絲（適量）輔料蔥（適量）水（l00毫升）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五絲蘿蔔湯的做法步驟1、胡蘿蔔刮細絲。2、金針菇切段。3、蕨根粉絲洗淨待用。4、鍋里加...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘看似簡單的一道五絲羊肉，其實是一道葷素結合，營養全面的小炒。外觀平淡無奇，但仔細看，會發現紅的、綠的、紫的三種辣椒，使得這道小炒有着顏色上的獨特感；杏...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘羊肉自古以來被認爲是滋補聖品，尤其是對於寒性體質來說，是調節自己的不二選擇。羊肉滋陰養血、具有一定的熱性，非常適合冬日裏的進補。這道色彩鮮豔五絲...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜、：按人數粉絲：適量胡蘿蔔：適量豆芽：適量生菜（或者是紫包菜或包菜都可以）：適量輔料鹽、味精或雞精、醬油、醋、芝麻油：適量辣椒油：適量具體步驟1.首先...
食材明細主料土豆（1個）輔料木耳（3片）萵筍（1段）胡蘿蔔（1段）青椒（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒素五絲的做法步驟1、將各種蔬菜都切成絲2、土豆切成絲，用水泡着，記得放點鹽，炒出來的土豆絲會很脆。由於忘記拍照了，只能傳...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘相信很多朋友都會做家常五絲羊肉這道菜，這道菜色澤豔麗，而且葷素搭配得很好自然而然就成爲了人們餐桌上的常客了。五絲羊肉需要準備的材料雖然多，但是做...
食材明細主料麪條（200克）洋蔥（100克）園白菜（150克）豇豆角（50克）杏鮑菇（100克）西紅柿（一個）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五絲燜面的做法步驟1、自制的麪條，上鍋蒸10分鐘，取出備用。2、西紅...
食材明細主料麪條（200克）洋蔥（50克）包菜（150克）胡蘿蔔（50克）杏鮑菇（一個）黃瓜（一個）香蔥（兩棵）輔料調和油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五絲炒麪的做法步驟1、自制的細麪條上鍋蒸10分鐘，取出備用。2、...
“顏色繽紛多彩，口感清爽，營養均衡。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）綠豆芽（適量）菠菜（適量）肉絲（適量）輔料油（少許）鹽（少許）蒜頭（2粒）蔥白（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五絲小炒的做法步驟1、備好食材：熟肉絲，黑木耳需提...
“夏天炎熱又憋悶，想盡辦法給老公做出可口的好吃的……來吧來吧。看看改良的五彩肉絲……也算是自創了吧~~嘎嘎”食材明細主料肉絲（一盒）雞蛋（兩個）黑木耳（一大把）春筍（兩根）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一條）輔料蒜（一瓣）姜（兩片）配料料酒（適量）澱...
食材明細主料裏脊肉（250克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）香菇或木耳（50克）筍絲（50克）油（500克）蒜末（適量）配料鹽（20克）味精（10克）澱粉（50克）胡椒粉（5克）加飯酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）五彩肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲後用鹽...
“這道菜與魚香雞絲很近似，只是用的食材與魚香雞絲有些區別，因此，取名魚香五絲。這五種食材都是依據自己的偏愛選用的。雞胸肉、土豆、青椒、胡蘿蔔、黑木耳。用炒制魚香雞絲的碗汁炒制，味道非常好，營養卻更加均衡。”食材...
“五味乾絲，是江蘇泰州的傳統風味小吃，距今已有200多年的歷史。在清康熙年間，泰州的茶館就有此菜了。清代的袁牧也曾在《隨園食單》中記載：將豆腐乾切絲極細，以蝦籽、蝦油（醬油）拌之…足見得此菜的鮮美。傳統的五味乾絲主料...
“我的瘦身餐。雞肉的功效：1、能夠溫中益氣。因爲從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、...
“五彩筍絲這道菜是從傳統菜目‘五彩雞絲’中得到的靈感。這道菜鍛鍊的是刀功，需要的是創意，顏色搭配得很好，營養也很全面，口味清爽脆嫩，值得一試。”食材明細主料春筍（100克）胡蘿蔔（1個）輔料青椒（1個）香菇（適量）紅椒（1個）色拉油（30克...
食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）粉絲（適量）幹豆腐（適量）紫甘藍（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）涼拌醋（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五彩絲的做法步驟1、黃瓜、幹豆腐、紫甘藍切成細絲。2、木耳...
“酥脆可口。既可以下飯，又可以當零食。雞脯肉相對於其他的肉來做這道菜要容易的多，因爲他比較嫩，比較容易熟。裏面的調料也可以根據個人的口味變化是一道簡單的快手菜。”食材明細主料雞脯肉（一塊）姜（二片）黃瓜（半根）輔料色拉...
“夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）...
“家庭版炒粉絲，我給它取個漂亮的名字——【絲絲相伴】五喜粉絲”食材明細主料黃瓜（一個）粉絲（一捆）雞蛋（一個）紅蘿蔔（一個）紅薯粉條（一捆）輔料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五喜粉絲的做法步驟1、準備原料2、...
“下週末就是父親節了，最近特地準備了幾道爸爸愛吃的菜，老爸愛吃葷菜也比較愛吃魚，但上了點年紀的應該平日裏少吃大魚大肉的好，所以今天準備了一道葷素搭配的營養鱔絲，色彩豐富，調味也比較清淡，老少皆宜的一道菜。”食材明細...
“前幾天做了五寶丸子湯，真的超好吃。五寶椰絲球是在五寶丸子的基礎上又加以改進，把麪粉換成了糯米粉，添加了糖，沾上椰絲和黑芝麻炸至而成。所謂的五寶就是；山藥紅薯土豆南瓜胡蘿蔔。五寶是我們生活中最常見的蔬菜，也是營養...
“一種簡單又好吃的做法。”食材明細主料五花肉（50克）大蒜（1頭）花生油（30克）黃醬（2勺）鹽（2克）輔料茄子（1個）蔥（1段）五香粉（1克）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒茄絲的做法步驟1、五花肉洗淨切條2、茄子洗淨切成細條，...
“色澤鮮豔，引人食慾。”食材明細主料龍口粉絲（2小把）雞蛋（1個）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）輔料芝麻油（少許）白芝麻（少許）醋（少許）蔥（少許）醬油（少許）紅油（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩粉絲的做法步驟1、雞蛋打散。2、平...
“五彩千張絲是一道快捷簡便營養美觀的涼拌菜。千張可以防骨質疏鬆防血管硬化防心血管疾病護心。胡亂搭配是我的強項喲。。。。。”食材明細主料千張（150克）輔料木耳（50克）紫甘藍（50克）尖椒（50克）胡蘿蔔（50克）配料鹽（適量）糖（適量）...
“材料可根據家裏有的更改！”食材明細主料雞蛋（一顆）紅蘿蔔（一根）青瓜（半條）西芹（一條）蓮藕（一節）芽菜（適量）蔥（一根）壽桃牌鮑魚面（一個）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩絲煮麪的做法步驟1、煎熟雞蛋後切絲。2、將蓮藕、紅蘿蔔、...
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